Welche Wirkung hat das Trinken von Tee?

China ist die Heimat des Tees und die Teekultur ist auf der ganzen Welt beliebt. Teetrinken ist für moderne Menschen ein unverzichtbarer Lebensstil. Die Vorteile des Teetrinkens für den menschlichen Körper sind vorstellbar. Teetrinken kann nicht nur das Qi nähren und den Geist erfrischen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sondern auch die Alterung verzögern und das Leben verlängern. Es ist sehr gut für Menschen mittleren und höheren Alters geeignet. Auch beim Teetrinken sind einige Regeln zu beachten, da die Wirkung sonst anders ausfällt. Im Folgenden stelle ich Ihnen die vielen Vorteile des Teetrinkens vor.

Vorteile des Teetrinkens:

1. Erfrischen Sie den Geist, beleben Sie die Seele und verbessern Sie das Gedächtnis.

2. Stimulieren Sie das zentrale Nervensystem und steigern Sie die sportliche Leistungsfähigkeit.

3. Stimuliert die Magensaftsekretion, unterstützt die Verdauung, steigert den Appetit und beseitigt Mundgeruch.

4. Pflegen Sie die Haut, bauen Sie neutrales Fett ab und erzielen Sie Gewichtsverlust und Schönheitseffekte.

5. Trinken Sie vor dem Trinken Tee, um einem Kater vorzubeugen.

6. Beseitigt Müdigkeit und fördert den Stoffwechsel.

7. Schützen Sie das Sehvermögen, erhalten Sie die normale Netzhaut und beugen Sie Altersgrauem Star vor.

8. Senken Sie den Cholesterin- und Blutfettspiegel im Blut, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Hirnthrombose usw. vorzubeugen.

Auch das Teetrinken hat eine Wissenschaft:

1. Trinken Sie keinen starken Tee. Starker Tee schmeckt nicht nur bitter, sondern verdünnt auch das Blut und beschleunigt den Herzschlag. Es ist besser, weniger Teeblätter zu verwenden.

2. Nicht zu heiß trinken. Ist er zu heiß, werden die Vitamine im Tee zerstört. Auch das Trinken von heißem Tee über einen längeren Zeitraum kann den Verdauungstrakt und die Magenwand schädigen.

3. Trinken Sie keinen über Nacht einweichenden Tee. Über Nacht wurde das Protein im Tee durch Bakterien zerstört und zersetzt, sodass das Trinken für den Körper schädlich ist.

4. Trinken Sie keinen Tee, wenn Sie hungrig sind. Das Trinken von Tee bei Hunger führt zu einer abnormalen Sekretion von Magensaft, was eine Kontraktion der Schleimhaut des Verdauungstrakts zur Folge hat und Magenschmerzen verursacht.

5. Trinken Sie vor dem Schlafengehen keinen Tee. Tee enthält Koffein, Theanin usw., die eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem haben. Das Trinken von Tee vor dem Schlafengehen kann leicht zu Schlaflosigkeit führen.

6. Nehmen Sie es nicht zusammen mit anderen Arzneimitteln ein. Bei gleichzeitiger Einnahme vermischen sich die Inhaltsstoffe des Tees mit denen des Arzneimittels und verursachen eine chemische Reaktion, wodurch sich das Arzneimittel nur schwer auflöst und seine Wirksamkeit abnimmt.

Es scheint, dass man Tee nicht einfach so trinken kann. Wir müssen auf die Art und Weise achten, wie wir Tee trinken. Andernfalls bringt er dem Körper nicht nur keine Vorteile, sondern hat auch negative Folgen für unsere Gesundheit. Nicht nur sollte man nach dem Betrunkensein keinen Tee mehr trinken, auch Menschen mit Schlaflosigkeit sollten weniger Tee trinken, denn Tee kann das Nervenzentrum erregen, deshalb sollte man ihn am besten nicht vor dem Schlafengehen trinken.