Kann frühes Zubettgehen und frühes Aufstehen dabei helfen, größer zu werden?

Früh ins Bett gehen und früh aufstehen ist gut für den Körper, aber glauben Sie nicht, dass Sie dadurch größer werden. Generell ist es für Menschen ab dem 25. Lebensjahr unmöglich, noch größer zu werden. Wenn Sie ein Teenager sind, können Sie tatsächlich größer werden, wenn Sie früh ins Bett gehen und früh aufstehen, einen geregelten Lebensstil pflegen und mehr Sport treiben. Es besteht kein zwangsläufiger Zusammenhang zwischen frühem Zubettgehen und frühem Aufstehen und dem Wachsen. Wer größer werden möchte, muss die entscheidende Wachstums- und Entwicklungsphase in der Pubertät nutzen, mehr Sport treiben und auf eine sinnvolle Kombination von Nahrungsmitteln achten.

Früh zu Bett gehen bedeutet im Allgemeinen, vor 21:00 Uhr abends ins Bett zu gehen. Frühes Aufstehen bedeutet im Allgemeinen, vor 5:00 Uhr morgens aufzustehen. Um 21:00 Uhr ins Bett gehen und um 5:00 Uhr aufstehen bedeutet früh zu Bett gehen und früh aufstehen. 21:00-23:00 Uhr ist die Zeit, in der der Sanjiao-Meridian am aktivsten ist. Der Sanjiao verbindet alle Meridiane, und wenn man zu dieser Zeit einschläft, kann man alle Meridiane nähren. Wenn es später als 23:00 Uhr ist, kommt es zu Leber- und Gallenschäden, die dem Körper ernsthaften Schaden zufügen! Es gibt Frühling, Sommer, Herbst und Winter in einem Jahr, und es gibt auch einen Tag! 5:00 Uhr morgens ist der Frühlingstag und der Frühling ist die Jahreszeit des Wachstums. Wenn Sie zu dieser Zeit aufstehen, können Sie Ihre Yang-Energie wachsen lassen. Wenn die Yang-Energie gut wächst, sind Sie den ganzen Tag voller Energie. Früh zu Bett gehen und früh aufstehen entspricht der natürlichen Ordnung und es ist die Natur, die Ihren Körper nährt. Wie das Sprichwort sagt, kann die menschliche Kraft die Kraft der Natur nicht überwinden. Egal, wie viele Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, sie können nicht mit den Auswirkungen des frühen Zubettgehens und frühen Aufstehens verglichen werden. Wenn Sie über einen langen Zeitraum früh zu Bett gehen und früh aufstehen, bleiben Sie gesund und werden in Ihrem Leben keine Krankheiten haben. Wenn Sie krank sind, hilft es Ihnen, wieder gesund zu werden!

Vom Beginn des Haishi (21:00) bis zum Ende des Yinshi (5:00) ist es die Zeit für die menschlichen Zellen, sich zu erholen und zu erneuern. Es ist auch die Zeit, in der sich die Menschen mit der Erde auf die von der Sonne abgewandte Seite drehen. Yin ist der Meister der Ruhe, daher ist es eine gute Zeit für die Menschen, zu schlafen. Nur wenn sie sich zu dieser Zeit ausruhen, können sie in einem guten körperlichen und geistigen Zustand sein. Aus demselben Grund werden Babys, die viel schlafen, schnell dick und bleiben deshalb unterentwickelt, während Babys, die beim Schlafen unruhig sind, unterentwickelt sind.

Der Mensch ist nur ein Staubkorn im Universum. Wir müssen dem Willen des Himmels folgen und der Natur gehorchen. Wenn wir gegen den Himmel handeln, altern wir leicht vorzeitig und werden krank!

Obwohl frühes Zubettgehen und frühes Aufstehen nicht unbedingt dazu führt, dass man größer wird, ist es auf jeden Fall eine gute Angewohnheit. Jeden Tag früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen, verleiht unserem Leben mehr Regelmäßigkeit, was die Synergie zwischen verschiedenen Organen und Geweben des Körpers effektiv fördern und so vielen Krankheiten vorbeugen kann. Und ein geregeltes Leben mit frühem Zubettgehen und frühem Aufstehen kann uns dabei helfen, mit verschiedenen Dingen gelassener umzugehen und unseren Geist klarer und logischer zu gestalten.