Eine Manganvergiftung kann durch den vermehrten Verzehr dieser Lebensmittel gelindert werden

Manganvergiftungen sind in Bergwerken weit verbreitet. Sie werden im Allgemeinen in akute und chronische Manganvergiftungen unterteilt. Sie sind für den menschlichen Körper äußerst schädlich. Daher sollten Menschen, die an einer Manganvergiftung leiden, nicht nur rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, sondern auch mehr der folgenden Lebensmittel zu sich nehmen, um die Symptome der Manganvergiftung zu lindern.

Garnelen sind Tiere aus dem Unterstamm der Krebse (Crustacea), Ordnung der Zehnfußkrebse (Decapoda), Unterordnung der Zehnfußkrebse (Natantia). Fast 2.000 Arten. Eng verwandt mit Krabben, Flusskrebsen, Langusten, Langusten, Zikadenkrebsen und Hummern. Charakteristisch für ihn sind sein durchscheinender, seitlich abgeflachter Körper, ein flexibler Hinterleib und ein Schwanzfächer am Ende. Die zweiten Fühler sind lang und peitschenartig. Die ventralen Gliedmaßen sind Schwimmgliedmaßen. Man findet sie in Ozeanen, Süßwasserseen und Flüssen. Viele Arten sind wichtige Nahrungsmittel. Die Größe variiert von wenigen Millimetern bis zu über 20 Zentimetern (ungefähr 8 Zoll), wobei die durchschnittliche Größe zwischen 4 und 8 Zentimetern (1,5 bis 3 Zoll) liegt. Die großen Exemplare nennt man Garnelen. Durch Beugen seines Hinterleibs und Schwanzes kann er schnell rückwärts schwimmen. Sie ernähren sich von winzigen Organismen und manche fressen Aas. Garnelenweibchen können 1.500 bis 14.000 Eier legen, die an den Schwimmbeinen befestigt werden. Bevor es das Erwachsenenalter erreicht, durchläuft es fünf Entwicklungsstadien.

Mein Land verfügt über ausgedehnte Meeresgebiete und zahlreiche Flüsse, Seen und Stauseen, die reich an Meeres- und Süßwassergarnelen sind. Garnelen sind köstliche und nahrhafte Meeresfrüchte, aus denen sich eine Vielzahl von Köstlichkeiten zubereiten lässt. Sie sind als „Lakritz“ unter den Gemüsen bekannt. Zu den Meeresgarnelen zählen Garnelen, Krabben, Garnelen, Fangschreckenkrebse, Hummer usw.; zu den Süßwassergarnelen zählen Grüne Garnelen, Flussgarnelen, Grasgarnelen, Flusskrebse usw.; es gibt auch Brackwassergarnelen wie Weiße Garnelen. Egal, um welche Garnelenart es sich handelt, sie sind reich an Proteinen und haben einen hohen Nährwert. Ihr Fleisch ist weich und leicht verdaulich wie das von Fisch, aber ohne Fischgeruch und Knochensporne. Sie sind außerdem reich an Mineralien (wie Kalzium, Phosphor, Eisen usw.). Garnelen sind außerdem reich an Jod, was sich äußerst positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt. Laut wissenschaftlichen Analysen besteht der essbare Anteil der Garnelen zu etwa 16 bis 20 Prozent aus Proteinen.

Eier sind reich an Nährstoffen und bei Hausfrauen sehr beliebt. Eier, auch Hühnereier genannt, sind von Hühnern gelegte Eier. Sie haben außen eine harte Schale und im Inneren eine Luftkammer, Eiweiß und Eigelb. Ein Ei ist reich an Cholesterin und Nährstoffen, wiegt etwa 50 Gramm und enthält 7 Gramm Eiweiß. Das Aminosäureverhältnis von Eiweiß ist sehr gut auf die physiologischen Bedürfnisse des menschlichen Körpers abgestimmt, es wird leicht vom Körper aufgenommen, hat eine Verwertungsrate von über 98 %, einen hohen Nährwert und ist eines der vom Menschen am häufigsten verzehrten Lebensmittel.

Ein Ei besteht aus drei Teilen: der Eierschale, dem Eiweiß und dem Eigelb.

1. Eierschale:

Die gesamte Eierschale ist oval und macht etwa 11 bis 11,5 % des Volumens des gesamten Eies aus. Die Eierschale kann in die Unterschalenhaut, die obere Schalenmembran und die Luftkammer unterteilt werden.

2. Eiweiß:

Eiweiß ist eine halbflüssige, gelatineartige Substanz in der Unterschale. Es besteht hauptsächlich aus Eiweißprotein und macht etwa 57 bis 58,5 % des Volumens des gesamten Eies aus. Das Eiweiß enthält etwa 12 % Eiweiß. Das Eiweiß enthält außerdem eine bestimmte Menge an Riboflavin, Niacin, Biotin, Kalzium, Phosphor, Eisen und anderen Substanzen.

3. Eigelb:

Der Hauptbestandteil von Eigelb ist Eigelbphosphat, der Fettgehalt beträgt 28,2 %. Der größte Teil des Fetts besteht aus Lecithin, einer Art Phospholipid. Das Volumen des Eigelbs beträgt etwa 30 bis 32 % des gesamten Eies.

Eier sind reich an Nährstoffen und der regelmäßige Verzehr von Eiern ist für den Menschen die einfachste Möglichkeit, Proteine ​​aufzunehmen. Was die menschliche Ernährung betrifft, sind Eigelbe reich an Vitamin A und Vitamin D und enthalten hohe Mengen an Mineralien wie Eisen, Phosphor, Schwefel und Kalzium. Es gibt viele Möglichkeiten, Eier zuzubereiten. Sie können gekocht, gebraten, im Wok gebraten oder gedünstet werden. Sie sind einfach zuzubereiten und schmecken köstlich.

In der traditionellen chinesischen Medizin hat Lauch einen sehr berühmten Namen: „Aphrodisierendes Gras“, und manche Leute nennen Lauch „Darmreinigungsgras“. Schnittlauch ist in meinem Land heimisch und seine Verwendung als Medizin lässt sich bis in die Frühlings- und Herbstperiode sowie in die Zeit der Streitenden Reiche zurückverfolgen. Das Anbaugebiet von Lauch in meinem Land ist extrem groß, von der Küste im Osten bis zum nordwestlichen Plateau im Westen, von Taiwan im Südosten bis Heilongjiang im Norden. Er wird in fast allen Provinzen angebaut. Daher ist Lauch eines der Gemüse mit dem größten Anbaugebiet in China. Schnittlauch ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Liliengewächse, deren Samen und Blätter als Heilmittel verwendet werden. Es hat eine magenstärkende Wirkung, stoppt die Schweißproduktion und wirkt adstringierend, erfrischt den Geist, nährt die Nieren, unterstützt Yang und festigt die Essenz.

Traditionelle chinesische Medizin und Nahrungsergänzungsmittel sind einige der Methoden der Selbstregulierung, die Chinesen am besten beherrschen. Bei einer Manganvergiftung eignen sich auch Nahrungsergänzungsmittel, eine Methode, die die Kultur der östlichen chinesischen Medizin verkörpert. Der vermehrte Verzehr der oben genannten Lebensmittel im Alltag ist für die Behandlung einer Manganvergiftung äußerst hilfreich.