Kann man Sesampaste auf leeren Magen essen? Welche Vorteile bietet Sesampaste?

Heutzutage ist das Leben sehr schnell, besonders morgens. Büroangestellte haben keine Zeit, ernsthaft zu frühstücken. Sie essen oft nur hastig etwas und eilen zur Arbeit. Wenn Sie das Frühstück über einen längeren Zeitraum derart nachlässig behandeln, wird Ihr Körper nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt und Sie bekommen Magenprobleme. Tatsächlich ist Sesampaste eine ideale Wahl zum Frühstück. Sie kann auf nüchternen Magen gegessen werden und hat viele Vorteile.

1. Kann man Sesampaste auf leeren Magen essen?

Er kann auf nüchternen Magen gegessen werden. Schwarzer Sesam enthält viel Fett und Eiweiß, aber auch Kohlenhydrate, Vitamin A, Vitamin E, Lecithin, Kalzium, Eisen, Chrom und andere Nährstoffe. Schwarzer Sesam hat die Funktion, Leber und Nieren zu nähren, die fünf inneren Organe mit Feuchtigkeit zu versorgen, Qi und Kraft zu stärken, Muskeln aufzubauen und das Hirnmark zu füllen. Er kann zur Behandlung von Schwindel, vorzeitigem Ergrauen der Haare, Haarausfall, Schwäche in der Taille und den Knien, Müdigkeit in den Gliedmaßen, Schwierigkeiten beim Gehen, Schwäche der fünf inneren Organe, trockener Haut und Haare, trockenem Darm und Verstopfung aufgrund von unzureichender Nahrung und Blut in Leber und Nieren verwendet werden. Noch bekannter ist er für seine Wirkung beim Schwärzen der Haare und der Pflege der Haut. Generell sollten Vegetarier mehr schwarzen Sesam essen, und auch diejenigen, die geistig arbeiten, sollten mehr schwarzen Sesam essen.

Zweitens die Vorteile von Sesampaste

1. Schwarzer Sesam behandelt chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich: 30 Gramm schwarzen Sesam und 30 Gramm Walnusskerne, waschen und in 500 Gramm Weißwein einweichen, einen halben Monat lang aufbewahren und zweimal täglich jeweils 15 Gramm trinken.

2. Schwarzer Sesam behandelt graue Haare bei Teenagern: Je 250 Gramm schwarzen Sesam und frische Maulbeeren zusammen zerdrücken, die entsprechende Menge Honig hinzufügen und gut vermischen, zur späteren Verwendung in einer sterilisierten Flasche aufbewahren. Nehmen Sie 3 Monate lang dreimal täglich jeweils 6 Gramm mit abgekochtem Wasser ein.

3. Schwarzer Sesam behandelt Milchmangel nach der Geburt: Braten Sie schwarzen Sesam, bis er duftet, fügen Sie etwas Salz hinzu und mahlen Sie ihn zu feinem Pulver; kochen Sie die Eier, schälen Sie sie und essen Sie sie mit Sesampulver. Wenn Sie zum Getränk Schweinefüßesuppe hinzufügen, ist die Wirkung noch besser.

4. Schwarzer Sesam behandelt Nesselsucht: Mahlen Sie 9 Gramm schwarzen Sesam, fügen Sie 9 Gramm weißen Zucker und eine Tasse Reiswein hinzu, vermischen Sie alles gut, geben Sie es in eine Schüssel und dämpfen Sie es vor der Einnahme eine halbe Stunde lang in einem Topf. Zweimal täglich morgens und abends auf nüchternen Magen einnehmen. Eine Kur dauert 3 bis 5 Tage.

5. Schwarzer Sesam hilft gegen Blut im Stuhl: 500 Gramm schwarzer Sesam, 500 Gramm brauner Zucker. Den schwarzen Sesam anbraten, bis er verkohlt ist, braunen Zucker hinzufügen und gut vermischen. Nach Belieben essen.

6. Schwarzer Sesam hilft gegen trockenen Husten ohne Schleim, der morgens leichter und abends stärker ist: 120 Gramm schwarzen Sesam und 30 Gramm Kandiszucker zusammen zerdrücken und mit abgekochtem Wasser einnehmen, jeweils 30 Gramm, zweimal täglich.

7. Schwarzer Sesam behandelt Bronchitis und Asthma bei älteren Menschen: 10 Gramm schwarzer Sesam, zwei Walnusskerne und zwei Scheiben Ingwer, einmal jeden Abend langsam zusammen kauen.