Was bedeuten schwarze vertikale Linien auf den Nägeln?

Wenn Sie in Ihrem Leben stets auf die Symptome Ihres Körpers achten, werden Sie auf viele Probleme stoßen. Beispielsweise können Nägel ein Spiegel sein, der mögliche Gesundheitsprobleme unseres Körpers widerspiegelt. Wenn die Oberfläche Ihrer Nägel nicht glatt ist und Streifen aufweist, bedeutet dies, dass Sie überarbeitet sind und zu wenig geschlafen haben. In dieser Zeit sollten Sie sich mehr ausruhen und auch etwas Vitamin A und etwas Protein zu sich nehmen. Wenn blaue vertikale Linien auf Ihren Nägeln erscheinen, bedeutet dies, dass Ihr Körper möglicherweise Sauerstoffmangel hat oder an Krankheiten wie Lungenentzündung leidet. In dieser Zeit müssen Sie zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen oder mehr lungennährende Lebensmittel zu sich nehmen. Wenn auf Ihren Nägeln vertikale schwarze Linien erscheinen, was genau ist mit Ihrem Körper los?

1. Stand

1. Vertikale Linien

Wenn die Oberfläche Ihrer Nägel nicht glatt genug ist und deutliche vertikale Linien auf Ihren Nägeln zu sehen sind, bedeutet das, dass Sie überarbeitet sind, zu wenig geschlafen haben und Ihr Gehirn überbeanspruchen. Sie sollten also versuchen, sich mehr Zeit zum Ausruhen zu nehmen. Darüber hinaus müssen Sie mehr Vitamine und Proteine ​​ergänzen. Die Entstehung senkrechter Linien auf den Nägeln ist vor allem auf einen Mangel an Vitamin A zurückzuführen.

2. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin A sind, gehören

1. Obst: Birnen, Äpfel, Mispeln, Kirschen, Bananen, Longans, Aprikosen, Litschis, Wassermelonen und Melonen.

2. Gemüse: Portulak, Chinakohl, Hirtentäschel, Tomate, Aubergine, Kürbis, Gurke und Spinat.

3. Pflanzen: Mungobohnen, Reis und Walnusskerne.

3. Schwarze vertikale Streifen

Dies ist ein Zeichen für eine geschwächte Leber- und Nierenfunktion und eine Ansammlung von Giftstoffen. Sie können mehr leberstärkende Nahrungsmittel essen, wie etwa proteinreiche Lebensmittel, Fisch und Meeresfrüchte, Bohnenprodukte und Milchprodukte; nierenstärkende Nahrungsmittel sind zum Beispiel Seegurken, Garnelen, Coix-Samen, Eier, schwarzer Sesam usw.

2. Wie reguliert man

1. Achten Sie auf die Entwicklung einer guten Lebensroutine und ernähren Sie sich durch eine Diättherapie reich an hochwertigem Eiweiß

Wie Milch, Eier, Bohnen, Fisch usw., und nimmt gleichzeitig Vitamine sowie Spurenelemente wie Zink, Eisen und Kalzium auf, um die Körperfunktionen anzupassen. Die vertikalen Linien auf der Nageloberfläche verschwinden allmählich.

2. Weichen Sie Ihre Finger jeden Abend in verdünntem Essig ein. Dies ist eine gute Methode, um Nagelsplittern vorzubeugen und sie zu behandeln.

Das Auftragen von weißem Jod auf die Nageloberseite und unter die Nagelspitze kann nicht nur die Biegsamkeit und Festigkeit des Nagels wiederherstellen, sondern auch verhindern, dass der Nagel in Stücke bricht.

3. Nehmen Sie täglich zwei Esslöffel Hefe und 1000 mg Cholecalciferol oral ein

Am besten nehmen Sie diese Nährstoffe innerlich in Flüssigkeiten oder Milch ein, da dies die Nagelstärke verbessert.

4. Weichen Sie polierte, makellose Nägel täglich etwa 5–10 Minuten lang in warmem Malzöl oder einem anderen natürlichen Öl ein.

Anschließend von den Fingerspitzen in Richtung der Nagelhautoberfläche einmassieren. Wenn Sie die Nageloberfläche mit einer Nagelfeile leicht anschleifen, kann das Öl leichter eindringen.

5. Da Eisenmangel zu trockenen und brüchigen Nägeln führen kann, ist es am besten, mehr eisenreiche Lebensmittel zu essen.

Gleichzeitig sollte Vitamin C eingenommen werden, um die Eisenaufnahmefähigkeit zu verbessern.

3. Hinweise

Auch die Gesundheit der Nägel ist sehr wichtig. Ich hoffe, dass männliche Freunde darauf achten können. Wenn sich auf Ihren Nägeln vertikale Linien befinden, müssen Sie diese rechtzeitig korrigieren.