So werden Sie Mundgeruch nach dem Verzehr von Knoblauch los

Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie Mundgeruch haben. Wenn sie mit anderen in der Öffentlichkeit kommunizieren, sprühen sie oft den Geruch aus ihrem Mund auf andere, was bei anderen Ekelgefühle auslöst oder sogar negative Emotionen hervorruft. Wenn Sie frischen Atem und gute Mundhygienegewohnheiten beibehalten möchten, müssen Sie zunächst feststellen, ob Sie Halsschmerzen oder einen funktionellen Mangel an Qi und Blut haben. So werden Sie Mundgeruch nach dem Verzehr von Knoblauch los.

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es viele Ursachen für Mundgeruch, wie zum Beispiel:

1. Hyperaktivität des Leberfeuers, Erschöpfung der Energie und Schädigung der Essenz, verursacht durch eine nach oben gerichtete Entzündung des Feuers.

2. Im Magen und Darm sammeln sich Feuchtigkeit, Hitze und Giftstoffe an, das Herzfeuer ist überaktiv und greift Kopf, Augen, Mund und Rachen an, und trübe Luft steigt herab, wodurch das Böse in Magen und Darm eindringt.

3. Wenn das Magen-Yin beschädigt ist, fehlt es an Körperflüssigkeit und virtuelles Feuer steigt auf. Wenn das Lungen-Yin beschädigt ist, schießt Qi nach oben. Wenn Essenz, Qi und Blut beschädigt sind, stagniert das virtuelle Feuer und Hitze staut sich im Körper. Dies wird durch einen Yin-Mangel und einen Mangel an Körperflüssigkeit verursacht.

4. Ursachen sind eine Milzschwäche, Qi-Stagnation, die Kombination von Kälte und Hitze sowie eine Funktionsstörung der auf- und absteigenden Funktionen.

5. Klima, Geisteszustand und Ernährungsfaktoren führen dazu, dass Milz und Magen aus dem Gleichgewicht geraten, was zu Qi-Stagnation und Nahrungsansammlung führt. Eine unglückliche Stimmung führt dazu, dass das Leberfeuer den Magen angreift, was zu Qi-Stagnation und Unwohlsein führt.

So bekommen Sie frischen Atem

Verwenden Sie einen Atemerfrischer

Atemerfrischer können Mundgeruch, der durch Nahrungsmetaboliten im Mund verursacht wird, Mundgeruch, der durch eine leichte Nasennebenhöhlenentzündung verursacht wird, sowie Mundgeruch, der durch Rauchen verursacht wird, schnell und wirksam beseitigen. Du kannst vorher ein paar Schlucke Wasser trinken, den Atemerfrischer aufsprühen und den Mund für ein paar Sekunden schließen, um deinen Mund stundenlang frisch zu halten.

Zitronenwasser trinken

Das Trinken von sauberem Wasser kann den Mund feucht halten. Eine Zitronenscheibe im Wasser kann die Speichelsekretion anregen und Mundgeruch reduzieren, der durch anaerobe Bakterien aufgrund einer verstopften Nase, eines trockenen Munds oder Speiseresten im Mund verursacht wird.

Teeblätter kauen

Nehmen Sie eine Handvoll Teeblätter in den Mund und kauen Sie sie gründlich. Das kann Mundgeruch beseitigen. Tee hat eine starke antibakterielle Wirkung und kann die wichtigsten Bakterien abtöten, die Mundgeruch verursachen. Obwohl das Trinken von Tee auch dabei helfen kann, Mundgeruch zu beseitigen, hat das Kauen von Teeblättern eine größere Wirkung. Wenn Sie die Teeblätter jedoch nur kauen, bleiben die Teereste in Ihrem Mund zurück und verursachen äußerst unangenehme Gefühle. Daher wird empfohlen, zwei- bis dreimal täglich Teeblätter zusammen mit zuckerarmem Kaugummi zu kauen. Dies hilft nicht nur dabei, Ihren Mund zu reinigen, sondern beseitigt auch Mundgeruch so schnell wie möglich.

Essen Sie mehr Obst und Gemüse

Gemüse enthält viele Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen und Verstopfung vorbeugen können. Die in Obst und Gemüse enthaltenen Vitamine können außerdem zur Wiederherstellung der Zahnfleischgesundheit beitragen, Zahnfleischbluten vorbeugen und überschüssige Schleimsekretion und Abfallprodukte im Mund beseitigen.