Wie kann man bei Magen- und Darmbeschwerden das Gewicht regulieren und zunehmen? Welche Ernährungstherapien gibt es?

Viele Freunde mit Magenbeschwerden neigen zu Gewichtsverlust, hauptsächlich weil der Körper die aufgenommene Nahrung nicht vollständig aufnimmt, was auf lange Sicht nicht gut für den Körper ist. Wenn Sie auf Ihren Körper achten möchten, sollten Sie besser auf eine Diättherapie zurückgreifen, die wirksam ist und die Nährstoffe im Körper ergänzen kann.

Magennährende Diät

Joghurt-Magennährmethode: Ein Glas Joghurt nach dem Aufwachen zu trinken ist sehr wohltuend. Joghurt ist äußerst leicht verdaulich, neutralisiert die Magensäure und schützt wirksam die Magenschleimhaut. Milch ist außerdem ein magenstärkendes Lebensmittel. Patienten mit Magengeschwüren erfahren nach dem Trinken von Milch eine deutliche Linderung ihrer Symptome.

Magen-Darm-Diät II

So ernähren Sie den Magen mit abgekochtem Wasser: Der Nährstoffgehalt von abgekochtem Wasser ist nicht hoch, aber wenn der menschliche Körper eine Nacht lang keinen Tropfen Wasser getrunken hat, ist er dehydriert. Um den Wasserhaushalt des Körpers zu verbessern, muss entsprechend Wasser nachgefüllt werden.

Magennährende Diät 3

Haferbrei nährt den Magen: Haferbrei ist ein leicht verdauliches Nahrungsmittel, insbesondere der Acht-Schätze-Brei. Die darin enthaltenen Erdnüsse, Mandeln und der Zucker sind nicht schlecht. Er hat mehr Kalorien und einen reichhaltigeren Nährwert und ist auch gut für den Magen. Frische Erdnüsse sind reich an Eiweiß und Fett und können zudem den Magen schützen.