So lindern Sie Magenschmerzen

Für diejenigen mit Magenbeschwerden ist der Sommer die gefürchtetste Jahreszeit, denn normalerweise können wir im heißen Sommer der Versuchung von Tiefkühlkost nicht widerstehen. Doch schon ein kleiner Vorgeschmack kann zu Magenbeschwerden wie Magen-Darm-Entzündungen, Magenschmerzen und vielen anderen Krankheiten führen. Welche Methoden sollten also zur Schmerzlinderung bei Magenschmerzen oder -beschwerden eingesetzt werden? Hören wir uns die Einführung der Experten an.

Mit dem Einzug der heißen Sommermonate vermehren sich verschiedene E. coli-Typen und verbreiten sich in großer Zahl. Dies stellt eine zusätzliche Belastung für die ohnehin empfindlichen Mägen von Büroangestellten dar, die zu beschäftigt bei der Arbeit sind, um rechtzeitig zu essen. Wenn Sie also unglücklicherweise unter Magenschmerzen leiden und keine Medikamente zur Hand haben, können Sie ebenso gut die folgenden einfachen Methoden zur Linderung der Magenschmerzen ausprobieren.

1. Massage Neiguan

Wenn Sie nicht wissen, wo der Neiguan-Punkt ist, können Sie Ihre Hände heben und Ihre Handflächen ausrichten. Die Mitte Ihrer Handgelenke, etwa drei Finger breit von der Querlinie des Handgelenks entfernt, ist der sogenannte Neiguan-Punkt. Suchen Sie einfach den Neiguan-Punkt und drehen Sie ihn abwechselnd mit Ihren Händen, um Magen-Darm-Schmerzen zu lindern.

2. Drücken Sie Zusanli

Bei Bauchschmerzen kann man versuchen, mit der Vorderseite des Daumens auf den Zusanli-Punkt zwischen Schien- und Wadenbein zu drücken, etwa 4 Finger breit unterhalb der Kniekante. Dabei kann man den Zusanli-Punkt auch etwas stärker drücken.

3. Bauchmassage

Im Gegensatz zu den oben genannten ist diese Massagemethode zur Schmerzlinderung für Männer und Frauen unterschiedlich. Männer sollten beim Massieren ihre rechte Hand oben und ihre linke Hand unten platzieren, während Frauen es umgekehrt machen sollten, also ihre linke Hand oben und ihre rechte Hand unten platzieren. Massieren Sie dann Ihren Bauch mit Ihrem Nabel als Mittelpunkt. Wenn Sie nicht wissen, wie man massiert, können Sie Ihren Nabel als Zentrum verwenden und Ihren Bauch reiben, um Tai-Chi-Diagramme zu zeichnen und sanft zu massieren. Wenn die Ursache ein Blähbauch ist, können Sie gemäß der oben beschriebenen Methode massieren und dann ein Bidet für ein Klistier verwenden, um das Problem des Blähbauchs aufgrund der Verdauungsstörung zu lösen.

4. Die Temperatur ist für Menschen mit Magenproblemen geeignet. Sie haben vor allem Angst davor, zu kaltes oder zu heißes Essen zu essen. Zu kaltes oder zu heißes Essen reizt die Darmschleimhaut. Passt man nicht auf, kann das bei Menschen mit schlechter Darmfunktion leicht Durchfall auslösen und sogar Magen-Darm-Erkrankungen nach sich ziehen.

Abschließend möchte ich alle daran erinnern, dass Sie bei Magenproblemen zunächst eine Untersuchung und Behandlung durchführen lassen sollten. Sie sollten Ihre Ernährung täglich regulieren, magenstärkende Lebensmittel zu sich nehmen, reizende Lebensmittel vermeiden und regelmäßig essen. Sie können regelmäßig Xijian-Nelkentee trinken. Xijian-Nelkentee wird aus natürlichen Nelkenblättern vom Changbai-Berg hergestellt und ist eine gute Wahl zur Magennährung.