Wie kann man eine 600-Grad-Kurzsichtigkeit wirksam heilen?

Eine Myopie von 600 Grad kann als relativ ernstes Myopieproblem bezeichnet werden. Wenn Sie sich davon erholen möchten, können Sie einige Methoden im Leben anwenden, z. B. mehr Rotationstraining für die Augen durchführen oder die oben vorgestellte Methode der Gedankenmeditation und Kristallgymnastiktherapie anwenden.

1. So bedienen Sie den Blitz

Beim sogenannten Augenrollen rotieren die Augäpfel bei geschlossenem Auge schnell in den Augenhöhlen und werden dann schlagartig wieder geöffnet. Ihre Sicht wird plötzlich so klar sein, als ob Sie eine Brille tragen würden. Je mehr Sie üben, desto länger wird die Klarheit anhalten und desto besser wird sie kontrollierbar sein. (Das Geheimnis liegt in der Super-Regenerationsfunktion des Wamsmuskels.)

Beim Üben blicken Sie normalerweise auf die Landschaft in der Ferne, beispielsweise auf grüne Bäume und grüne Berge. Dadurch fühlen Sie sich besser, Ihr Gehirn schüttet Glückshormone aus und diese Glückshormone tragen zur Verkürzung der Vorder- und Hinterachse des Augapfels bei. Wenn die Bedingungen es nicht zulassen, können Sie in Innenräumen eine Sehtafel an die Wand hängen und aus 3 bis 5 Metern Entfernung geradeaus schauen.

Manche Menschen sind zunächst nicht in der Lage, das Blitzgefühl zu aktivieren. Sie können schnell blinzeln, dann die Augen fest schließen und sie dann plötzlich öffnen, um den Blitz-Neuralreflexbogen zu aktivieren.

2. So funktioniert Achtsamkeitsmeditation

Betrachten Sie ein verschwommenes Objekt in der Ferne, stellen Sie sich vor, wie es aussehen wird, wenn es klar ist, und wiederholen Sie in Gedanken die drei Worte „klarer werden“. Nach einer Weile wird es wirklich klar. Behalte es so bei, bis du weinst.

Dies erfordert ein neuronales Assoziationstraining des Gehirns, bei dem der Reflexbogen des Gehirns für klare Bilder zwangsweise aktiviert wird und das Verständnis des Gehirns für die unklare Welt getäuscht wird, um eine höhere Pixelauflösungsfähigkeit widerzuspiegeln. Dies wiederum aktiviert die Ziliarmuskeln, die intensiv daran arbeiten, die Linse dünner zu machen.

Manche Menschen spüren dieses Gefühl vielleicht zunächst nicht, deshalb können sie diese Methode zunächst mit geschlossenen Augen üben. Stellen Sie sich ein klares Bild vor (ich habe mir zunächst eine schöne Landschaft vorgestellt). Wenn Sie mehr üben, werden Sie darin besser.

Eine gute Methode ist auch, aus der Entfernung fernzusehen (das kann das Problem der Langeweile lösen) und zu starren, bis einem die Tränen kommen.

Sonneneinstrahlung kann zu einer axialen Verkürzung des Auges beitragen, deshalb ist Bewegung im Freien wichtig. Bei Lichtangst können Sie zunächst mit der „Sonnenbad-Augen-Methode“ Ihre Sonnenlichttoleranz schrittweise steigern.

3. Kristallgymnastik

Die sogenannte „Linsengymnastik“ dient dazu, die Rückpralleigenschaft der Linse zu trainieren, dadurch ihre Elastizität zu erhöhen und eine bessere Ausdünnung der Linse vorzubereiten. Die Methode ist: Legen Sie Ihre Handfläche 5 cm vor Ihre Augen, betrachten Sie die Handflächenlinien sorgfältig durch Ihre Brille, ziehen Sie dann Ihre Handfläche plötzlich zurück und schauen Sie in die Ferne. Legen Sie Ihre Handflächen nach einer Minute wieder vor Ihre Augen. Üben Sie auf diese Weise wiederholt. Dadurch wird die Elastizität der Linse erhöht.

Was die Zeit zum Trainieren betrifft, trainiere ich, wann immer ich Freizeit habe. Jede Sekunde ist gut. Es ist die Ansammlung dieser kleinen Teile, die die 500 Grad ausgleicht!