So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen effektiv

Nach der Entbindung wird der Bauch einer schwangeren Frau durch die Geburt des Fötus schlaffer. In diesem Fall treten viele Dehnungsstreifen auf. Für manche Frauen, die Schönheit lieben, ist dies inakzeptabel. Daher kommen unterschiedliche Methoden zur Entfernung von Dehnungsstreifen zum Einsatz. Es gibt viele Möglichkeiten, Dehnungsstreifen zu entfernen. Wie also wird man Dehnungsstreifen nach der Geburt los? Lassen Sie es uns unten vorstellen.

Nachsorge nach der Schwangerschaft

Drei Monate nach der Entbindung ist der beste Zeitpunkt, um Dehnungsstreifen zu beseitigen. Müttern wird empfohlen, zu Hause einige einfache Übungen (z. B. Beinhebeübungen) durchzuführen, um Ödeme zu beseitigen. Darüber hinaus können Dehnungsstreifen durch regelmäßiges Massieren der zu Dehnungsstreifen neigenden Bereiche (Bauch, Innenseiten der Oberschenkel, Gesäß und Brust) wirksam beseitigt werden. Schwangere sollten in dieser Zeit mehr Vitamin-C-reiche Nahrungsmittel wie Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Gemüse usw. essen und außerdem mehr Milch und Milchprodukte mit hohem Vitamin-B6-Gehalt zu sich nehmen. Schlafen Sie ausreichend. Stellt die Elastizität der Haut wieder her.

Medizinisch-kosmetische Aufhellung

Mittlerweile ist es möglich, mit medizinisch-kosmetischen Methoden Dehnungsstreifen aufzuhellen oder ihr Erscheinungsbild bzw. Ausmaß zu verringern. Wenn die Dehnungsstreifen im Frühstadium purpurrot erscheinen, kann die Bestrahlung mit gepulstem Licht oder einem Farbstofflaser das Verblassen der purpurroten Linien beschleunigen, die Kollagenproduktion steigern und die Schwere der Dehnungsstreifen verringern. Eine Mikrodermabrasion mit einem Laser kann das Narbengewebe verbessern. Ein Peeling mit Fruchtsäuren kann die Farbe und Dicke der Epidermis verbessern und Dehnungsstreifen weniger auffällig machen.

Straffung und Kontraktion des Gesäßes

Legen Sie sich flach auf den Rücken auf den Boden, die Beine sind angewinkelt und die Hände liegen flach an den Seiten. Heben Sie Ihre Hüften so hoch wie möglich und spannen Sie dabei Ihre Gesäßmuskeln an. Heben Sie Ihre Hüften, halten Sie sie 3 Sekunden lang und senken Sie sie dann langsam ab. Wiederholen Sie diese Bewegungsabfolge 15 Mal, üben Sie 3 Mal pro Woche. Nach 4 Wochen ist Ihr Po spürbar straffer und Dehnungsstreifen sind reduziert.

Die oben aufgeführten Methoden zur Entfernung von Dehnungsstreifen nach der Geburt sind alle wirksam bei der Entfernung von Dehnungsstreifen am Körper. Wenn Sie Dehnungsstreifen an Ihrem Körper haben, können Sie diese mit den folgenden Methoden entfernen. Darüber hinaus ist es für die Mutter am besten, aktiv Sport zu treiben, damit sich der Körper automatisch anpassen kann. Dies ist die gesündeste und effektivste Methode. Diese Methode ist auch die sicherste.