Was tun bei plötzlichen Bauchschmerzen und Durchfall?

Bauchschmerzen und Durchfall gelten als häufige klinische Symptome. Bauchschmerzen und Durchfall können viele Ursachen haben, beispielsweise eine falsche Ernährung. Die meisten Menschen wissen nicht, was sie tun sollen, wenn sie plötzlich Bauchschmerzen und Durchfall haben. In diesem Fall können Sie die Schmerzen mit einer geeigneten Massage lindern oder den Durchfall mit Medikamenten stoppen.

1. Massage zur Linderung

(1) Massieren Sie den Zhongwan-Akupunkturpunkt

Akupunkturpunkt: Legen Sie sich auf den Rücken. Dieser Punkt befindet sich in der Mitte der Linie, die das untere Ende des Brustbeins mit dem Nabel verbindet.

Methode: Legen Sie sich auf den Rücken, entspannen Sie Ihre Muskeln, drücken Sie den Akupunkturpunkt, während Sie langsam ausatmen, und heben Sie nach 6 Sekunden Ihre Hände an, bis Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl spüren.

Wirksamkeit: Dieser Punkt gehört zum Ren-Meridian der Acht Außerordentlichen Meridiane und wird hauptsächlich zur Behandlung von Erkrankungen des Verdauungssystems wie Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen und Verstopfung verwendet.

(2) Tianshu-Akupunkturpunkt massieren

Lage des Akupunkturpunkts: Legen Sie sich auf den Rücken, der Tianshu-Punkt befindet sich etwa zwei Daumenbreit auf beiden Seiten des Nabels.

Methode: Legen Sie sich flach auf den Rücken, suchen Sie den Akupunkturpunkt und drücken Sie mit Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger etwa zwei Minuten lang nach unten.

Wirksamkeit: Der Tianshu-Punkt gehört zum Yangming-Magenmeridian und wird häufig zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen verwendet. Er kann Verdauungsstörungen, Durchfall, Bauchschmerzen und andere Symptome behandeln.

2. Ernährungsumstellung

(1) Reisbrei aus Yamswurzeln und Schweinekutteln

Angemessene Mengen an Kutteln, Reis und Yamswurzel. Den Schweinemagen waschen und in Scheiben schneiden, mit Reis und Yamswurzeln zu Brei kochen und mit Salz und Ingwer würzen. Schweinekutteln nähren die Körpermitte und füllen das Qi auf, während Yams die Milz und den Magen stärkt. Dieses Rezept wird speziell zur Behandlung von Durchfall verwendet.

(2) Getrocknete Granatapfelschale

Zutaten: 15 Gramm getrocknete Granatapfelschale und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

Methode: Die getrocknete Granatapfelschale in einen Schmortopf geben und bei starker Hitze kochen, dann auf niedrige Hitze umschalten und weitere 5 Minuten kochen lassen. Eis hinzufügen und zweimal täglich einnehmen.

Wirksamkeit: Granatapfelschalen enthalten Wurzelalkaloide, die Typhus- und Ruhrbazillen hemmen können. Sie können auch die Darmschleimhaut zusammenziehen und Magen-Darm-Sekrete reduzieren, wodurch der Zweck der Behandlung von Durchfall erreicht wird. Sie können auch Bauchschmerzen behandeln, die durch Wurmbefall verursacht werden.

3. Suchen Sie einen Arzt auf

Bauchschmerzen und Durchfall können leicht oder stark sein. Die Betroffenen spüren sie normalerweise selbst, und manche haben sogar häufig Bauchschmerzen und Durchfall. Sie haben die entsprechenden Medikamente für den Notfall zu Hause, aber manchmal kann der Zustand ernst sein. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen, anstatt zu versuchen, es zu ertragen.