Was verursacht saure Zahnwurzeln?

Schlechte Zähne bereiten vielen Menschen Sorge. Nicht jeder hat gute Zähne. Manche Menschen haben weiße und gepflegte Zähne, während andere gelbe Zähne und viele Löcher haben. Es gibt viele Gründe für schlechte Zähne, wie z. B. nicht rechtzeitiges Zähneputzen und häufiges Naschen. Viele Menschen werden auch mit schlechten Zähnen geboren, was normalerweise genetisch bedingt ist. Viele Menschen haben ein saures Gefühl in den Zahnwurzeln. Was ist los? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Was verursacht eine Zahnwurzelentzündung?

Gingivitis oder Zahnfleischentzündung gilt allgemein als die häufigste Erkrankung in der Zahnmedizin und kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Jugendlichen auftreten. Diese Krankheit steht in engem Zusammenhang mit der mechanischen Stimulation von lokalem Zahnstein, systemischen Stoffwechselstörungen und dem, was die chinesische Medizin als „Wütendwerden“ bezeichnet. Sie kann einfach durch die Einnahme oraler Antibiotika behandelt werden. Wenn dies nicht funktioniert, gehen Sie zur Untersuchung in die zahnmedizinische Abteilung des Krankenhauses, um eine klare Diagnose zu stellen und das richtige Medikament zu verschreiben. Es wird empfohlen, dass Sie sich mehr ausruhen, Ihre Stimmung anpassen, mehr Wasser trinken, weniger scharfe und reizende Speisen essen, auf die Mundhygiene achten, Ihren Mund täglich nach den Mahlzeiten ausspülen und genau beobachten.

2. Fünf Tipps zum täglichen Zahnschutz

1. Wählen Sie die richtige Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne richtig

Wenn Sie Ihre Zähne mit einer Zahnbürste mit harten Borsten putzen, wird zu viel Druck auf die Zähne ausgeübt, wodurch der Zahnschmelz nicht ausreichend geschützt wird (was zu empfindlichen Zähnen und Karies führt) und Zahnfleischrückgang verursacht wird. Im Gegenteil, die Verwendung einer weichen Zahnbürste kann den Zahnschmelz sehr gut schützen. Es wird empfohlen, die Zähne täglich mit kreisenden Bewegungen zu reinigen. Die beste Zeit dafür beträgt zwei Minuten. Deshalb ist beim Kauf einer Zahnbürste vor dem Kauf genaues Hinschauen geboten.

2. Reinigen Sie Ihre Zähne mit Zahnseide

Bakterien, die sich über einen längeren Zeitraum in den Zahnzwischenräumen festsetzen, können leicht Plaque bilden, die wiederum zu Karies und Parodontose führt. Es wird empfohlen, mindestens einmal am Tag Zahnseide zu verwenden, um Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen. Mädchen können Zahnseide oder andere Toilettenartikel in ihre Kosmetiktasche packen, sodass sie ihre Zähne jederzeit und überall reinigen und so ihre Zahngesundheit schützen können.

3. Essen Sie weniger harte Nahrung

Heutzutage essen viele Menschen gerne harte Lebensmittel wie Eiswürfel, Bonbons, Walnüsse usw., weil sie gut schmecken und zäh sind. Tatsächlich ist der maßvolle Verzehr von harten Nahrungsmitteln sehr förderlich für die Zahnpflege. Durch ständiges Kauen kann der Effekt der Zahnpflege erreicht werden, aber wenn es übermäßig ist, kann es leicht zu Zahnfleischrissen und Zahnschäden kommen.

4. Verwenden Sie die richtige Zahnpasta

Heutzutage gibt es auf dem Markt eine große Auswahl an Zahnpasten, darunter auch kalziumhaltige und fluoridhaltige Zahnpasten. Das Wichtigste zum Schutz der Zähne ist jedoch Fluorid. Zahnpasten, denen andere Nährstoffe zugesetzt werden sollen, sind nicht nur nicht gut für die Zahngesundheit, sie können bei unsachgemäßer Anwendung auch den Zahnschmelz angreifen und Zahnfleischrückgang verursachen.

5. Vermeiden Sie Lebensmittelfarbstoffe

Der Zahnschmelz ist wie ein Schwamm, der problemlos Farbpigmente aus verschiedenen Nahrungsmitteln wie Kaffee, Cola, Rotwein usw. aufnimmt. Wenn Sie Ihre Zähne nicht sofort nach dem Essen reinigen, sammeln sich leicht Pigmente an. Nach einer gewissen Zeit bleiben sie an der Zahnoberfläche haften und lassen die Zähne stumpf und dunkelgelb aussehen.

3. Lebensmittel, die die Zähne schützen

1. Banane

Tropische Früchte enthalten viel Vitamin C, das zur Gesundheit des Zahnfleisches beiträgt. Bei einem schwerwiegenden Mangel wird das Zahnfleisch brüchig und anfällig für Erkrankungen, was zu Symptomen wie Zahnfleischgeschwollenheit, Zahnfleischbluten, lockeren oder ausfallenden Zähnen führt.

2. Zwiebel

Die Schwefelverbindungen in Zwiebeln sind starke antibakterielle Inhaltsstoffe. In Reagenzglasexperimenten wurde festgestellt, dass Zwiebeln eine Vielzahl von Bakterien abtöten können, darunter Streptococcus mutans, der Karies verursacht, und dass frische, rohe Zwiebeln am wirksamsten sind.

Es wird empfohlen, täglich eine halbe rohe Zwiebel zu essen. Dies beugt nicht nur Karies vor, sondern hilft auch, den Cholesterinspiegel zu senken, Herzkrankheiten vorzubeugen und die Immunität zu stärken. Wenn Sie einen Blattsalat zubereiten, können Sie ein paar Scheiben frische Zwiebeln schälen und dazugeben; oder Sie können einige rohe Zwiebelstreifen in Hamburger oder Sandwiches geben.

3. Knoblauch

Knoblauch hat wie Zwiebeln eine antibakterielle und antiallergische Wirkung.

Viele Menschen haben diese Erfahrung gemacht: Ein gutes Gebiss wird unbewusst „empfindlich“. Beim Verzehr von kalten, heißen, sauren oder süßen Speisen oder sogar beim Zähneputzen mit kaltem Wasser werden die Zähne sauer und weich. Dies wird in der Medizin als „Dentinüberempfindlichkeit“ bezeichnet, allgemein bekannt als „inverse Zähne“. Das tägliche Einreiben empfindlicher Zahnstellen mit rohem Knoblauch für zwei bis drei Minuten kann die Symptome lindern.

Wenn Sie Zahnschmerzen haben, können Sie etwas Knoblauchöl auf den schmerzenden Zahn reiben oder zerdrückte Knoblauchzehen um den schmerzenden Zahn und das Zahnfleisch legen. Nach einigen Minuten lassen die Schmerzen allmählich nach.

4. Käse: Hochwertiger Käse ist für seine schützende Wirkung auf die Zähne bekannt

Die Hauptbestandteile der Zähne sind Spurenelemente wie Kalzium, Phosphor, Zink und Mangan. Ein Kalziummangel kann auch zu Zahnschäden, Lockerung und Zahnausfall führen. Der maßvolle Verzehr von Käse oder Käseprodukten erhöht die Kalziumdichte der Zähne und stärkt ihre Funktion. Käse ist reich an alkalischen Substanzen, die das Bakterienwachstum im Mund hemmen können. Regelmäßiger Käseverzehr kann die Festigkeit des Zahnschmelzes auf der Zahnoberfläche erhöhen, Schäden reparieren und die Zähne stark und gesund machen.

Es gibt mehr Möglichkeiten, Käse zu essen, als ihn einfach zu verzehren. Er kann auch gut als Zutat in Mahlzeiten verwendet werden. Zu den einfachsten Alltagsmethoden gehören Pizza, Salat, gedünsteter Fisch oder als Sandwich bzw. Belag für Burger und Sandwiches oder als Belag für Natto.

5. Tee

Das Fluorid im Tee kann sich mit dem für Zähne typischen Apatit verbinden und so säureabweisend wirken und Karies vorbeugen. Tee hat viele Vorteile. Basischer Tee kann den pH-Wert im Mund neutralisieren, das Wachstum von Mundbakterien reduzieren und so das Eindringen von Bakterien in die Zähne minimieren. Die reichhaltigen Teepolyphenole im grünen Tee haben starke antioxidative Eigenschaften. Sie wirken nicht nur als Radikalfänger, beugen Krebs sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vor, sondern haben auch eine gute vorbeugende und therapeutische Wirkung auf einige Zahnerkrankungen. Darüber hinaus sind die Catechine in den Zähnen auch die natürlichen Feinde von Streptococcus mutans im Mund. Regelmäßiges Trinken von grünem Tee kann Mundgeruch beseitigen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.

Man sollte täglich 1200-1500 ml Wasser trinken. Wenn Sie Tee trinken, sind 800-1000 ml angemessener. Aber wenn Sie grünen Tee trinken, denken Sie daran, ihn klar und nicht zu stark zu trinken. Und es ist nicht ratsam, abends zu viel Tee zu trinken, um den Schlaf nicht zu beeinträchtigen.