Was tun bei rasenden Kopfschmerzen? Spezialbehandlung bei Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind ein normales Phänomen. Im Allgemeinen verspüren Sie Kopfschmerzen, wenn Sie krank sind, Fieber haben oder sich müde fühlen. Wenn Sie nur gelegentlich Kopfschmerzen haben, ist das kein großes Problem, wenn Sie jedoch häufig unter Kopfschmerzen leiden, müssen Sie darauf achten. Und die Kopfschmerzen sind sehr unangenehm und machen das Schlafen unmöglich. Es gibt viele Hausmittel zur Behandlung von Kopfschmerzen. Sie können die Symptome zwar nicht vollständig heilen, aber Linderung verschaffen.

1. Eisbeutel

Geben Sie Eiswürfel in einen Eisbeutel oder wickeln Sie sie in ein Handtuch und legen Sie sie auf die schmerzende Stelle. Sobald sich die Blutgefäße im gekühlten Kopf verengen, lindern sich die Symptome auf natürliche Weise.

2. Massieren Sie Ihren Kopf

Eine richtige Kopfmassage ist auch ein sehr wichtiges Mittel zur Linderung von Kopfschmerzen. Die Schläfe ist ein wichtiger Teil der Gesundheitserhaltung und kann häufig massiert werden. Sie können sie mit Ihrem Zeigefinger massieren und mit der Größe Ihrer Faust langsam von der Schläfe zum Haaransatz hin und her massieren.

3. Legen Sie sich hin und ruhen Sie sich eine Weile aus

Wenn es die Umstände erlauben, können Sie sich bei einem Migräneanfall auch eine Weile in einem schwach beleuchteten und ruhigen Raum ausruhen. Im Allgemeinen lindert bereits eine halbe Stunde Schlaf die Migräne.

4. Trinken Sie grünen Tee

Die Inhaltsstoffe des grünen Tees wirken Migräne lindernd, daher können Sie in Maßen grünen Tee trinken, um schwere Migräne zu überwinden.

5. Meditation

Der Einsatz von Yoga und Meditation ist eine neue Möglichkeit zur Behandlung von Migräne. Sie können eine solche CD kaufen. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, schließen Sie die Augen und meditieren Sie eine Weile zur Musik. Lassen Sie zu, dass die harmonischen Klänge der Natur Sie den Schmerz vergessen lassen.

5. Wickeln Sie ein Handtuch um Ihren Kopf

Es mag komisch klingen, aber es ist eine großartige Möglichkeit, Migräne zu behandeln. Wenn Sie Schmerzen verspüren, wickeln Sie ein Handtuch oder einen weichen Stoffstreifen entsprechend fest um Ihre Schläfen. Dies kann die Erweiterung der Blutgefäße hemmen und Schmerzen lindern.