Was ist die optimale Luftfeuchtigkeit im Winter?

Im Winter ist die Temperatur sehr feucht. Im kalten Winter sind viele Menschen besorgt, ob die Temperatur zu Hause ausreicht. Wenn die Temperatur zu Hause jedoch durch die Heizung zu hoch ist, ist es für die Menschen sehr unangenehm, sich im Raum aufzuhalten. Sie werden oft wütend. Wut führt nicht nur zu Verstopfung und Mundgeschwüren, sondern es ist auch leicht, sich beim Ausgehen zu erkälten, wenn die Temperatur im Haus nicht zu hoch ist. Dies lässt sich an der Luftfeuchtigkeit im Winter erkennen. Was ist also die beste Luftfeuchtigkeit im Winter?

In der kalten Jahreszeit macht man sich vor allem Gedanken darüber, ob die Temperatur zu Hause ausreichend ist. Allerdings ist ein Raum mit zu hoher Temperatur für die Menschen unangenehm, was oft „Öl ins Feuer gießt“. Deshalb wird oft behauptet, die Luftfeuchtigkeit sei nicht ausreichend.

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass sich Menschen in einer Umgebung mit einer relativen Luftfeuchtigkeit von 45–65 % RH und einem Feuchtigkeitsindex von 50–60 am wohlsten fühlen und weniger wahrscheinlich an Atemwegserkrankungen erkranken. Die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen beträgt während der Heizperiode im Norden meines Landes normalerweise 15 % relative Luftfeuchtigkeit. In dieser trockenen Umgebung verspüren die Menschen im Allgemeinen verschiedene Beschwerden.

Bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von weniger als 40 % verlangsamt sich die Bewegung der Flimmerhärchen auf der menschlichen Nasen- und Lungenschleimhaut und Staub, Bakterien usw. setzen sich leicht an der Schleimhaut fest, reizen den Hals und verursachen Symptome wie Durst, trockenen Husten, Heiserkeit und Halsschmerzen.

Darüber hinaus beschleunigt es die Vermehrung von Grippeviren und grampositiven Bakterien, die Infektionen verursachen können. Zudem können sie sich leicht über den Staub in der Luft verbreiten und so andere Krankheiten verursachen.

Wenn im Herbst und Winter trockene und kalte Luft eindringt, kann dies leicht zu Rachenentzündungen, Tracheitis, Lungenentzündungen und anderen Krankheiten führen. Darüber hinaus hängen auch allergische Erkrankungen wie allergische Dermatitis, Asthma bronchiale und Hautjucken mit trockener Luft zusammen.

Wenn die Luftfeuchtigkeit über 65 % relative Luftfeuchtigkeit liegt, ist auch die Menge an Zirbeldrüsenhormonen im menschlichen Körper groß, was die Konzentration an Schilddrüsenhormonen und Adrenalin im Körper relativ niedrig macht und die Menschen sich lustlos und deprimiert fühlen lässt. Längeres Arbeiten und Leben in einer feuchten Umgebung kann leicht zu rheumatischen Erkrankungen, rheumatoider Arthritis und anderen rheumatischen Erkrankungen führen, was schließlich zu einer Schwächung der Immunität des Körpers führt.

Tatsächlich ist Mäßigung im Leben der Menschen unverzichtbar. Wenn die Luftfeuchtigkeit im Winter zu niedrig ist, fühlt sich der menschliche Körper unwohl und die Atemwege werden blockiert, insbesondere im Winter im Norden meines Landes. Jeder Haushalt hat eine Heizung, das Haus ist sehr trocken und draußen ist es sehr feucht. Wenn es den Körper beeinträchtigt, können Sie einen Luftbefeuchter verwenden oder den Boden wischen, um die Luftfeuchtigkeit im Haus zu erhöhen, was dazu beiträgt, Trockenheit und Hitze vorzubeugen.