So funktioniert das Rehabilitationstraining nach einer Oberarmfrakturoperation

Knochenbrüche kommen im Leben sehr häufig vor und können viele Ursachen und Stellen haben. Bei einem Bruch ist eine rechtzeitige Behandlung erforderlich, um eine körperliche Behinderung zu vermeiden. Behandelnd kommen sowohl Operationen als auch Medikamente in Frage. Nach der Operation ist allerdings noch etwas Ruhe und ein Aufbautraining nötig. Lassen Sie uns also herausfinden, wie das Rehabilitationstraining nach einer Oberarmfrakturoperation funktioniert.

Es dauert mehrere Monate, bis sich die Gelenkfunktion nach einem Bruch verbessert. Solange Sie vorsichtig und beharrlich sind, werden Sie jeden Tag Fortschritte machen. Seien Sie nicht zu ängstlich. Nach einer Zeit des Trainings werden Sie den Fortschritt spüren, wenn Sie zurückblicken. Da die grundlegende Ursache für Ellenbogensteifheit die Verklebung zwischen Knochen und Weichteilen ist, ist das Lösen und Auflösen dieser Verklebungen durch Übungen eine unsichtbare Sache. Es ist eher wie das Lösen eines Gummibands. Es wird am Anfang immer wieder zurückfedern, aber die Rückprallkraft wird immer geringer.

Normalerweise kann innerhalb von 8 Wochen ein Bewegungsbereich von 30-40 Grad erreicht werden, und das Fußgelenk kehrt im Allgemeinen in seinen Normalzustand zurück. Selbst wenn dieser Grad erst nach 3 Monaten erreicht wird, kann durch anhaltendes Training eine zufriedenstellende Genesung erreicht werden. Besondere Aufmerksamkeit sollte jedoch der Frakturheilung gewidmet werden. Die ersten drei Monate sind die kritische Phase für die Heilung von Knochenbrüchen. Übermäßige körperliche Betätigung zerstört die Grundlage für die Heilung von Knochenbrüchen. Sie sollten umfassend mit Ihrem behandelnden Arzt sprechen und unter ärztlicher Anleitung trainieren. Wenden Sie keine Gewalt an und achten Sie darauf, die Bruchstelle zu schützen.

Die Übungsmethode sollte mit Gelenkflexibilität, wie Rotation und Dehnung, beginnen und dann die Übungen mit Gewichtsbelastung allmählich steigern. Mit der anderen Hand können Sie bei einem etwas größeren Beuge- und Streckbereich nachhelfen (sofern es keine Schmerzen verursacht). Während des Trainings können Sie auch Magnetfeldtherapie und heiße Kompressen anwenden (verwenden Sie abgekochtes Wasser aus Distel und Panax Notoginseng zur Begasung und für heiße Kompressen oder kochen Sie aus Engelwurz, Salvia miltiorrhiza, roten Datteln und knochenheilenden Kräutern einen Brei und trinken Sie ihn).

Tipps zur häuslichen Pflege:

1. Bevor Sie die Fäden ziehen, reinigen Sie Ihren Körper bitte mit einem Schwammbad.

2. Das Badezimmer sollte mit Teppichboden oder rutschfesten Fliesen ausgelegt sein und es sollten Schuhe mit tieferen Sohlen getragen werden, um ein Ausrutschen zu verhindern.

3. Nach der Rückkehr nach Hause sollten Sie weiterhin Hilfsmittel (Krücken oder Gehhilfen) verwenden und Ihr Aktivitätsniveau schrittweise steigern.

4. Befolgen Sie bitte die Anweisungen Ihres Arztes, nehmen Sie Ihre Medikamente pünktlich ein und gehen Sie regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen ins Krankenhaus.

5. Sie können Ihren Arzt fragen, wann Sie Ihren verletzten Fuß wieder auf den Boden stellen (Gewicht tragen) können. Sobald der Arzt Ihnen sagt, dass Sie Gewicht tragen können, tun Sie dies bitte. Dies kann die Knochenregeneration fördern, überschreiten Sie die Belastung jedoch nicht, um Unfälle zu vermeiden.

In Bezug auf das oben vorgestellte Rehabilitationstraining nach einer Oberarmfrakturoperation können die oben genannten Methoden nach oder vor der Operation zur Unterstützung der Rehabilitation eingesetzt werden. Sie müssen mithilfe Ihrer Familie lange durchhalten, sonst wird die Wirkung nicht sichtbar. Ebenso sollten wir in unserem täglichen Leben eine fröhliche Stimmung bewahren und uns gesund ernähren.