Was verursacht körnigen Stuhl?

Wenn der Stuhl körnig ist, kann man normalerweise von einem häufigen Verstopfungsproblem sprechen. Daher sollten Sie bei der Behandlung von Verstopfung vorsichtig sein. Sie sollten mehr Nahrungsmittel essen, die die Verdauung unterstützen und die Magen-Darm-Motilität beschleunigen.

1. Körniger Stuhl ist eine Art von Verstopfung. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin wird Verstopfung durch Milz- und Qi-Mangel verursacht. Ich benutze Nahrungsmittel, um Milzschwäche und Qi-Schwäche auszugleichen. Qi-auffüllende Lebensmittel: Datteln, Augenbohnen. Nahrungsmittel, die die Milz nähren und den Stuhlgang fördern: Erdnüsse, Sojabohnen, Datteln (Diabetiker dürfen keine Datteln essen, können aber Dattelkerne in Wasser kochen und das Wasser dann zum Kochen von Brei verwenden), fügen Sie jeweils 10 Gramm Erdnüsse und Sojabohnen hinzu (Erdnüsse und Sojabohnen sind kalorienreich, Diabetiker sollten nicht zu viel davon essen), fügen Sie 1 Tael Hirse und 5 Gramm Wolfsbeeren hinzu, um Brei zu kochen. Ich nenne das Abführmittelbrei, es ist sehr wirksam. Im Folgenden sind Methoden und Gemüsesorten aufgeführt, die Patienten mit Verstopfung häufig verwenden.

2. Wie Zucchinisprossen, Zucchini

Auch bekannt als amerikanischer Kürbis und westlicher Kürbis. Auch bekannt als gebratener Kürbis. 100 Gramm Zucchini enthalten mehr als 94 Gramm Wasser. Es ist ein kalorienarmes Lebensmittel mit hohem Vitamin-A-Gehalt. Die übrigen Vitamine und Mineralien ähneln denen des Winterkürbisses und der Anteil an Kalium und Magnesium ist höher. Seine Qualität ist besser als die des Winterkürbisses. Es enthält auch mehr Zellulose, Hemizellulose, Lignin und Pektin. Diese Stoffe können durch menschliche Verdauungsenzyme nicht hydrolysiert werden, sie können jedoch die Darmperistaltik fördern und die Stuhlausscheidung erleichtern. Meine Mutter isst Zucchini manchmal roh, was eine bessere Wirkung hat als gekochte, und sie kocht auch Suppe daraus, um den Stuhlgang zu erleichtern.

3. Sojasprossen

Es bezieht sich hauptsächlich auf Sojasprossen und Mungbohnensprossen. Obwohl sie aus Sojabohnen und Mungbohnen gewonnen werden, sind sie nahrhafter als diese. Neben der Entstehung von mehr Zellulose verschwindet auch Tranexamsäure während des Keimprozesses der Bohnen schnell. Wenn Enzyme Phytinsäure abbauen, werden mehr Mineralien wie Phosphor und Zink freigesetzt und vom menschlichen Körper verwendet. Insbesondere weist es einen sehr hohen Vitamin-C-Gehalt auf und ist ein kalorien- und fettarmes Lebensmittel, das preiswert und preiswert ist. Nährt das Yin und fördert den Stuhlgang und die Harnausscheidung. Die darin enthaltenen Fette und Kohlenhydrate sind für den menschlichen Körper notwendige Spurenelemente. Der regelmäßige Verzehr von Sojasprossen kann Dickdarmkrebs und Stomatitis vorbeugen und behandeln sowie die Gehirnfunktion verbessern. Wenn Sie Suppe mit Sojasprossen zubereiten, achten Sie darauf, dass Sie diese nicht zu weich, sondern nur so lange kochen, bis sie gar sind.