So vermeiden Sie Akne in drei Schritten

Die Pubertät ist im Grunde für jeden Menschen die schönste Zeit. Die Zeit vergeht wie im Flug und jeder möchte seine Jugend bewahren. Manche Menschen verpassen die Pubertät jedoch nicht unbedingt, hauptsächlich weil sie unter Akne leiden. Die Pubertät ist nicht nur nicht schön, sondern auch äußerst schmerzhaft. Gibt es also eine gute Möglichkeit, Akne vorzubeugen?

Ernährungstipps gegen innere Hitze

Falsche Ernährung ist ein Nährboden für Akne. Im Sommer sind Hot Pot, Grillen, Frittiertes usw. immer Versuchungen, denen wir nicht widerstehen können. Dies sind die Hauptursachen für endogene Feuchtigkeit und Hitze. Wenn innerlich Feuer entsteht, wächst Akne unweigerlich schnell. Daher ist es im Sommer besser, weniger zu essen. Wenn Sie der Versuchung gelegentlich nicht widerstehen können, können Sie dem Hot Pot-Boden ein paar Zitronenscheiben hinzufügen. Dies kann nicht nur die Schärfe verringern, sondern auch den Geschmack des Hot Pot verbessern. Auch das Trinken von Kräutertee und der Verzehr von Obst nach den Mahlzeiten können uns helfen, das „Feuer“ zu löschen.

Alle fünf Emotionen können Feuer erzeugen. Kontrollieren Sie Ihre Emotionen

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin können alle fünf Emotionen Feuer erzeugen. Direktor Duan erwähnte auch, dass alle Arten negativer Emotionen Wut verursachen und Akne verschlimmern können. Obwohl das heiße Wetter im Sommer leicht zu Reizbarkeit führen kann, möchten wir Aknepatienten daran erinnern, ihre Emotionen zu kontrollieren und Wut oder Angst zu vermeiden. Darüber hinaus stellen Prüfungsstress und hoher Druck auch ein großes Problem für junge Menschen mit Akne dar. Es wird empfohlen, dass jeder lernt, Stress vernünftig abzubauen und eine positive Einstellung zu bewahren. Dies ist auch ein guter Weg, um Akne vorzubeugen.

Finden Sie die Ursache der Akne und beseitigen Sie sie vollständig

Akne lässt sich oft nur schwer verhindern. Sobald sie auftritt, ist es notwendig, die Grundursache rechtzeitig zu finden und sie aktiv zu behandeln. Um die Narbenbildung nicht zu verschlimmern und Reue hervorzurufen. Tatsächlich gibt es drei Hauptgründe, warum Akne im Sommer stark wuchert:

1. „Die Körperkonstitution ist heiß und das Blut ist heiß“, das sagen wir oft. Die Körperkonstitution ist heiß und die innere Ursache der Krankheit.

2. Heißes und feuchtes Wetter im Sommer ist ein Zustand, der Krankheiten verursacht;

3. Durch falsche Ernährung verliert die Milz ihre gesunde Funktion, wodurch sich durch Feuchtigkeit Schleim bildet, der die Krankheit verschlimmert und verschlimmert.

Nachdem die Grundursache der Akne gefunden wurde, müssen die entsprechenden Medikamente ausgewählt werden. Direktor Duan hat zur Behandlung Tongrentang-Hautkrankheits-Blutgifttabletten empfohlen. Die Rezeptur basiert auf den Erfahrungen von Shi Jinmo, einem der vier berühmten Ärzte in Peking. Sie enthält rohe Rehmannia, rote Pfingstrosenwurzel usw. zur Blutkühlung; wilde Yamswurzel, Amaranthsamen, weiße Moosschale und andere Zutaten zur Entfernung von Feuchtigkeit, Hitze und Giftstoffen. Sie zielt auf die hohe Aknehäufigkeit im Sommer ab und erreicht das Behandlungsziel durch Regulierung der Meridiane sowie Beseitigung von Hitze und Feuchtigkeit. Während der Akne-Hochphase müssen Sie Vorkehrungen treffen, um ein wildes Wachstum der Akne zu verhindern. Beim Auftreten von Akne ist es zudem notwendig, die Ursache zu ermitteln und diese aktiv zu behandeln.