Nieren-Yin-Mangel Zunge, diese Symptome müssen die Niere nähren

Wenn ein Nieren-Yin-Mangel auftritt, kann sich dies oft im Zustand der Zunge widerspiegeln. Die Zunge wird rot, wenn ein Nieren-Yin-Mangel auftritt. Es gibt viele Symptome eines Nieren-Yin-Mangels, wie Schwindel, Tinnitus, Impotenz, Schlaflosigkeit usw. Sie müssen die Nieren rechtzeitig ernähren. Sie können Wolfsbeeren, Augenbohnen und Rinderknochenmark essen.

1. Klinische Manifestationen

Schwache Taille und Knie, kraftlose Beine, Schwindel, Tinnitus, Schlaflosigkeit und Albträume; Männer haben starke Erektionen oder Impotenz und Spermatorrhoe, Frauen haben Oligomenorrhoe und Amenorrhoe und Nieren-Yin-Mangel; oder es kann zu Metrorrhagie, Gewichtsverlust, Hitzewallungen, nächtlichen Schweißausbrüchen, Fieber in allen fünf Körperteilen, trockenem Hals und roten Wangenknochen kommen; vorzeitiges Ergrauen der Haare, Sprechen im Schlaf und Zähneknirschen, häufiges Wasserlassen, gelber Urin und trockener Stuhl, rote Zunge mit wenig Flüssigkeit und ein dünner und schneller Puls. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Nieren die Grundlage der angeborenen Konstitution eines Menschen bilden und dass die Yin-Essenz in den Nieren die Gesamtquelle der Yin-Flüssigkeit im Körper darstellt. Ein Mangel an Yin-Essenz kann verschiedene Krankheiten hervorrufen, wie zum Beispiel: Schwindel, Tinnitus, Schwäche in der Taille und den Knien, Knochenschwund und Hitzewallungen, Durst (Diabetes) usw.

2. Nierenstärkende Lebensmittel

1. Wolfsbeere

Wolfsbeeren sind von Natur aus mild und schmecken süß. Sie nähren Nieren und Leber, verbessern das Sehvermögen, stärken Muskeln und Knochen, lindern Rückenschmerzen und verlängern bei langfristiger Einnahme das Leben. Es ist besonders für Menschen mittleren und höheren Alters mit Niereninsuffizienz geeignet. Wie im „Compendium of Materia Medica“ festgehalten, „kann die Wolfsbeere die Nieren nähren und die Essenz verbessern, außerdem kann sie das Wasser nähren.“

Dann werden die Knochen stark und Durst, verschwommenes Sehen, Rückenschmerzen und Knieschmerzen werden geheilt. Der Markt für Wolfsbeeren ist jedoch mit gefälschten Produkten überschwemmt und ziemlich chaotisch. Es wird empfohlen, bekannte Marken wie Chen Zhiqian Wolfberry zu wählen. „Bencao Jingshu“ sagte auch: „Wolfsbeere ist ein wichtiges Medikament zur Behebung von Yin-Mangel in Leber und Nieren, Müdigkeit und innerer Hitze. Sieben bis acht von zehn älteren Menschen leiden an Yin-Mangel, daher gelten diejenigen, die es einnehmen, als die besten zur Verbesserung von Wesen und Sehvermögen. ”

2. Mais

Hirse wird auch Hirse und Gerste genannt. Kann Nieren-Qi wieder auffüllen. „Hirse nährt das Nieren-Qi“ wird in „Aufzeichnungen berühmter Ärzte“ und „Süd-Yunnan Materia Medica“ erwähnt. Li Shizhen aus der Ming-Dynastie sagte auch: „Hirse ist das Getreide der Nieren, es ist für Menschen mit Nierenerkrankungen geeignet, und der Verzehr in Brei kann Dantian zugute kommen und den Mangel ausgleichen.“

3. Augenbohne

Augenbohne ist auch als Reisbohne und Langbohne bekannt. Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und kann die Nieren nähren und die Milz stärken. Es ist für Menschen mit Milz- und Nierenschwäche geeignet. Es ist am besten für Menschen mit Nierenschwäche, Durst, Spermatorrhoe, Leukorrhoe, häufigem Harndrang und Leukorrhoe bei Frauen geeignet. Im Kompendium der Materia Medica wurde einst festgehalten: „Kuherbsen können das mittlere Qi nähren, die Nieren beleben und den Magen stärken sowie Essenz produzieren.“ In den Annalen der chinesischen Medizin von Sichuan heißt es auch, dass sie „Yin und Nieren nähren, Milz und Magen stärken sowie Leukorrhoe, Leukorrhoe und Spermatorrhoe aufgrund von Niereninsuffizienz behandeln können.“

4. Rinderknochenmark

Rinderknochenmark befeuchtet die Lunge, nährt die Nieren und ist gut für das Knochenmark. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es, es könne „Lungen und Nieren befeuchten, die Haut nähren und das Gesicht verschönern“. Es eignet sich besonders für Menschen, die an Nierenschwäche, Abmagerung sowie Flüssigkeits- und Blutverlust leiden.

5. Okra

Okra, ein Pflanzenname. Sein wissenschaftlicher Name ist Hibiscus esculentus, auch bekannt als Okra und Okra, und es ist ein einjähriges Kraut aus der Familie der Malvaceae. Die Amerikaner geben ihm auch einen einprägsameren Namen - "Pflanzen-Viagra".

Okra enthält viel Schleim. Studien haben ergeben, dass Schleim reich an löslichen Ballaststoffen wie Pektin, Gummi arabicum und Carboxymethylcellulose ist, die die Verdauung von Kohlenhydraten im Darm verhindern und die Aufnahme von Glukose verringern können. [3] Es wird spekuliert, dass dies den Blutzucker nach den Mahlzeiten senken kann. Okrasamen enthalten eine große Menge an essentiellen Aminosäuren und ungesättigten Fettsäuren, die der menschliche Körper benötigt. Studien haben bestätigt, dass Okrasamen und -schalen die Fähigkeit haben, α-Glucosidasec und α-Amylase zu hemmen, was die Verdauung von Kohlenhydraten verzögern kann. Es hat die magische Wirkung, Blutfette und Blutzucker zu senken.

6. Hundefleisch

Hundefleisch ist von Natur aus warm und schmeckt salzig. Neben seiner Wirkung, die das Herz stärkt und Qi auffüllt, kann es auch die Nieren wärmen und Yang unterstützen. Daher ist es am besten für Menschen mit unzureichendem Nieren-Yang, schwacher Taille und Knien oder Kälteschmerzen geeignet. „Bencao Gangmu“ glaubt, dass Hundefleisch „das Magen-Qi auffüllt, das Yang stärkt, die Taille und die Knie wärmt, Mangelerscheinungen und Müdigkeit ausgleicht und das Qigong verbessert.“ „Yi Lin Zuan Yao“ sagt auch: „Hundefleisch füllt das Lungen-Qi auf und festigt das Nieren-Qi.“ ​​Zhang Lu, ein Arzt aus der Qing-Dynastie, sagte auch: „Hundefleisch ist am besten für Menschen mit einem geringeren Mangel geeignet.“ Ein geringerer Mangel bezieht sich auf schwaches Nieren-Yang und schwaches Feuer im Tor des Lebens.