Was verursacht Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen sind eine Schmerzart, die sich von Schmerzen in anderen Körperteilen unterscheidet. Rückenschmerzen können ein deutliches Druckgefühl hervorrufen, das von der Wirbelsäule in die Umgebung ausstrahlt. Starke Rückenschmerzen können auch Atembeschwerden usw. verursachen. Daher sollten Menschen in ihrem Leben mehr auf die Gesundheit ihrer Wirbelsäule achten. Rückenschmerzen sind die häufigste Erscheinung. Schauen wir uns an, was Rückenschmerzen verursacht.

Die Ursache dafür sind in der Regel eine falsche Haltung, langes Verharren in einer starren Haltung und fehlende Entlastung des Nackens, was eine Reihe von Symptomen mit sich bringt, zu denen auch Rückenschmerzen gehören. Der Halswirbel befindet sich an der Verbindung von Kopf und Oberkörper und ist der Anfang der Wirbelsäule. Die innere Struktur des Halswirbels ist komplex. Sobald ein Problem auftritt, wirkt sich dies auf die Gesundheit des gesamten Körpers aus. Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule, der die Nervenwurzeln komprimiert, kann Rückenschmerzen verursachen. Wenn daher anhaltende Rückenschmerzen auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.

Die Ursache für Schmerzen in der Wirbelsäule kann darin liegen, dass durch langfristiges Rundrücken oder Vorbeugen des Körpers das lokale Weichgewebe geschädigt wird und Schmerzen entstehen. Beim Auftreten von Verletzungen der Hals- oder Lendenwirbelsäule muss die Möglichkeit einer Spondylitis bzw. einer ankylosierenden Spondylitis in Betracht gezogen werden. Die Hauptsymptome von Rückenschmerzen sind Schmerzen in Kopf, Nacken, Armen, Händen und Brust. Sie können fortschreitende sensorische und Bewegungsstörungen der Gliedmaßen zur Folge haben. In schweren Fällen kann es zu Schwäche der Gliedmaßen, sogar zu Inkontinenz und Lähmungen kommen. Eine Beeinträchtigung der Vertebralarterie und sympathischer Nerven kann zu Schwindel, Herzklopfen und anderen entsprechenden klinischen Erscheinungen führen. Der Schlaf kann ebenfalls schlecht sein und es können Albträume auftreten.

Es gibt viele Ursachen für Rücken- und Wirbelsäulenschmerzen. Zur Linderung der Symptome können Traktion, Massage, Physiotherapie und andere unterstützende Behandlungen zusammen mit chinesischer Medizin eingesetzt werden. Im Alltag sollten Sie übermäßige Aktivitäten der Halswirbelsäule vermeiden und eine korrekte Haltung beibehalten. Die Hauptursache für Rückenschmerzen und zervikale Spondylose ist eine falsche Arbeits- und Lernhaltung. Eine gute Haltung kann Müdigkeit reduzieren und Verletzungen vorbeugen. Wenn Sie Ihren Kopf zu lange neigen, führt dies zu Muskelermüdung, Alterung der Halswirbel und chronischer Belastung, was zu einer Reihe von Symptomen führt. Die beste Haltung für die Arbeit am Schreibtisch besteht darin, den Nacken aufrecht und leicht nach vorne geneigt zu halten, ohne ihn zu verdrehen oder zu neigen. Wenn die Arbeitszeit mehr als eine Stunde beträgt, sollten Sie sich ein paar Minuten ausruhen und Nackenübungen oder Massagen machen. Sie sollten Ihren Kopf nicht auf das Kopfende des Bettes oder die Armlehne des Sofas lehnen, um zu lesen oder fernzusehen. Vermeiden Sie Überanstrengung.