Mit geschwollenen Fingern aufgewacht

Wenn Sie aufwachen und feststellen, dass Ihre Finger geschwollen sind, fragen Sie sich zuerst, ob Ihnen ein Eiweißmangel vorliegt oder ob Sie vor dem Schlafengehen zu viel Wasser trinken, was zu Schwellungen am ganzen Körper führt. Darüber hinaus muss das Thema Protein berücksichtigt werden. Proteinmangel führt zu einem erhöhten Wassergehalt im Körper und zu Schwellungen des gesamten Körpers. Der letzte zu berücksichtigende Grund sind Nierenprobleme. In diesem Artikel werden einige Methoden zur Linderung von Schwellungen vorgestellt. Werfen wir einen Blick darauf.

1. Prüfen Sie, ob ein Proteinmangel vorliegt. Sobald eine Person Proteinmangel hat, leidet sie an Ödemen. Bei einem Proteinmangel kann nicht genügend Albumin gebildet werden und die Abfallprodukte im Gewebe können nicht vollständig ausgeschieden werden. Ein langfristiger Proteinmangel führt mit der Zeit zu einer Wasseransammlung im Körper. Manche Menschen glauben, sie seien übergewichtig und beginnen eine Diät, was zu einer weiteren Verringerung ihrer Proteinzufuhr führt, was schwerwiegende Folgen haben kann. Bei einem schweren Proteinmangel schwillt das Gewebe stark an und verursacht Ödeme im gesamten Körper. Manche Menschen haben abends besonders geschwollene Knöchel und morgens auffällige Schwellungen im Gesicht und an den Händen sowie schlaffe Augenlider.

2. Es kann daran liegen, dass Sie abends zu viel essen. Weil Sie abends zu viel essen oder zu viel Wasser trinken, sind Ihre Zellen zu voll, sodass Sie beim Aufwachen am Morgen das Gefühl haben, Ihre Finger seien geschwollen und Sie können keine Faust machen.

3. Wenn Ihre Finger ständig taub sind, kann dies an verstopften Blutgefäßen und schlechter Durchblutung liegen. Sie sollten überprüfen, ob bei Ihnen eine Herz-Kreislauf-Erkrankung wie beispielsweise ein hoher Blutfettwert vorliegt. Die Lösung liegt in einer symptomorientierten Behandlung der Erkrankung und einer anschließenden gezielten Therapie.

Minderungsmethoden:

(1) Verbessern Sie Ihre Ernährung, ernähren Sie sich salzarm und essen Sie mehr grünes Obst und Gemüse.

(2) Achten Sie auf Ruhe. Nach nächtlicher Ruhe können die Ödeme abklingen oder sich auflösen und verschwinden. Versuchen Sie, sich so viel wie möglich hinzulegen.

(3) Wenn das Problem durch eine gestörte Mikrozirkulation in den Händen verursacht wird, können Sie Ihre Hände häufiger massieren und mehr Sport treiben.

(4) Sie können jedes Mal 30 Minuten lang eine heiße Kompresse aus 50 % Magnesiumsulfat verwenden, was sehr effektiv ist.

(5) Physikalische Therapie ist effektiver, wie etwa Wärmetherapie, Massage usw.

(6) Wenn Ihre Finger immer taub sind, kann dies an einer Blockade der Blutgefäße und einer schlechten Durchblutung liegen. Wenn innerhalb von etwa einer Woche keine Besserung eintritt, sollten Sie sich auf Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen wie hohe Blutfettwerte, Hyperkoagulabilität oder eine Blockade der Blutgefäße untersuchen lassen.