Was essen bei Bronchialhusten

Apropos Husten: Jeder sollte ein tiefes Verständnis davon haben, besonders jetzt, wo der Frühling in vollem Gange ist und die Temperaturunterschiede zwischen kalt und warm groß sind, husten wirklich viele Menschen. Egal, was den Husten verursacht, in neun von zehn Fällen entwickelt sich daraus schließlich eine Bronchitis, also ein Bronchialhusten. In dieser Hinsicht haben Kinder und ältere Menschen eine schwächere Widerstandskraft als Erwachsene, sodass sie zu einer Hochrisikogruppe werden. Wenn ich die Patienten sehe, die so schmerzhaft husten, möchte ich unbedingt ein Allheilmittel finden, das die Symptome verschwinden lässt. Natürlich ist das unmöglich, aber wir können immer noch Wege finden, die Symptome zu lindern. Neben der Einnahme von Medikamenten haben diätetische Einschränkungen und Diät oberste Priorität. Also, was soll man gegen Bronchialhusten essen? Lassen Sie es uns unten herausfinden.

1. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Lunge befeuchten: Das Ziel besteht darin, Husten zu lindern und Lungenbeschwerden zu lindern. Dazu gehören hauptsächlich schwarzer Pilz, weißer Rettich, Seetang, Lotuswurzel, Bambussprossen, Luffa, Birne (in Stücke schneiden und die entsprechende Menge weißen Zucker hinzufügen, dünsten und verzehren), Erdnüsse, Walnüsse usw. Zusätzlich können Patienten regelmäßig Honigwasser trinken, um Hals und Lunge zu befeuchten.

2. Essen Sie mehr Gemüse und Obst: Vitamin A kann die Schleimhäute der Atemwege schützen und Vitamin C kann die Immunität stärken und Atemwegsinfektionen wirksam vorbeugen, daher ist es wichtig, beides rechtzeitig zu ergänzen. Es gibt viele Gemüse- und Obstsorten dieser Art, wie etwa Kirschen, Granatäpfel, Mangos, Kiwis, Karotten, Tomaten, Kohl, Raps, Gurken, Wintermelonen usw., die Schleim lösen und Hitze reduzieren können.

3. Mehr Wasser trinken: Durch rechtzeitiges Auffüllen des Wasservorrats und eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme kann der Wasserverlust ausgeglichen oder verhindert werden. Zudem kann der Schleim verdünnt werden, um seine Ausscheidung zu fördern. Patienten sollten mehr abgekochtes Wasser trinken und eine angemessene Menge Honig hinzufügen (1 Teelöffel ist angemessen, um übermäßige Süße zu vermeiden).

4. Essen Sie mehr proteinreiche Lebensmittel: hauptsächlich hochwertiges Protein wie Milch, Eier, Fisch, verschiedene magere Fleischsorten, Sojabohnen und Sojaprodukte usw.; während der Proteinergänzung sollten die Patienten eine angemessene Menge an Kohlenhydraten wie Kartoffeln, Erbsen, Linsen, Reis, Maismehl, Weintrauben, Pfirsiche usw. zu sich nehmen.

Vermeiden Sie frittierte und scharf gewürzte Speisen: Frittierte und andere fettige Speisen sind schwer verdaulich, können leicht zu innerer Hitze führen und Körperflüssigkeiten verbrennen, was zu Feuchtigkeit und Schleimbildung führen, die Lunge verstopfen und Husten und Asthma verschlimmern kann. Scharfe Speisen wie Chilischoten, Zwiebeln, roher Knoblauch, Pfeffer usw. können nach dem Essen Hitze und Schleimbildung verursachen und die Bronchialschleimhaut reizen, was zu lokalen Ödemen und einer Verschlimmerung von Husten und Asthma führen kann. Deshalb sollten Patienten mit chronischer Bronchitis den Verzehr frittierter und scharf gewürzter Speisen vermeiden.