Was soll ich tun, wenn ich morgens beim Aufwachen einen bitteren Geschmack im Mund und Blut im Speichel habe?

Wenn Sie morgens aufwachen und feststellen, dass Sie einen bitteren Geschmack und Mundgeruch im Mund haben und sich Blut in Ihrem Speichel befindet, bedeutet dies, dass Ihr Körper möglicherweise an einer schweren Entzündung leidet, die rechtzeitig gelindert werden muss. Honig, Joghurt und Weißdorn können Linderung und Behandlung verschaffen.

1. Weißdorn: Weißdorn hat einen säuerlichen, leicht süßen und faden Geschmack und löst Blutstauungen auf, beseitigt Ansammlungen, reinigt den Magen und beseitigt sauren und schlechten Atem.

2. Honig: Honig befeuchtet den Darm, löst Unreinheiten und ist sehr wirksam bei Mundgeruch, der durch Verstopfung verursacht wird.

3. Tee: Gurgeln mit starkem Tee oder das Kauen von Teeblättern kann Mundgeruch beseitigen. Wenn Sie nach dem Verzehr von Knoblauch, Hammelfleisch und anderen Lebensmitteln Mundgeruch haben, können Sie eine kleine Handvoll Teeblätter nehmen, diese mehrmals in den Mund nehmen, langsam kauen und langsam schlucken, nachdem der Speichel die Teeblätter aufgelöst hat. Das ist sehr wirksam.

4. Joghurt: Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass der tägliche Genuss von Joghurt den Schwefelwasserstoffgehalt im Mund senken kann, denn dieser Stoff ist für Mundgeruch verantwortlich. Regelmäßiger Joghurtverzehr kann außerdem die Bildung schädlicher Bakterien im Mund verhindern, die Zahnfleischerkrankungen oder Plaque verursachen können. Allerdings hat nur Naturjoghurt diesen Effekt, zuckerhaltiger Joghurt hingegen nicht.

Um Mundgeruch zu behandeln, sollten Sie:

1. Vermeiden Sie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate

Diese Art der Ernährung verursacht nicht nur Karies, sondern erhöht auch die Zahl von Hefen und schädlichen Mikroorganismen im Magen-Darm-Trakt.

2. Vermeiden Sie scharfes Essen

Der Geruch scharfer Speisen wie Zwiebeln und Knoblauch bleibt nach dem Essen oft im Mund zurück. Wenn Sie zu viel essen, kann der Geruch bis zu 24 Stunden in Ihrem Mund haften bleiben, egal, wie stark Sie die Zähne putzen. Zu den zu vermeidenden Lebensmitteln gehören Zwiebeln, Knoblauch und einige stark riechende Käsesorten.

3. Vermeiden Sie geräucherte Fleischprodukte

Lebensmittel wie Wurst, geräuchertes Rindfleisch und Knoblauchwurst haben nicht nur einen starken Geruch, sondern sind auch schwer verdaulich, was zu Gasbildung im Magen und Mundgeruch führen kann. Wenn Sie zu einer gesellschaftlichen Veranstaltung gehen, vermeiden Sie diese Nahrungsmittel in den ersten 24 Stunden.