Warum ist mein Urin morgens gelb?

Viele Menschen stellen fest, dass ihr Urin morgens beim Aufwachen sehr gelb ist, wissen aber nicht, was los ist. Im Allgemeinen kann gelber Urin am Morgen normal sein, d. h. eine physiologische Gelbfärbung. Es kann sich auch um eine pathologische Gelbfärbung handeln, das heißt, gelber Urin steht im Zusammenhang mit bestimmten Erkrankungen.

1. Zur Farbe des Urins

Urin besteht zum größten Teil aus Wasser und enthält nur geringe Mengen an gelösten Stoffen. Zu diesen gelösten Stoffen gehört ein Bestandteil namens Urochrom, eine gelbe Substanz, die von den Nieren produziert wird und den Urin gelb färbt. Die Farbe des Urins ist nicht konstant. Die Farbe des Urins ist manchmal gelblich-braun, manchmal hellgelb und manchmal fast farblos. Die Farbe des Urins ändert sich mit der Wassermenge, die der Körper täglich trinkt, der produzierten Schweißmenge usw. Da die Menge des täglich von den Nieren produzierten Urochroms ungefähr gleich bleibt, erhöht sich Ihr Urinvolumen, wenn Sie mehr Wasser trinken oder wasserreiche Nahrungsmittel wie Obst zu sich nehmen, das Urochrom wird verdünnt und die Farbe des Urins wird heller. Wenn Sie viel schwitzen oder wenig Wasser trinken, verringert sich Ihre Urinmenge und der Urin wird konzentriert und dunkelgelb. In dieser Situation besteht kein Grund zur Sorge. Solange der Wasserhaushalt des Körpers rechtzeitig wieder aufgefüllt wird, nimmt der Urin seine ursprüngliche Farbe wieder an. Wenn Sie weiterhin das Gefühl haben, dass Ihr Urin abnormal ist, können Sie für eine routinemäßige Urinuntersuchung ins Krankenhaus gehen.

2. Urinkonzentration

Gelber Urin ist ein Symptom, das durch die Konzentration des Urins beim ersten Wasserlassen am Morgen verursacht wird. Der menschliche Körper ist nachts noch im Stoffwechsel, aber nachts kommt es lange nicht zum Wasserlassen, sodass der Urin konzentrierter ist als tagsüber, was den gelben Urin verursacht.

3. Wütend werden

Gelber Urin wird wahrscheinlich durch zu große Hitze verursacht. Die Symptome werden hauptsächlich durch die Abwärtsbewegung des Herzfeuers verursacht. Meistens ist es auf falsche Ernährung und Wassermangel zurückzuführen. In diesem Fall sollten Sie mehr leichte Lebensmittel wie Bittergurke, Gurke, Tomate usw. essen, mehr Wasser trinken oder etwas grünen Tee trinken. Sie können auch mit leichten Bambusblättern getränktes Wasser trinken, das Hitze lindern und das Wasserlassen fördern kann. Essen Sie keine scharfen Speisen und vermeiden Sie Müdigkeit.