Wirken Vogelnester in der Natur kühlend oder wärmend?

Vogelnester sind sehr nahrhaft und haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, aber manche Menschen wissen nicht, ob Vogelnester von Natur aus kühl oder warm sind. Tatsächlich sind Vogelnester ein wärmendes Stärkungsmittel, sodass Sie sich im Allgemeinen keine Sorgen über Halsschmerzen machen müssen, wenn Sie Vogelnester zu sich nehmen. Am besten essen Sie sie auf nüchternen Magen.

1. Ein Vogelnest ist warm und nährend, weder kalt noch heiß.

Vogelnest ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Laut „Bencao Zaixin“ kann Vogelnest die Lebensenergie erheblich auffüllen, die Lunge befeuchten und Yin nähren. In „Bencao Congxin“ steht, dass Vogelnester das Lungen-Yin nähren, Schleim lösen und Husten stoppen können und sowohl stärkend als auch reinigend wirken. Es ist ein heiliges Heilmittel zur Regulierung von Lungeninsuffizienz und Tuberkulose. Alle durch Lungeninsuffizienz verursachten Krankheiten, die sich nicht klären und abklingen können, können mit diesem Heilmittel geheilt werden. „Ben Jing Feng Yuan“ berichtet, dass Vogelnester Gold und Wasser gegenseitig erzeugen, das Nieren-Qi für die Lunge nähren und das Magen-Qi beruhigen können. Es ist das sanfteste Nahrungsmittel. Deshalb verursacht das Essen von Vogelnestern als kühlendes Tonikum keine Nebenwirkungen wie Wut, Feuchtigkeit oder Kältegefühl. Lediglich bei einer Erkältung raten wir vom Verzehr von Vogelnestern ab. Menschen mit unterschiedlicher Körperkonstitution müssen nur darauf achten, Vogelnest nicht mit Nahrungsmitteln zu kombinieren, die nicht für ihre Konstitution geeignet sind. Beispielsweise sollten Menschen mit heißem Körper Vogelnest nicht mit koreanischem Ginseng kombinieren und Menschen mit kaltem Körper sollten Vogelnest nicht mit kaltem Brei kombinieren. Menschen mit schwacher Konstitution können die Ziehzeit entsprechend verlängern, um die Aufnahme zu erleichtern, jedoch nicht zu lange, da sich sonst das Vogelnest auflöst.

2. Nachdem Sie herausgefunden haben, ob ein Vogelnest heiß oder kalt ist, können Sie beruhigt sein, wenn Sie Vogelnester essen. Allerdings sollten Sie bei der Zubereitung von Vogelnestern darauf achten, nicht zu viel davon zuzubereiten. Am besten bereiten Sie immer nur ein Vogelnest zu, damit Sie die Nährstoffe gut aufnehmen können.

3. Wann ist die beste Zeit, um Vogelnester zu essen?

Die beste Zeit, um Vogelnester zu essen, ist normalerweise morgens auf nüchternen Magen oder abends vor dem Schlafengehen. Denn durch die Einnahme des Vogelnests auf nüchternen Magen wird die größte Nährstoffaufnahme erreicht. Es ist nicht realistisch, nach ein- oder zweimaligem Verzehr von Vogelnestern Ergebnisse zu erwarten. Der Schlüssel zum Verzehr von Vogelnestern ist daher Ausdauer. Nehmen Sie es 2-3 Mal pro Woche ein und im Allgemeinen dauert es drei bis vier Monate, bis sichtbare Ergebnisse sichtbar werden. Natürlich hat der Verzehr von Vogelnestern über einen längeren Zeitraum keine Nebenwirkungen auf den Körper. Menschen mit diesen Beschwerden können über einen längeren Zeitraum Vogelnester essen, um ihren Körper gesünder zu machen.