Sind Trauben- und Karottensaft trinkbar?

Obst kann den menschlichen Körper mit verschiedenen Vitaminen versorgen, die innere Hitze reduzieren, den Körper bei der Entgiftung unterstützen, Körperfett abbauen und die Haut verschönern. Weil Obst so viele Vorteile hat, wird es von vielen Menschen geliebt. Wenn Sie nicht jeden Tag etwas Obst essen, haben Sie immer das Gefühl, dass etwas fehlt. Trauben sind süße und saftige Früchte und Karotten sind Gemüse, das reich an Vitamin A ist. Schmeckt Trauben- und Karottensaft gut? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Ist Trauben- und Karottensaft lecker?

Trauben- und Karottensaft ist köstlich.

1. Zutaten

300 g Weintrauben, 50 g Karotten, entsprechende Menge Wasser und Honig.

2. Methode

Schritt 1. Zutaten vorbereiten: Trauben, Karotten und Honig.

Schritt 2. Die Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3. Schälen Sie die Trauben.

Schritt 4. Geben Sie die Trauben in einen Mixer, fügen Sie Wasser hinzu und filtern Sie die Rückstände des gepressten Traubensafts heraus.

Schritt 5. Die Karotten zu Saft auspressen und filtern.

Schritt 6. Traubensaft und Karottensaft mischen und Honig hinzufügen.

2. Tipps

Die Weintrauben schälen, dabei jedoch die Kerne nicht entfernen. Nach Belieben kann Honig hinzugefügt werden.

3. Welche Früchte sollten mit Trauben gemischt werden, um Saft herzustellen?

1. Spargel – Anti-Aging

Trauben können die Alterung wirksam verzögern und Spargel kann Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam vorbeugen. Das gemeinsame Trinken des Saftes beider Produkte kann bei der Antioxidation und Anti-Aging-Wirkung helfen.

Vorgehensweise: Nehmen Sie 50 Gramm Weintrauben, waschen Sie sie und entfernen Sie die Kerne. Waschen Sie 200 Gramm Spargel und schneiden Sie diese in kleine Stücke. Geben Sie alle Zutaten in einen Entsafter, fügen Sie eine kleine Menge Trinkwasser hinzu und mixen Sie alles zu Saft. Fügen Sie anschließend je nach Geschmack eine entsprechende Menge Honig hinzu.

2. Apfel und Tomate: Schützen die Blutgefäße

Trauben sind reich an Antioxidantien, Tomaten sind reich an Carotin, das die Blutgefäße schützen kann, und Äpfel sind reich an Vitamin C und Ballaststoffen. Das gemeinsame Trinken des Saftes dieser drei Lebensmittel kann die Gesundheit der Blutgefäße schützen.

Vorgehensweise: 100 Gramm Weintrauben waschen, entkernen, 100 Gramm Äpfel waschen, entkernen und in Würfel schneiden, 100 Gramm Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden. Geben Sie alle Zutaten in einen Entsafter, fügen Sie die entsprechende Menge Trinkwasser hinzu, mixen Sie alles zu Saft, gießen Sie es in eine Tasse und fügen Sie je nach Geschmack die entsprechende Menge Honig hinzu.

3. Maulbeere und schwarze Pflaume: Stärken Milz und Magen

Trauben, Maulbeeren und schwarze Pflaumen sind allesamt schwarze Früchte. Diese drei Früchte sind reich an Anthocyanen, Proteinen, Vitamin C, Eisen, Vitamin E und anderen Nährstoffen, die die Nieren und das Blut nähren, antioxidativ wirken und der Alterung vorbeugen können.

Vorgehensweise: 100 Gramm Weintrauben waschen, entkernen und kleinhacken. 100 Gramm Maulbeeren waschen, 50 Gramm schwarze Pflaumen waschen, entkernen und kleinhacken. Alle Zutaten in einen Entsafter geben, die entsprechende Menge Trinkwasser hinzufügen, zu Saft mixen und nach Belieben Honig hinzufügen.

4. Zitrone: füllt Qi auf und fördert die Durchblutung

Die Fruchtsäure in Trauben fördert die Verdauung, kann die Milz stärken und den Magen erwärmen. Zitrone hat die Wirkung, die Milz zu stärken und Schleim zu lösen. Beides zusammen auszupressen und den Saft zu trinken hat die Wirkung, den Appetit anzuregen, Milz und Magen zu regulieren, Qi wieder aufzufüllen und die Blutzirkulation zu aktivieren sowie das Herz zu stärken.

Vorgehensweise: 250 Gramm Weintrauben waschen, halbieren und die Kerne entfernen. 60 Gramm Zitrone schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Alle Früchte in einen Entsafter geben, mit der entsprechenden Menge Trinkwasser aufgießen, zu Saft mixen, in eine Tasse gießen, die entsprechende Menge Honig hinzufügen und gut umrühren.

5. Erdbeere – Verbesserung der Anämie

Trauben sind reich an Kupfer und Erdbeeren sind Früchte, die Qi und Blut auffüllen. Wenn Sie Spinat, der Eisen enthält, dazu geben und den Saft zusammen trinken, kann das die Eisenaufnahme fördern und helfen, die Symptome der Anämie zu lindern.

Vorgehensweise: 100 Gramm Weintrauben waschen, entkernen und klein schneiden. 50 Gramm Erdbeeren vom Stiel befreien, waschen und klein schneiden. Spinat waschen, entwurzeln, in kochendem Wasser blanchieren, herausnehmen und abkühlen lassen, in Stücke schneiden, alle Zutaten in einen Entsafter geben, die entsprechende Menge Trinkwasser hinzufügen und mixen.

6. Kiwi: Nahrungsergänzungsmittel

Trauben und Kiwis sind reich an Vitamin C, das die körperliche Energie wieder auffrischt, die Haut verschönert, den Nährstoffverlust durch langes Aufbleiben wieder auffüllt und durch langes Aufbleiben verursachte Hautschäden reduziert.

Vorgehensweise: Nehmen Sie 100 Gramm Kiwi, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Waschen Sie 30 Gramm Weintrauben mit Schale in Salzwasser, schneiden Sie sie in zwei Hälften und entfernen Sie die Kerne. Pressen Sie 25 Gramm Zitrone aus und legen Sie sie beiseite. Geben Sie die Kiwistücke, Weintraubenstücke und den Zitronensaft in einen Entsafter, fügen Sie die entsprechende Menge Trinkwasser hinzu und rühren Sie gleichmäßig um. Fügen Sie dann die entsprechende Menge Kandiszucker hinzu und rühren Sie, bis dieser geschmolzen ist.