Kann ich während meiner Periode Weißdorn essen?

Frauen müssen während ihrer Menstruation auf ihre Kondition achten, sich mehr ausruhen und auf ihre Ernährung achten. Wenn während der Menstruation keine Magenprobleme vorliegen, ist es gut, ordentlich Weißdorn zu essen. Er hat eine gewisse appetitanregende Wirkung und beugt Verdauungsstörungen vor. Es ist also gut, ordentlich etwas davon zu essen. Natürlich sollten Sie nicht zu viel davon essen. Während Ihrer Menstruation sollten Sie mehr auf die Nährstoffbalance Ihrer Ernährung achten.

Kann ich während der Menstruation Weißdorn essen?

Weißdorn kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und diese behandeln. Er hat eine blutgefäßerweiternde, herzstärkende, den koronaren Blutfluss steigernde und die Herzvitalität verbessernde Wirkung, stimuliert das zentrale Nervensystem, senkt Blutdruck und Cholesterin, macht die Blutgefäße weicher und hat eine harntreibende und beruhigende Wirkung. Außerdem beugt er Arteriosklerose vor und behandelt sie, hat eine Anti-Aging- und Anti-Krebs-Wirkung. Weißdorn hat eine zusammenziehende Wirkung auf die Gebärmutter, kann bei schwangeren Frauen die Wehen einleiten und die Erholung der Gebärmutter nach der Entbindung fördern.

Zu den Grundsätzen einer gesunden Ernährung für Frauen gehört eine „zyklische Ernährung“, die den Veränderungen des Menstruationszyklus Rechnung trägt. Dies ist auch der Hauptunterschied zwischen Männern und Frauen, wenn es um Ernährungspläne für Schönheit und Gesundheit geht.

Viele Frauen leiden in den Tagen vor ihrer Periode (prämenstruelle Periode) unter unangenehmen Symptomen wie Depressionen, Angstzuständen, Anspannung, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Ruhelosigkeit, Müdigkeit usw. Es wird allgemein angenommen, dass dies mit dem Ungleichgewicht von Östrogen und Progesteron im Körper zusammenhängt. Zu diesem Zeitpunkt sollten Frauen Nahrungsmittel und Medikamente wählen, die gut für die Haut und Schönheit sind und auch Qi wieder auffüllen, die Leber beruhigen und negative Emotionen regulieren können, wie etwa Kohl, Grapefruit, mageres Schweinefleisch, Sellerie, Japonica-Reis, Enteneier, frittierte Atractylodes, Yamswurzel, Coix-Samen, Lilien, goldener Luffa, Wintermelone, Kelp, Seegurke, Karotte, weißer Rettich, Walnusskerne, schwarzer Pilz, Pilze usw.

Welche Gefahren birgt der Verzehr von Weißdorn für schwangere Frauen?

In der Frühschwangerschaft ist der Säuregehalt niedrig und die von der Mutter eingenommenen säurehaltigen Medikamente oder anderen säurehaltigen Substanzen reichern sich wahrscheinlich in großen Mengen im Gewebe des Fötus an, beeinträchtigen die normale Teilung, Vermehrung, Entwicklung und das Wachstum embryonaler Zellen und führen leicht zu genetischen Mutationen, die zu Missbildungen des Fötus führen. Im späteren Verlauf der Schwangerschaft nähern sich mit zunehmender Reifung des Fötus der Säure- und Basengehalt seiner Gewebezellen denen der Mutter an, und die schädlichen Auswirkungen sind entsprechend geringer. Daher sollten schwangere Mütter in den ersten zwei Wochen ihrer Schwangerschaft keine säurehaltigen Medikamente, säurehaltigen Nahrungsmittel oder säurehaltigen Getränke zu sich nehmen. Moderne medizinische klinische Studien haben bestätigt, dass Weißdorn eine kontrahierende Wirkung auf die Gebärmutter von Frauen hat. Wenn schwangere Mütter viel Weißdorn essen, stimuliert dies die Gebärmutterkontraktion und kann sogar zu Fehlgeburten führen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Weißdorn

Obwohl Weißdorn viele Vorteile hat, erfordert sein Verzehr die richtige Zeit, den richtigen Ort und die richtigen Leute. Für diejenigen, die Schwierigkeiten mit der Fleischverdauung haben und unter Oberbauchschmerzen leiden, ist es besser, etwas Weißdorn zu essen. Es gibt jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen in Bezug auf Weißdorn und Meeresfrüchte, ob Kinder Weißdorn essen können und ob schwangere Frauen Weißdorn essen können. Ob man ihn essen sollte oder nicht und wie man ihn isst, lassen Sie den Herausgeber unten Ihre Fragen beantworten.

1. Weißdorn sollte nicht zusammen mit Schweineleber gegessen werden. Weißdorn ist reich an Vitamin C und Schweineleber enthält Spurenelemente wie Kupfer, Eisen und Zink. Wenn beides zusammen gegessen wird, beschleunigt dies die Oxidation von Vitamin C und zerstört es, wodurch sein Nährwert verringert wird. Daher sollten Weißdorn und Schweineleber nicht zusammen gegessen werden.

2. Weißdorn sollte nicht zusammen mit Obst und Gemüse gegessen werden, das Vitamin C abbauende Enzyme enthält. Gurken, Kürbisse, Karotten und anderes Obst und Gemüse enthalten Vitamin C abbauende Enzyme. Wenn man sie zusammen mit Weißdorn isst, wird das Vitamin C im Weißdorn zerstört und sein Nährwert verringert. Daher sollten sie nicht zusammen gegessen werden.

3. Weißdorn und Meeresfrüchte sollten nicht zusammen gegessen werden. Meeresfrüchte sind reich an Kalzium, Eisen, Kohlenstoff, Jod und anderen Mineralien und Proteinen, während Weißdorn Gerbsäure enthält. Wenn sie zusammen mit Meeresfrüchten gegessen werden, wird Gerbsäureprotein synthetisiert. Diese Substanz kann Verstopfung verursachen und Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen usw. auslösen, daher sollten sie nicht zusammen gegessen werden.

4. Weißdorn und Vitamin K3 sind nicht kompatibel. Vitamin K3 ist ein blutstillendes Medikament, während Weißdorn ein blutaktivierendes Medikament ist. Das darin enthaltene Vitamin C ist für die blutstillende Wirkung von Vitamin K3 nicht förderlich.

5. Kinder sollten in der Zahnwechselphase nicht zu viel Weißdorn essen, da dies ihre Zähne schädigt und sich negativ auf das Wachstum und die Entwicklung ihrer Zähne auswirkt.

6. Weißdorn kann die Kontraktion der Gebärmutter fördern. Schwangere Frauen, die zu viel Weißdorn essen, riskieren eine Fehlgeburt. Daher ist es nicht ratsam, zu viel Weißdorn zu essen.