Neben dem Verzehr von nicht zu viel Litschi während des Stillens gibt es auch diese Früchte

Die Stillzeit ist für ein Kind die wichtigste Wachstumsphase nach der Geburt und zugleich die goldene Zeit für die Frau zur Erholung nach der Entbindung. Aus diesem Grund ist eine wissenschaftlich fundierte Ernährung sehr wichtig. Da Litschi eine scharfe Frucht ist, kann sie leicht zu Problemen wie Wutanfällen führen. Daher ist es nicht ratsam, während des Stillens zu viel davon zu essen. Darüber hinaus sollten Früchte wie Mango, Wassermelone, Mangostan und Granatapfel nicht zu viel gegessen werden. Freundinnen in Not können sich über die entsprechenden Kenntnisse informieren.

1. Essen Sie während der Stillzeit nicht zu viele Litschis

Wir alle wissen, dass Litschis sehr nahrhaft sind und die Immunfunktion des Körpers stärken können. Allerdings sind Litschis scharfe Früchte. Wenn stillende Mütter viel Litschis essen, kann dies zu Entzündungen, Verstopfung, blutigem Stuhl und anderen Problemen führen. Das Wichtigste ist, dass das Baby durch die Aufnahme der heißen Substanzen in der Muttermilch auch Entzündungen bekommt, was dazu führt, dass das Baby gereizt und unruhig wird und keine Milch mehr trinkt. Es kann auch zu Ekzemen führen oder diese verschlimmern.

2. Es ist nicht ratsam, während des Stillens zu viel von diesen Früchten zu essen

1. Essen Sie während des Stillens nicht zu viele Mangos . Mango enthält allergene Proteine, Pektin und Aldehydsäure, die Haut und Schleimhäute stark reizen. Wenn stillende Mütter häufig Mangos essen, werden diese allergenen Stoffe über die Muttermilch an das Baby weitergegeben. Babys, die noch gestillt werden, haben keine Resistenzen gegen allergische Toxine und sind anfällig für Allergien. Darüber hinaus sind Mangos feucht und giftig. Wenn stillende Mütter viele Mangos essen, wird die feuchte Hitze über die Muttermilch auf das Baby übertragen, was dazu führen kann, dass das Baby leicht Fieber und Vergiftungen bekommt und Ekzeme und Gelbsucht entwickelt. Stillende Mütter sollten daher nicht zu viele Mangos essen.

2. Essen Sie während des Stillens nicht zu viel Wassermelone . Es heißt, Wassermelonen seien ein Sommerlebensmittel, aber tatsächlich können wir Wassermelonen auch essen, wenn es nicht Sommer ist. Was ich sagen will, ist, dass Wassermelonen eine kalte Frucht sind. Stillende Mütter können im heißen Sommer einige davon essen, aber in anderen Jahreszeiten nicht. Besonders wichtig ist, dass Wassermelonen innerhalb von 3-4 Tagen nach der Entbindung nicht gegessen werden können. Der Magen gestillter Babys ist sehr empfindlich und zerbrechlich. Mütter, die häufig kalte Früchte essen, nehmen diese kalten Substanzen auf und es kommt zu Magen-Darm-Beschwerden, schwerem Durchfall und sogar Ekzemen oder Verschlimmerungen.

4. Essen Sie während des Stillens nicht zu viel Mangostan . Obwohl Mangostan eine grüne Frucht mit hohem Nährwert ist, ist sie von Natur aus kalt. Wenn stillende Mütter häufig Mangostan essen, führt dies zu Milz- und Magenschwäche oder Durchfall und Bauchschmerzen und kann bei Babys indirekt auch Ekzeme und Durchfall verursachen. Darüber hinaus enthält die Mangostan viel Zucker. Mütter mit schwacher Konstitution oder solche, die an Herz- oder Nierenkrankheiten oder Diabetes leiden, sollten daher beim Verzehr dieser Frucht vorsichtig sein.

5. Essen Sie während der Stillzeit nicht zu viele Granatäpfel . Granatapfel ist reich an Vitaminen und sehr hilfreich für die körperliche Erholung stillender Frauen. Wenn Sie jedoch Granatapfel in großen Mengen essen, hat dies nur den gegenteiligen Effekt. Da der Verzehr großer Mengen Granatäpfel bei stillenden Müttern Verstopfung verursachen kann und die Magen-Darm-Funktion des Babys noch nicht perfekt ist, kann es leicht zu Reizungen und Magen-Darm-Beschwerden, Durchfall, saurem Reflux, Erbrechen und anderen Reaktionen kommen. Darüber hinaus sollten stillende Mütter, die Probleme mit Wärmestau haben oder an Diabetes, Urethritis oder Verstopfung leiden, keine Granatäpfel essen.