Was sind die Gefahren von Bauchfett

Die Ansammlung von Bauchfett ist sehr gefährlich, viele Menschen sind sich dieser Gefahr jedoch nicht bewusst. Sie sollten wissen, dass Fettansammlungen am Bauch im Vergleich zu anderen Körperteilen dazu führen, dass eine große Menge an Fettsäuren ins Blut abgegeben wird, was sehr gefährlich ist und leicht zu einer Fettansammlung in den Arterienwänden führen kann. Mit der Zeit führt das angesammelte Fett zu einer Verhärtung des Blutgefäßlumens, was ein Vorläufer vieler Krankheiten wie Angina Pectoris ist. Hier liegen die Ursachen für die koronare Herzkrankheit sowie für andere Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen.

Heutzutage achten nicht viele Menschen wirklich auf ihre Taille. Einer Umfrage zufolge wissen nur fünf bis sechs Prozent der Menschen mit abdominaler Adipositas, dass eine solche Körperform das Risiko einer Herzerkrankung erhöht. Der Taillenumfang ist nicht nur ein Maß für Schönheit, sondern auch ein Zeichen für Gesundheit. Menschen mit abdominaler Adipositas erleiden viel häufiger akute Herzerkrankungen als normale Menschen. Bei Männern mit abdominaler Adipositas ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Herzerkrankung zu erkranken, um 42 % höher als bei anderen Männern, während bei Frauen mit großem Taillenumfang die Wahrscheinlichkeit, an einer Herzerkrankung zu erkranken, im Allgemeinen um 44 % höher ist als bei anderen Frauen. Daher möchte ich alle daran erinnern, stets auf ihren Taillenumfang zu achten und rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um das Wachstum des Taillenumfangs zu kontrollieren.

Warum Bauchfett schädlicher ist

Im Vergleich zu Fett in anderen Körperteilen ist der Stoffwechsel von Taillenfett aktiver. Wenn sich zu viel Fett in der Bauchhöhle ansammelt, wird eine große Menge an Fettsäuren ins Blut abgegeben, wodurch sich Lipide in den Arterienwänden ablagern, was zu einer Verengung und Verhärtung des Blutgefäßlumens führt und die Entstehung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wie koronarer Herzkrankheit, Angina Pectoris und Schlaganfall begünstigt. Überschüssiges Bauchfett kann einen abnormalen Fettstoffwechsel verursachen, was zu Bluthochdruck und Dyslipidämie führt. Es kann auch Störungen im Zuckerstoffwechsel des Körpers hervorrufen und so Diabetes verursachen. Bluthochdruck, Dyslipidämie und Hyperglykämie sind allesamt wichtige Risikofaktoren für Herzerkrankungen.

Deshalb müssen Sie das Fett an Ihrem Bauch verlieren, um Ihre gute Figur zu behalten. Zunächst müssen Sie Ihre Ernährung kontrollieren, den Verzehr sehr kalorienreicher Nahrungsmittel reduzieren und versuchen, mehr frisches Gemüse und Obst zu essen. Generell ist auch Bewegung erforderlich. Eine kontrollierte Ernährung allein reicht nicht aus. Eine kontrollierte Ernährung und Bewegung sind gute Möglichkeiten, um Bauchfett zu reduzieren.