Was verursacht Schwindel beim Duschen?

Vielen Menschen wird beim Duschen immer schwindelig. Wenn dieses Problem auftritt, liegt es normalerweise an einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns während des Badens. Insbesondere beim Duschen führt heißes Wasser oder Dampf dazu, dass sich die peripheren Blutgefäße erweitern und das Blut schneller fließt, was leicht zu Schwindel- und Kollapssymptomen führen kann.

1. Unzureichende Blutversorgung des Gehirns:

Beim Baden führt heißes Wasser oder Dampf zu einer Erweiterung der peripheren Blutgefäße und einer Beschleunigung des Blutflusses, was leicht zu einer leichten Unterversorgung des Gehirns und damit zu Schwindel und Kreislaufzusammenbrüchen sowie in schweren Fällen zu Ohnmachtsanfällen oder Synkopen führen kann.

2. Hypoglykämie:

Baden verbraucht viel Energie und kann leicht zu Unterzuckerung führen.

3. Sauerstoffmangel: Die meisten Badezimmer sind klein. Sind sie zu dicht verschlossen, sinkt auch der Sauerstoffpartialdruck der Raumluft und die Sauerstoffversorgung wird beeinträchtigt.

Nach dem Baden weiten sich die Blutgefäße im ganzen Körper aufgrund der langen Einweichzeit, was zu einer Verringerung der Blutmenge führt, die zum Herzen zurückfließt, zu einem Blutdruckabfall und einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns. Dies kann zu Symptomen eines Zusammenbruchs wie Schwindel, blauen Augen, Schwitzen und in schweren Fällen Ohnmacht führen. Normalerweise können Sie sich schnell erholen, indem Sie sich hinlegen und ausruhen.

Präventions- und Behandlungsmethoden:

1. Baden Sie nicht mit leerem Magen, die Badezeit sollte nicht zu lang und die Wassertemperatur nicht zu hoch sein. Wenn Sie Vorbotensymptome wie Schwindel, Schwäche, Übelkeit usw. haben, sollten Sie sofort in die Hocke gehen und das Baden beenden.

2. Achten Sie auf Ihren Alltag, vermeiden Sie Müdigkeit und sorgen Sie für Schlaf. Schwachen sollten ihre Ernährung stärken und mehr auf körperliche Bewegung achten. Bewegung kann die Stabilität der Gefäß- und Nervenfunktionsregulation verbessern.