Was kann ich tun, wenn meine Füße im Sommer beim Tragen von Sandalen stinken? Worauf muss ich achten?

Im Sommer werden die Schweißdrüsen am ganzen Körper aktiv. Einige meiner Freundinnen haben starke Schweißfüße und selbst wenn sie im Sommer Sandalen tragen, stinken ihre Füße noch. Um dies zu erreichen, können Sie Ihre Füße täglich in Essig einweichen und Ihre Schuhe häufig waschen.

1. Füße öfter einweichen

Wenn Sie im Sommer häufig barfuß Sandalen tragen, sollten Sie Ihre Füße am besten öfter einweichen. Ein Fußbad in Beifuß und Pfefferkörnern eignet sich zur Behandlung von Fußschweiß, Fußgeruch, Fußpilz und Ekzemen. Es gibt auch einige Methoden, Fußgeruch durch Fußbäder zu entfernen:

1. Geben Sie viel heißes Wasser in das Fußbecken, geben Sie etwa 1 Löffel Backpulver hinzu und lassen Sie Ihre Füße etwa 30 Minuten darin einweichen, bis es sich aufgelöst hat. Am besten baden Sie Ihre Füße einmal morgens und einmal abends.

2. Bereiten Sie zunächst 2 Beutel schwarzen oder grünen Tee zu, lassen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang in kochendem Wasser einweichen, nehmen Sie dann die Teebeutel heraus, geben Sie eine kleine Menge kaltes Wasser hinzu und lassen Sie Ihre Füße schließlich etwa 30 Minuten darin einweichen. Am besten baden Sie Ihre Füße zweimal pro Woche.

3. Geben Sie 2 bis 3 Löffel Zitronensaft in das heiße Wasser im Fußbecken und baden Sie Ihre Füße darin. Diese Methode kann mehrmals pro Woche durchgeführt werden.

4. Geben Sie jeden Abend nach dem Baden eine kleine Menge Essig in das heiße Wasser im Fußbecken und baden Sie Ihre Füße darin.

2. Wechseln Sie häufig Ihre Schuhe

Bereiten Sie mindestens 3 verschiedene Paar Schuhe vor und wechseln Sie diese täglich. So trocknen die mit Fußschweiß getränkten Schuhe in Ruhe aus und geben keinen unangenehmen Geruch ab. Wenn die Bedingungen es erlauben, versuchen Sie, es der Sonne auszusetzen, um Bakterien abzutöten.

Ziehen Sie die Schnürsenkel Ihrer Schuhe nicht zu fest an, damit die Luft im Inneren zirkulieren kann. Wer viel an den Füßen schwitzt, sollte versuchen, ein Paar atmungsaktive Einlegesohlen in die Schuhe zu legen, zum Beispiel Luffa-Einlegesohlen oder Einlegesohlen aus reinem Baumwollgewebe. Am besten vermeiden Sie die sogenannten geruchshemmenden Einlegesohlen auf dem Markt.