Welche Früchte sind gut bei akuter Magen-Darm-Grippe

Bei einer akuten Magen-Darm-Erkrankung sollten die Nahrungsmittel natürlich sorgfältig ausgewählt werden, und eine vernünftige Auswahl der Nahrungsmittel kann auch zur Linderung und Verbesserung der akuten Magen-Darm-Erkrankung beitragen. Trauben, schwarze Johannisbeeren, Himbeeren, Erdbeeren und Äpfel sind beispielsweise unverzichtbare Früchte und Nahrungsmittel.

1. Rote Früchte sind gut: Trauben, schwarze Johannisbeeren, Himbeeren, Erdbeeren und andere Früchte enthalten Anthocyane, Antioxidantien, die freie Radikale im menschlichen Körper entfernen, die Alterung verzögern und Krebs bekämpfen können.

2. Achten Sie auf adstringierende Früchte: Wenn Sie auf nüchternen Magen sind oder proteinhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, sollten Sie den Verzehr von sauren Früchten wie Kakis, Weißdorn, Bananen usw. vermeiden. Diese Früchte haben einen hohen Tanningehalt, der Magen und Darm reizt und bei nüchternem Magen Beschwerden verursacht. Gleichzeitig denaturiert es das Protein, wodurch es schwer verdaulich wird und der Nährwert des Proteins verringert wird.

3. Essen Sie gelbe Früchte: Gelbe Früchte sind reich an Carotinoiden und haben eine antioxidative physiologische Wirkung. Zitrusfrüchte, Mango, Kaki und Aprikose enthalten beispielsweise β-Carotin und Papaya, Wassermelone und rote Grapefruit enthalten Lycopin. Diese Lebensmittel können Magen-Darm-Entzündungen wirksam behandeln.

4. Natürliche Vitamin-C-Früchte: Rote Datteln, Kiwis, Weißdorn, Zitrusfrüchte und andere Früchte sind reich an Vitamin C, das nicht nur normale Ernährungsfunktionen hat und Sepsis vorbeugt, sondern auch ein natürliches Antioxidans ist.

5. Trockenfrüchte sind unverzichtbar: Trockenfrüchte (z. B. Walnüsse) enthalten eine große Menge an ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E, die den Bedarf des menschlichen Körpers an ungesättigten Fettsäuren ergänzen können. Vitamin E ist außerdem ein Antioxidans. Gastroenteritis tritt vor allem bei Menschen mit Magenproblemen und falscher Ernährung auf. Wenn Patienten einer Gastroenteritis vorbeugen möchten, müssen sie zunächst ihre Ernährung entsprechend anpassen.