Wie lässt sich das Haarwachstum beschleunigen?

Das Haarwachstum hängt tatsächlich mit der Gesundheit des menschlichen Körpers zusammen. Wenn der Körper nicht gesund ist, wird das Haar stumpf und wächst spärlich. Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar gut wächst, müssen Sie zunächst wissen, wie Sie die Nährstoffe ergänzen und Ihren Körper regulieren.

Nahrungsergänzungsmittel

Wenn das Haar langsam wächst, kann die Ernährung ein Problem sein. Eine ausreichende Ernährung ist die Grundlage für gesundes Haarwachstum. Der Hauptbestandteil des Haares ist Keratin, das etwa 98 % ausmacht, und Keratin besteht aus Aminosäuren. Deshalb sollten wir mehr eiweißhaltige Lebensmittel zu uns nehmen. Darüber hinaus sollten wir auch entsprechende Spurenelemente, Vitamine, Aminosäuren usw. ergänzen, die ein schnelles Haarwachstum fördern.

Verbessern Sie die Durchblutung

Die Ernährung des Haares erfolgt über das Blut. Wenn die Blutzirkulation also nicht reibungslos verläuft, kann dies zu einer unzureichenden Ernährung des Haares und zu langsamem Haarwachstum führen. Sie können einige Lebensmittel essen, die Blut und Qi regulieren, oder Sie können die Kopfhaut direkt massieren, um die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern und das Problem des langsamen Haarwachstums zu lösen.

Nierentonisierung

Langsames Haarwachstum kann auch durch Niereninsuffizienz verursacht werden. Die alte chinesische Medizin geht davon aus, dass Haarwachstum am engsten mit den Nieren zusammenhängt. Niereninsuffizienz kann zu langsamem Haarwachstum, Haarausfall und dünner werdendem und weicherem Haar führen. In der heutigen Gesellschaft leiden viele Männer aufgrund von hohem psychischem Stress, hoher Arbeitsintensität und übermäßig häufigem Sexualleben an Nierenversagen. Daher wächst das Haar bei Nierenversagen langsam oder es kommt sogar zu starkem Haarausfall.