Was tun, wenn Sie beim Stillen wütend werden?

Die Qualität der Milch ist beim Stillen sehr wichtig, da sie direkt über die Nährstoffaufnahme und das gesunde Wachstum des Babys entscheidet. Es gibt viele Faktoren, die die Qualität der Muttermilch beeinflussen, und der wichtigste Grund hängt eng mit der körperlichen Gesundheit der Mutter zusammen. Das Problem, beim Stillen Fieber zu bekommen, ist ein Phänomen, das viele Mütter kennen. Wütend zu werden, wirkt sich auf das Baby aus. Mütter machen sich große Sorgen darüber, was sie tun sollen, wenn sie beim Stillen wütend werden.

Was tun, wenn Sie beim Stillen wütend werden?

Viele junge Mütter haben Angst, beim Stillen Halsschmerzen zu bekommen. Sie wissen nicht, warum sie Halsschmerzen bekommen, und haben Angst, dass sich dies auf das Baby auswirkt. Was sollten wir tun, wenn wir beim Stillen Halsschmerzen bekommen? Schauen wir uns das gemeinsam an.

Im Allgemeinen kann die innere Hitze des Menschen in „echtes Feuer“ und „falsches Feuer“ unterteilt werden. Auch bei Müttern, die während des Stillens innere Hitze verspüren, ist es dasselbe. Zunächst müssen Sie unterscheiden, ob Sie falsches Feuer oder echtes Feuer haben.

Tatsächlich leiden viele Frauen unter falschem Feuer. Magenfeuer kann beispielsweise Magenschmerzen, trockenen und harten Stuhl, Mundgeruch usw. verursachen; Lungenfeuer kann Hämoptyse, Husten, gelben Auswurf usw. verursachen; übermäßiges Leberfeuer kann Reizbarkeit verursachen und sogar zu Schlaflosigkeit führen, und Frauen leiden unter Brustschmerzen und anderen Phänomenen; Herzfeuer kann Herzklopfen, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit verursachen.

Wenn einer Mutter beim Stillen heiß wird, kann sie zunächst herausfinden, welche Art von Hitze sie hat, und dann entsprechend Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Denn die Einnahme von Medikamenten während des Stillens führt dazu, dass die Medikamente über die Muttermilch in den Körper des Babys gelangen, was sich mehr oder weniger auf das Baby auswirkt. Beispielsweise kann eine Lotussamensuppe das Herzfeuer löschen, Schweineleber das Lungenfeuer löschen, Mungbohnenbrei das Magenfeuer löschen, das Trinken von Birnenwasser das Leberfeuer löschen und der Verzehr von Schweinenieren das Nierenfeuer löschen. Stillenden Müttern wird jedoch empfohlen, die innere Hitze durch den Verzehr von Nahrungsmitteln zu reduzieren, die das Yin Qi wahrscheinlich nicht schädigen, wie etwa Mungobohnenwasser oder Chrysanthementee.

Was Sie während des Stillens essen sollten

Fieber während des Stillens ist ein häufiges Symptom für junge Mütter. Obwohl die meisten Frauen anfällig für innere Hitze sind, erfordern verschiedene Arten von „Störungen“ unterschiedliche Anpassungen der Ernährung. Im Folgenden stellt Ihnen die Redaktion verschiedene hitzereduzierende Lebensmittel für junge Mütter vor, die sehr effektiv bei der Hitzereduzierung sind!

Ärger beim Stillen? Diese Lebensmittel sollten Sie richtig zubereiten!

1. Trauben. Können Weintrauben auch die innere Hitze senken? Tatsächlich wissen das viele Menschen, und sie sind nicht nur wirksam bei der Senkung der inneren Hitze, sondern – was am wichtigsten ist – sie schmecken köstlich. Trauben sind reich an Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin P, Vitamin PP sowie Eiweiß, Carotin und anderen Stoffen, die der menschliche Körper benötigt. Darüber hinaus haben Weintrauben eine blutdrucksenkende, harntreibende, krebsvorbeugende und bluterneuernde Wirkung.

2. Oliven. Warum können Oliven die innere Hitze reduzieren? Weil sie reich an Kohlenhydraten, Proteinen, Fett, Vitamin C und 17 Arten von Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen sind. Oliven wirken hitzelösend und lindernd bei Halsschmerzen und können stillenden Müttern helfen, innere Hitze zu reduzieren.

3. Lilie. Lilie hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und die Lunge zu befeuchten, Halsschmerzen zu behandeln und Reizbarkeit und Durst zu lindern. Es enthält Eiweiß, Fett, reduzierenden Zucker, Stärke, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Substanzen sowie spezielle Nährstoffe wie Colchicin. Wenn Sie Lilien zur Reduzierung innerer Hitze verwenden, können Sie sie zusammen mit Wolfsbeeren kochen und daraus eine Suppe machen, die sowohl hitzereduzierend als auch nahrhaft ist.

4. Mungobohnen. Mungobohnen wirken kühlend und entgiftend, leiten Hitze ab und lindern Unruhe. Sie sind besonders für stillende Mütter geeignet, die unter innerer Hitze leiden. Sie schädigen die Yin-Energie nicht und können eine Wirkung erzielen, die innere Hitze reduziert.

5. Kohl. Kohl ist reich an Nährstoffen, darunter Carotin, Vitamine, Ballaststoffe, Protein, Fett, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. Es wirkt darmbefeuchtend, entgiftend, magennährend, harntreibend, fiebersenkend und lindert Unruhe!

6. Sellerie. Sellerie kann die Leber entlasten und Hitze aus Lunge und Magen lindern. Sogar stillende Mütter, die unter Hitze im Magen leiden, können ihn essen.

7. Wasserkastanie. Wenn eine stillende Mutter unter Reizbarkeit, Durst und Geschwüren im Mund leidet, kann sie versuchen, die innere Hitze mit Wasserkastanien zu senken, was recht wirksam ist.

8. Salat. Salat ist knackig und zart und hat einen hohen Wassergehalt. Er kann Hitze vertreiben, Blähungen lindern und Schleimbildung reduzieren. Es ist besonders für stillende Mütter mit Lungen- und Magenentzündungen geeignet.

9. Bambus gießen. Wasserkastanie ist für stillende Mütter geeignet, die unter einem Feuer im Herzmeridian, Reizbarkeit, Durst, trockenem Stuhl und gelbem Urin leiden. Sie hat eine hitzelösende und entgiftende Wirkung.