Warum tritt Krebs bei Ihnen auf? Es stellt sich heraus, dass Ihnen bestimmte Nährstoffe fehlen

Aus einem neuen Bericht geht hervor, dass es im Jahr 2015 in meinem Land 4,29 Millionen neu bestätigte Krebsfälle gab, wobei jeden Tag 12.000 neue Krebsfälle diagnostiziert werden. Im Jahr 2015 starben etwa 2,81 Millionen Chinesen an Krebs. Das bedeutet, dass jeden Tag mehr als 7.500 Menschen an Krebs sterben. Diese Statistiken sind schockierend. Heutzutage ist Krebs für jeden Menschen nicht mehr weit entfernt. Die Ursachen für Krebs sind sehr komplex. Aus diätetischer Sicht ist der Mangel an essentiellen Nährstoffen für den menschlichen Körper eine wichtige Ursache für Krebs. Ein Mangel an diesen häufigen Nährstoffen kann das Krebsrisiko erhöhen.

Vitamin-C-Mangel kann zu Speiseröhrenkrebs und Magenkrebs führen

Ein langfristiger und übermäßiger Vitamin-C-Mangel kann zu Tumoren des Verdauungstrakts wie Speiseröhrenkrebs und Magenkrebs führen. Vitamin C kann die Kollagensynthese fördern, die Gesundheit des Speiseröhrenepithelgewebes und des Magenschleimhautgewebes erhalten, Epithelgewebe schützen, Schäden reparieren und Zellkrebs im Verdauungstrakt reduzieren. Vitamin C hat auch eine entgiftende Wirkung. Es kann die Aktivität der Oxidase aktivieren und den Körper bei der Entgiftung während der Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln unterstützen. Ausreichende Mengen an Vitamin C können die Synthese krebserregender Nitrosoverbindungen blockieren, die Produktion von Karzinogenen verringern und die Schäden, die Karzinogene im Verdauungstrakt anrichten, reduzieren.

Ballaststoffmangel erhöht das Risiko für Dickdarmkrebs

Vollkornmehl, brauner Reis, Hafer, Bohnen, Gemüse und Obst sind reich an Ballaststoffen. Ballaststoffe quellen auf, wenn sie im Darm auf Wasser treffen, was den Stuhl weicher machen, den Durchgang der Nahrung durch den Magen-Darm-Trakt beschleunigen, die Magen-Darm-Motilität fördern und Verstopfung lindern kann. Gleichzeitig werden Giftstoffe im Darm absorbiert, die Zeit, in der die Giftstoffe mit dem Darm in Kontakt sind, wird verkürzt und Dickdarmkrebs wird vorgebeugt.

Unter ihnen fördern lösliche Ballaststoffe das Wachstum nützlicher Darmbakterien, verbessern das ökologische Darmmilieu, steigern die Darmmotilität, erleichtern die Aufnahme und Verwertung von Nährstoffen und fördern die Darmgesundheit.

Jodmangel kann zu Schilddrüsentumoren führen

Im 20. Jahrhundert litten die Menschen in allen Regionen meines Landes unter Jodmangel, und Kropf trat in vielen Gegenden auf. Das Land hatte Interventionsmaßnahmen wie Jodsalz ergriffen, um die Jodaufnahme zu erhöhen. Jod ist an der Synthese des Schilddrüsenhormons im menschlichen Körper beteiligt und ist ein wichtiges Hormon im menschlichen Stoffwechsel. Es kann die Proteinsynthese fördern, den Wasser- und Salzstoffwechsel regulieren und die Aufnahme und Verwertung von Vitaminen verbessern.

Jod hat einen erheblichen Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung des Menschen. Bei Jodmangel stagniert das Wachstum der Kinder, die Entwicklung des Nervensystems wird beeinträchtigt, die geistige Entwicklung wird beeinträchtigt und es kommt zu kindlichem Kretinismus. Bei Erwachsenen kann Jodmangel zu Kropf führen, der gewöhnlichen Kropfform, und in schweren Fällen zu Schilddrüsentumoren und Schilddrüsenkrebs.

Ein Mangel an Vitamin A und B2 kann das Risiko für Gebärmutterhalskrebs erhöhen

Vitamin B2 ist ein wichtiger Nährstoff für den Stoffwechsel und die Reparatur von Körpergewebe. Es kann die Proteinverwertung des Körpers verbessern, Wachstum und Entwicklung fördern, die Integrität der Zellmembranen aufrechterhalten und die Haut, Haarfollikel, Schleimhaut und Talgdrüsen schützen. Vitamin A sorgt für die Gesundheit der Epithelgewebezellen. Bei einem Vitamin-A-Mangel vermehrt und verdickt sich die Basalschicht des Epithels, die Elastizität der Zellfibrose nimmt ab und die Auskleidung des Urogenitalsystems verhornt. Klinisch wurde festgestellt, dass Vitamin A das Wachstum von Tumoren des Epithelgewebes hemmen und zur Verzögerung der Entstehung von Krebsvorstufen beitragen kann.

Ein Vitamin-B2-Mangel kann zum Orogenitalsyndrom führen, einer Entzündung des Mundes, der Lippen, der Haut und der Genitalien. Es verursacht eine Skrotitis (weibliche Schamlippenentzündung), die von Papeln, Erosionen, Exsudat, Krusten usw. begleitet wird. Klinischen Studien zufolge erkranken Frauen mit B2-Mangel häufiger an atypischer Hyperplasie des Gebärmutterhalses und an Gebärmutterhalskrebs.

Darüber hinaus kann Eisenmangel zu Speiseröhrenkrebs und Kalziummangel zu Brustkrebs und Prostatakrebs führen. Ein Mangel an den Spurenelementen Molybdän und Selen kann leicht Krebs der Atemwege und des Verdauungstrakts verursachen.

Heutzutage haben wir reichlich Nahrung, aber gleichzeitig herrscht Überernährung, was die Probleme von Ernährungsungleichgewichten und dem Mangel an lebenswichtigen Nährstoffen sehr ernst nimmt. Wie können wir sicherstellen, dass die Ernährung vernünftig und ausgewogen ist und wie können wir Krebs durch Nährstoffmangel reduzieren?

1. Die Vielfalt der Lebensmittel ist eine wichtige Voraussetzung für eine umfassende und ausgewogene Ernährung. Ernährungswissenschaftler empfehlen, 25 bis 30 verschiedene Lebensmittel zu sich zu nehmen und die Zutaten häufig zu wechseln. Je vielfältiger die Arten, desto besser, und je satter die Farben, desto besser.

2. Reduzieren Sie die Aufnahme krebserregender Lebensmittel: wie Aflatoxin in schimmeligem Getreide, Benzopyren in gegrillten und frittierten Lebensmitteln, Nitrit in eingelegtem Gemüse und Essensresten usw.

3. Essen Sie mehr krebshemmende und antioxidative Lebensmittel. Verschiedene dunkelfarbige Obst- und Gemüsesorten sind reich an biologisch aktiven Substanzen. Rotkohl ist beispielsweise reich an Anthocyanen, Allicin in schwarzem Knoblauch, Carotinoide in Brokkoli und die gängigen antioxidativen Vitamine C und E usw., die sich alle positiv auf die Krebsprävention und -behandlung auswirken.