Welche Akupunkturpunkte sollten bei Verstopfung massiert werden? Akupressur bei Verstopfung

Wenn Sie Verstopfung gründlich und effektiv behandeln möchten, sollten Sie nicht blind Medikamente einnehmen. Tatsächlich kann auch eine Akupunktmassage eine gewisse Linderung bewirken, aber Sie müssen auf die richtige Akupunktmassagemethode achten.

1. Ärzte haben durch klinische Beobachtungen festgestellt, dass Patienten mit anorektalen Läsionen häufig eine offensichtliche Druckempfindlichkeit oder Rückenmarksveränderungen am Chengshan-Akupunkturpunkt aufweisen, dem sogenannten positiven Reaktionspunkt der Krankheit. Der Akupunkturpunkt Chengshan gehört zum Fuß-Taiyang-Blasenmeridian. Er befeuchtet den Darm und fördert den Stuhlgang, beseitigt Hitze und Feuchtigkeit, löst Blutstauungen und stoppt Blutungen, befreit die Meridiane und lindert Schmerzen. Er ist ein wirksamer Akupunkturpunkt bei der klinischen Behandlung von Hämorrhoiden, Analfissuren und Verstopfung.

2. Darüber hinaus kann das Massieren des Chengshan-Punktes auch Muskelkrämpfen vorbeugen. Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Muskelkrämpfe meist durch Kälte, Überanstrengung durch lange Reisen, Stagnation von Qi und Blut, blockierte Meridiane und Mangelernährung von Sehnen und Venen verursacht. Der Chengshan-Akupunkturpunkt befindet sich am Bauch des Musculus gastrocnemius. Er hat die Funktion, Qi und Blutzirkulation zu fördern, Muskeln und Sehnen zu entspannen, Krämpfe zu lindern und Schmerzen zu lindern. Er kann Beinkrämpfe und Wadenkrämpfe sowie Schmerzen wirksam lindern. Im Allgemeinen neigen Menschen, die in kurzer Zeit viele anstrengende Übungen machen, oder Menschen mit Kalziummangel, wie etwa Schwangere, Menschen mittleren und höheren Alters, zu Krämpfen. Zur Vorbeugung bzw. Behandlung können sie Moxibustion oder Massage des Chengshan-Akupunkturpunkts anwenden. Eine 3- bis 5-minütige Massage der Chengshan-Punkte auf beiden Seiten vor dem Training kann Wadenkrämpfen wirksam vorbeugen.

3. Funktionsweise

Massagemethode:

Der Patient hält mit beiden Händen den „Chengshan-Punkt“ in der Mitte des Gastrocnemius-Muskels der Wade. Drücken Sie mit der Daumenspitze vertikal von leicht nach stark auf den Chengshan-Punkt, zuerst sanft, dann fest, zuerst flach, dann tief. Drücken Sie, bis der Patient in der betroffenen Region deutliche Schmerzen und Schwellungen spürt. Strecken Sie gleichzeitig das Sprunggelenk so weit wie möglich, massieren Sie es 2 bis 3 Minuten lang und massieren Sie es dann sanft, um den Bereich zu entspannen. Wiederholen Sie die Massage 2 bis 3 Mal, 1 bis 2 Mal täglich.

Methode der suspendierten Moxibustion:

Der Patient nimmt die bequemste Sitzposition ein. Nachdem Sie den Moxa-Stick angezündet haben, platzieren Sie ihn über dem Chengshan-Akupunkturpunkt, etwa 2 bis 3 cm von der Haut entfernt, um eine Räucherung durchzuführen, damit sich das warme Gefühl tief ausbreiten kann. Die Moxibustion dauert jedes Mal 10 bis 15 Minuten, bis der lokale Bereich leicht rot wird. Einmal täglich oder jeden zweiten Tag (wird hauptsächlich zur Vorbeugung und Behandlung von Krämpfen verwendet).