Kann man Honig essen, wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist? Nach dem Lesen dieses Artikels werden Sie es wissen

Ich glaube, dass die meisten Menschen mit Honig vertraut sind und in ihrem Leben viele Gelegenheiten haben, Honig zu essen. Honig hat viele Funktionen: Er kann beispielsweise die Leber schützen und die Bildung von Fettstämmen hemmen. Für Menschen mit hohem Blutzucker ist es besser, Honig zu essen, da Honig das Blut verbessern und die Funktion der Blutgefäße fördern kann. Patienten mit hohem Blutzucker sollten darauf achten, nicht zu süße Dinge zu essen, da dies sonst den Zustand verschlimmert und für die nachfolgende Behandlung ungünstig ist.

1. Honig kann die Blutzusammensetzung verbessern und die Herz-, Gehirn- und Blutgefäßfunktion fördern. Daher ist der regelmäßige Verzehr für Herz-Kreislauf-Patienten sehr vorteilhaft.

2. Honig hat eine schützende Wirkung auf die Leber, kann die Regeneration der Leberzellen fördern und hat eine gewisse hemmende Wirkung auf die Bildung einer Fettleber.

3. Der Verzehr von Honig kann die körperliche Kraft schnell wiederherstellen, Müdigkeit beseitigen und die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen. Daher können Patienten mit hohem Blutzucker es trinken, sie sollten es jedoch in Maßen trinken und ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Generell liegt die tägliche Kalorienaufnahme bei 1500–1800 kcal, übergewichtige Menschen sollten sie auf 1200–1500 kcal reduzieren. Kohlenhydrate machen etwa 60 % der Gesamtkalorien aus, was 300–400 Gramm Grundnahrungsmittel entspricht. Der Zucker im Vollkorn wird langsam abgebaut und ist für Diabetiker geeignet.

Auf ausreichende Ballaststoffe und Vitamine sollte geachtet werden: Ballaststoffreiche Nahrung kann den Abbau und die Aufnahme von Kohlenhydraten verlangsamen, was sich positiv auf den Blutzuckerausgleich auswirkt. Da es bei reduzierter Nahrungsaufnahme zu einer Mangelversorgung mit Vitaminen und Spurenelementen kommen kann, empfiehlt es sich, mehr frisches Gemüse zu sich zu nehmen. Obst enthält viel Fruktose. Daher sollte der Verzehr von Obst vermieden werden, wenn der Blutzuckerspiegel nicht gut kontrolliert wird. Zur Ergänzung können Sie auch Multivitamin- und Mineralstofftabletten (Pillen) oral einnehmen.

Vorbeugung und Behandlung von Komplikationen: Bei Diabetikern kommt es zu einem gestörten Fettstoffwechsel, hohen Blutfettwerten und einer raschen Entwicklung einer Arteriosklerose. Der Cholesteringehalt in Lebensmitteln muss kontrolliert werden und darf im Allgemeinen 300 mg/Tag nicht überschreiten, was einem Ei pro Tag entspricht. Essen Sie weniger oder keine tierischen Fette und Innereien mit hohem Cholesteringehalt. Auch Diabetiker neigen zu Niereninsuffizienz und sollten ihren Eiweißgehalt im Urin regelmäßig kontrollieren.

Der Schaden von hohem Blutzucker für den menschlichen Körper:

1. Die Gefahren von hohem Blutzucker: Kurzfristig auftretender, einmaliger hoher Blutzucker schadet dem menschlichen Körper nicht ernsthaft. Beispielsweise kann es unter Stress oder wenn Sie emotional aufgeregt oder sehr nervös sind, zu kurzfristigem Blutzuckeranstieg kommen. Auch der einmalige Verzehr einer großen Menge Zucker kann kurzfristig zu hohem Blutzucker führen. Anschließend normalisiert sich der Blutzuckerspiegel allmählich wieder.

2. Langfristig erhöhter Blutzucker kann zu Schäden an verschiedenen Geweben und Organen im gesamten Körper führen und so akute und chronische Komplikationen hervorrufen. Die Komplikationen von Diabetes nehmen mit Fortschreiten der Krankheit weiter zu und häufen sich in verschiedenen Organen des Körpers. Dazu zählen beispielsweise Pankreasversagen, Dehydration, Elektrolytstörungen, Nährstoffmangel, verringerte Widerstandskraft, Beeinträchtigung der Nierenfunktion, Neuropathie und Augenhintergrundläsionen.