Was tun bei einer Überdehnung der Kniesehne?

Bei einer Zerrung der Kniesehne müssen Sie sich umgehend zur Untersuchung und Diagnose ins Krankenhaus begeben, denn wenn die Zerrung nicht richtig behandelt oder behoben wird, kann sie zu einer Krankheit führen, die Ihr künftiges Leben beeinträchtigt.

1. Sie sollten umgehend eine orthopädische Fachklinik aufsuchen, um sich untersuchen und diagnostizieren zu lassen. Nach der Feststellung des Ausmaßes der Belastung sollten Sie anschließend eine systematische Behandlung erhalten. Da sich Bändergewebe nicht leicht regeneriert und erholt, kann es bei unsachgemäßer Behandlung oder Fehldiagnose zu einer chronischen Erkrankung kommen, die zu Funktionsbeeinträchtigungen führt und die Gefahr einer erneuten Verletzung in der Zukunft erhöht.

2. Ein Band ist das Gewebe, das zwei Knochen verbindet. Bänder sind flexibles, faseriges, dichtes Bindegewebe. Es wird am beweglichen Teil des Knochens befestigt, begrenzt jedoch dessen Bewegungsbereich, um Verletzungen zu vermeiden. Früher ging man im Allgemeinen davon aus, dass nur Sportler mit hohen Anforderungen an ihre sportliche Funktion nach einer Bänderverletzung eine aktive chirurgische Behandlung benötigten, während andere Menschen überwiegend konservativ behandelt werden könnten. Ergebnisse aus Langzeituntersuchungen haben jedoch gezeigt, dass selbst bei nicht manuell arbeitenden Menschen Bänderverletzungen im Spätstadium häufig zu schweren Funktionsbeeinträchtigungen führen, da im Frühstadium keine sinnvolle Behandlung erfolgt. Daher ist eine frühzeitige Reparatur empfehlenswert.

3. Wenn Bänder und Muskeln überanstrengt sind, zeigt der verletzte Teil Symptome wie Rötung, Schwellung und Stauung. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie das Training sofort beenden und versuchen, das verletzte Bein nicht zu belasten, um eine Verschlimmerung der Verletzung zu vermeiden.

4. Verwenden Sie Eisbeutel als kalte Kompresse, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern, jeweils etwa 15 Minuten lang, dreimal täglich;

5. Sie können die Wunde mit einem atmungsaktiven Verband verbinden, der die Symptome einer Verstopfung lindern kann. Der Verband sollte mäßig fest sein; gleichzeitig sollten Sie den betroffenen Bereich hochlagern, um eine Verstopfung zu vermeiden.

6. Nachdem die Verletzung wirksam behandelt wurde, wird empfohlen, zur Untersuchung und Behandlung in eine Klinik oder ein Krankenhaus für traditionelle chinesische Medizin zu gehen. Massage, Akupunktur und Salben sind sehr wirksam.