Wie man eine vergrößerte Zunge behandelt

Wenn die Zunge vergrößert ist, sollten Sie darauf achten, ob dies durch einen Mangel an bestimmten Nährstoffen im Körper verursacht wird. Wenn beispielsweise ein Mangel an Vitamin B vorliegt, treten normalerweise die Symptome einer vergrößerten Zunge auf. Daher sollten Sie sich natürlich auf die Analyse dieser Gründe konzentrieren und diese Nährstoffe wirksam ergänzen, um das Problem zu lösen und zu verbessern.

1. Symptome, die durch einen Vitamin-B-Mangel verursacht werden. Da B-Vitamine gleichzeitig in Lebensmitteln vorkommen, ist es unmöglich, dass einer Person nur eine Art von Vitamin B fehlt. Die Symptome und das Ausmaß des Mangels sind jedoch unterschiedlich. Früher glaubte man, Beriberi werde durch einen Mangel an Vitamin B und Pellagra durch einen Mangel an Niacin verursacht. Experimente haben bestätigt, dass Menschen, deren Nahrung diese beiden B-Vitamine nicht enthält, diese beiden Krankheiten nicht entwickeln. Diese Krankheiten sind die Folge eines Mangels an allen B-Vitaminen. Menschen mit einem Mangel an B-Vitaminen und Niacin sind jedoch anfälliger dafür.

2. Ob Sie genügend Vitamin B haben, können Sie am einfachsten durch die Beobachtung Ihrer Zunge testen. Eine gesunde Zunge ist mittelgroß, rosafarben, hat glatte Ränder, keinen Zungenbelag und beißt nicht versehentlich auf die Zunge. Die Geschmacksknospen sind gleichmäßig groß und über die gesamte Oberfläche und die Ränder der Zunge verteilt. Beobachtet man ein gesundes Kind, so kann man erkennen, dass es bei einem Mangel an Vitamin B zu verschiedenen Veränderungen an der Zunge kommt: Zunächst schwellen die Geschmacksknospen vorne und an den Seiten der Zunge an, werden später kleiner oder verschwinden sogar, die Zungenspitze und die Zungenränder werden glatt, während die Geschmacksknospen hinten immer größer werden. Diese Geschmacksknospen sehen flach aus, wie ein zerquetschter Pilz. Bei einem schwerwiegenderen Vitamin-B-Mangel können die Geschmacksknospen eng zusammenwachsen und gegeneinander drücken, wodurch Risse auf der Zunge entstehen. Wenn sich der Vitamin-B-Mangel weiter verschlimmert, kommt es zu Rissen in der Zunge. In ernsteren Fällen verschwinden die Geschmacksknospen allmählich, die Zungenspitze und -ränder werden weich und die Geschmacksknospen vorne und hinten verschwinden schnell. Am schlimmsten ist es bei älteren Menschen, die seit vielen Jahren an einem Vitamin-B-Mangel leiden. Sie klagen oft darüber, dass sie keinen Geschmack am Essen haben und manchmal schmerzt ihre Zunge. Viele Menschen haben eine äußerst abnormale Zunge, sind sich dessen aber nicht bewusst.

3. Ein Vitamin-B-Mangel kann auch an der Größe der Zunge erkannt werden. Beispielsweise kann die Zunge vergrößert, geschwollen oder versehentlich gebissen sein und die Zunge kann dunkelrot wie Rindfleisch erscheinen. Eine andere Möglichkeit ist, dass die Zunge zu klein oder verkümmert ist. Manchmal verfärbt sich die Zunge violett oder leuchtend rot. Oft hat die Zunge keine einheitliche Farbe, zum Beispiel ist die Zungenspitze rot und die Zungenmitte violett. Verschiedene Farben zeigen an, welche Art von Vitamin B fehlt. Beispielsweise ist eine purpurrote Zungenfarbe ein Hinweis auf einen Vitamin-B2-Mangel, eine dunkelrote Farbe deutet auf einen Mangel an Pantothensäure hin. Bei einem Mangel an Vitamin B12 und Folsäure verfärbt sich die Zunge erdbeerrot, die Zungenspitze und -ränder werden glatt und haben keinen Zungenbelag; bei einem Mangel an Niacin verfärbt sich die Zunge feuerrot und ist entweder zu groß oder zu klein, weil sich schädliche Bakterien vermehren und der Zungenbelag sich sehr dick ansammelt; dies ist auch ein Hinweis auf Magen-Darm-Verdauungsstörungen. Sind im Darm nützliche Bakterien vorhanden, die Vitamin B produzieren können, entsteht kein Zungenbelag.