Führt der Verzehr von Rosinen zu innerer Hitze?

Wer besonders gerne Rosinen isst, befürchtet, dass der Verzehr von zu vielen Rosinen leicht Halsschmerzen verursacht. Tatsächlich ist es sicher, dass der Verzehr von Rosinen keine Halsschmerzen verursacht, aber der Zuckergehalt in Rosinen ist relativ hoch, sodass sie für Diabetiker nicht geeignet sind.

1. Lassen Sie sich nicht ärgern. Der Zuckergehalt von Rosinen ist sehr hoch und beträgt 10–30 %, was für die menschliche Aufnahme besonders vorteilhaft ist. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin sind Rosinen von Natur aus relativ mild, schmecken süß und haben eine magenstärkende und verdauungsfördernde Wirkung. Darüber hinaus enthalten Rosinen auch reichhaltige Mineralien wie Fruchtsäure und Aminosäuren, die Müdigkeit lindern, die Alterung verzögern und Neurasthenie reduzieren können.

2. Rosinen werden nach der folgenden Methode ausgewählt: Erst schauen, dann greifen und drittens probieren. Schauen Sie, das heißt, achten Sie auf die Fülle der Rosinenkörner und die Farbe der Rosinen. Die Rosinen schmecken besser, wenn sie die volle Größe und die reine Farbe haben. Greifen bedeutet, eine Handvoll Rosinen zu greifen und dann schnell wieder loszulassen. Wenn die Rosinen nicht aneinander kleben und die Partikel getrennt sind, bedeutet dies, dass die Rosinen relativ trocken sind, was gut ist. Um zu probieren, müssen Sie den Geschmack schätzen und die süßen und milden Sorten auswählen.

3. Es kann Symptome einer Hypoglykämie wie Schwindel, Herzklopfen und Müdigkeit verhindern. Rosinen sind reich an Eisen und Kalzium und ein gutes Stärkungsmittel für Kinder, Frauen und schwache und anämische Menschen. Sie können Blut und Qi wieder auffüllen, die Nieren wärmen und Anämie und Thrombozytopenie behandeln. Rosinen enthalten viel Glukose, die eine ernährungsphysiologische Wirkung auf das Myokard hat und die Genesung von Patienten mit koronarer Herzkrankheit unterstützt.

4. Rosinen enthalten eine Vielzahl von Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren. Regelmäßiger Verzehr kann ein gutes Stärkungsmittel für Menschen sein, die an Neurasthenie und übermäßiger Müdigkeit leiden. Sie sind auch eine gute Nahrungsmitteltherapie bei Frauenkrankheiten.