Kann der Verzehr von getrockneten roten Datteln den Blutkreislauf auffüllen?

Getrocknete rote Datteln sind Lebensmittel, die das Blut auffüllen. Sie enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen. Nach der Einnahme können diese Nährstoffe Ihren Körper gesünder machen. Insbesondere bei manchen Menschen mit Anämie können sie die Symptome bis zu einem gewissen Grad lindern und als Nebeneffekt die Anämie lindern. Darüber hinaus enthalten sie auch viele Vitamine und Mineralien, die ebenfalls wichtige Nährstoffe für das tägliche Leben der Menschen sind.

Das chinesische Kräuterbuch „Ben Jing“ berichtet, dass rote Datteln von Natur aus süß und warm sind und zu den Meridianen von Milz und Magen gehören. Sie haben die Funktion, das Herz zu stärken und Qi aufzufüllen, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen sowie die Wirkung von Medikamenten zu lindern. Die moderne Pharmakologie hat herausgefunden, dass rote Datteln reich an Nährstoffen wie Protein, Fett, Zucker, organischer Säure, Vitamin A, Vitamin C, Spuren von Kalzium und mehreren Aminosäuren sind.

Nährwertanalyse :

1. Jujube kann die menschliche Immunität verbessern und Krebszellen hemmen: Pharmakologische Studien haben ergeben, dass rote Datteln die Produktion weißer Blutkörperchen fördern, den Serumcholesterinspiegel senken, den Serumalbuminspiegel erhöhen und die Leber schützen können. Rote Datteln enthalten auch Substanzen, die Krebszellen hemmen und Krebszellen sogar in normale Zellen umwandeln können.

2. Wer häufig frische Datteln isst, leidet selten unter Gallensteinen. Denn das reichhaltige Vitamin C in frischen Datteln wandelt überschüssiges Cholesterin im Körper in Gallensäure um. Durch weniger Cholesterin sinkt auch die Wahrscheinlichkeit einer Steinbildung.

3. Jujuben sind reich an Kalzium und Eisen, die eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose und postpartaler Anämie spielen. Menschen mittleren und höheren Alters leiden während der Wechseljahre häufig an Osteoporose, und Jugendliche und Frauen, die sich auf dem Höhepunkt ihres Wachstums und ihrer Entwicklung befinden, sind anfällig für Anämie. Jujuben haben eine ideale therapeutische Wirkung auf sie und ihre Wirkung ist normalerweise nicht mit Medikamenten vergleichbar.

4. Es hat auch eine gute stärkende Wirkung auf Menschen, die nach einer Krankheit geschwächt sind

5. Das in Datteln enthaltene Rutin ist ein gefäßerweichender und somit blutdrucksenkender Stoff mit vorbeugender und therapeutischer Wirkung bei Bluthochdruck.

6. Datteln können außerdem Allergien vorbeugen, fischige und seltsame Gerüche entfernen, den Geist beruhigen, die Intelligenz und Gehirngesundheit verbessern und den Appetit steigern.

Qi und Blut auffüllen

Im chinesischen Kräuterheilkundebuch „Ben Jing“ steht, dass rote Datteln süß im Geschmack und von Natur aus warm sind und die Milz- und Magenmeridiane nähren können. Sie haben die Funktion, das Herz zu stärken und Qi aufzufüllen, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen sowie die Eigenschaften von Medikamenten zu lindern. Moderne pharmakologische Forschungen haben ergeben, dass rote Datteln den Sauerstoffgehalt im Blut erhöhen und die Zellen im gesamten Körper nähren können. Es ist ein mildes Stärkungsmittel.

In der traditionellen chinesischen Medizin können die Anwendungen von roten Datteln in folgende Kategorien unterteilt werden :

① Stärkung von Milz und Magen : Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Durchfall, Müdigkeit und Schwäche können sieben rote Datteln pro Tag essen oder sie zusammen mit Codonopsis pilosula und Atractylodes macrocephala einnehmen. Dies kann Qi wieder auffüllen, Milz und Magen stärken und den Appetit steigern und Durchfall stoppen. Rote Datteln, Ingwer und Pinellia ternata können zusammen verwendet werden, um Gastritis, Blähungen, Erbrechen und andere Symptome zu behandeln, die durch falsche Ernährung verursacht werden.

② Qi stärken und Blut nähren : Rote Datteln sind ein hervorragendes Stärkungsmittel und werden häufig in Diättherapien und medizinischen Nahrungsmitteln zugesetzt, um den Körper zu nähren und Qi und Blut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dr. Andy Sun von der Abteilung für Immunologie der National Taiwan University empfiehlt dringend, mehr rote Datteln, Tragant und Wolfsbeeren zu essen, um die körperliche Vitalität zu steigern und das Immunsystem zu stärken.