Wie massiert man den Yongquan-Akupunkturpunkt richtig?

Regelmäßiges Massieren des Yongquan-Punkts kann uns effektiv dabei helfen, Schwindel und Kopfschmerzen zu lindern. Die Wirkung ist sehr deutlich. Es besteht keine Notwendigkeit, Medikamente oder andere Behandlungen anzuwenden. Diese Methode ist sehr gut und bringt keinen finanziellen Druck mit sich. Allerdings muss jeder von uns die Methode des Massierens des Yongquan-Punkts ernst nehmen. Lassen Sie uns kurz beschreiben, wie man den Yongquan-Punkt richtig massiert.

(1) Weichen Sie die Yongquan-Akupunkturpunkte auf beiden Seiten in heißem Salzwasser ein. Die Temperatur des Wassers sollte in einem für Sie erträglichen Bereich liegen. Fügen Sie ein wenig Salz hinzu und baden Sie täglich vor dem Schlafengehen 15 bis 30 Minuten darin.

(2) Wenden Sie einmal täglich Moxa oder medizinische Moxibustion an, bis Sie ein aufsteigendes Wärmegefühl am Yongquan-Akupunkturpunkt spüren.

(3) Verwenden Sie Massagetechniken, um den Yongquan-Akupunkturpunkt zu drücken, zu reiben und zu klopfen.

(4) Setzen Sie sich mit gespreizten Beinen auf das Bett oder setzen Sie sich im Schneidersitz hin. Drücken und reiben Sie dann mit Ihren Daumen wiederholt von der Ferse bis zu den Zehen auf den Yongquan-Punkt oder klopfen Sie mit den Handflächen sanft und natürlich auf den Yongquan-Punkt. Am besten spüren Sie dabei ein warmes Gefühl an den Fußsohlen.

(5) Nehmen Sie eine natürliche Position ein, legen Sie sich auf den Rücken oder legen Sie sich auf den Bauch und reiben Sie abwechselnd Ihre Füße aneinander. Sie können auch mit den Fußsohlen das Kopfende des Bettes oder andere Gegenstände reiben.

Aus dem oben Gesagten wissen wir, wie man den Yongquan-Punkt massiert, um Krankheiten vorzubeugen und sie zu behandeln. Wie das Sprichwort sagt: „Wenn Sie möchten, dass ältere Menschen in Frieden leben, halten Sie den Yongquan-Punkt warm.“ Laut der chinesischen Medizin können ältere Menschen voller Energie sein, eine bessere körperliche Fitness haben und Krankheiten besser vorbeugen, wenn Sie darauf bestehen, den Yongquan-Punkt jeden Tag zu massieren.

Jeder von uns muss der Frage, wie man den Yongquan-Akupunkturpunkt richtig massiert, große Aufmerksamkeit schenken. Es wird uns von Vorteil sein, mehr über verwandte Inhalte zu erfahren. Gleichzeitig müssen wir auch mehr über andere Methoden zur Massage von Akupunkturpunkten erfahren, die uns effektiv dabei helfen können, das Auftreten vieler unnötiger Krankheiten zu lindern.