Was kann man trinken, um die Alterung zu verzögern?

In letzter Zeit haben viele Menschen vorzeitige Hautalterung erlebt. Diese Situation ist sehr ernst und hat große negative Auswirkungen auf uns. Sie muss sehr ernst genommen werden, um uns effektiv dabei zu helfen, die Alterungssituation zu lindern und Schäden für uns selbst zu vermeiden. Alle Frauen möchten eine babyähnliche Haut haben und nicht altern, aber wir werden mit zunehmendem Alter älter. Wie können wir also der Alterung vorbeugen? Welches Getränk ist wirksamer?

Rosentee

Die Rose hat eine depressive, Qi-regulierende und hitzelösende Wirkung sowie eine beruhigende und verschönernde Wirkung. Frauen können es in Wasser trinken, um Symptome wie schlechte Laune und Dysmenorrhoe während der Menstruation zu lindern. Personen mit Erkältung und Durchfall sollten es nicht einnehmen. Es ist nicht für Personen geeignet, die sich oft müde oder schwach fühlen.

Ginseng-Tee

Ginseng ist ein traditionelles chinesisches Stärkungsmittel. Ginseng hat eine leicht wärmende Wirkung, schmeckt süß und leicht bitter und hat die Wirkung, die Lebensenergie wieder aufzufüllen, Milz und Lunge zu nähren, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen, den Geist zu beruhigen und die Intelligenz zu steigern. Ginseng-Tee ist für Menschen mittleren und höheren Alters geeignet. Er kann die Körperfunktionen regulieren und Qi und Blut auffüllen. Es ist nicht für Menschen mit Yin-Mangel und Feuerhyperaktivität geeignet. Frauen während der Menstruation und Patienten mit Bluthochdruck sollten es am besten nicht einnehmen.

Tee aus Longan und roten Datteln

Longan ist gut für Herz und Milz, füllt Qi und Blut wieder auf und hat die Wirkung, den Körper zu nähren, das Herz zu nähren, den Geist zu beruhigen, der Milz gutzutun und den Appetit anzuregen. Rote Datteln sind süß und warm. Sie haben die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, Milz und Magen zu stärken und die Nerven zu beruhigen. Sie sind ein heiliges Produkt als Bluttonikum. Das Trinken von Longan- und roten Datteltee kann die Alterung verzögern. Da Longan von Natur aus scharf ist, kann der übermäßige Verzehr davon leicht zu innerer Hitze und einer Stagnation des Qi führen. Personen mit Symptomen wie Erkältung und Husten sollten es daher nicht trinken. Auch junge Menschen mit starker innerer Hitze sollten weniger trinken, um Entzündungen vorzubeugen.

So trinken Sie es am besten: Überbrühen Sie 5 Longans und 5 rote Datteln mit kochendem Wasser.

Chrysanthemen- und Wolfsbeerentee

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Chrysanthemen eine kühlende Wirkung haben und Wind und Hitze vertreiben, die Leber beruhigen und die Sehkraft verbessern. Es kann zur Behandlung von Kopfschmerzen, Schwindel sowie geschwollenen und schmerzenden Augen verwendet werden. Wolfsbeeren, auch als sehkraftverbessernde Frucht bekannt, können die Nieren nähren, die Lungen befeuchten, die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern und Qi auffüllen.

Die gemeinsame Zubereitung von Tee aus Chrysanthemen und Wolfsbeeren hat die Wirkung, Yin und Blut zu nähren, Wind und Hitze zu zerstreuen, zu entgiften und die Sehkraft zu verbessern. Er ist für Büroangestellte und Studenten geeignet, die lange vor dem Computer sitzen. Chrysanthemen wirken von Natur aus kühl und die Pflanzenhormone in der Wolfsbeere können das endokrine System beeinflussen. Daher sollten folgende Personengruppen weniger trinken: Menschen mit kaltem Magen, Menstruation und Schwangerschaft, Menschen mit schwachem Körper und Durchfall sowie Jugendliche unter 18 Jahren.

Die beste Trinkweise: 2 bis 3 Mal wöchentlich fünf bis sechs Chrysanthemen und fünf bis sechs Wolfsbeeren mit kochendem Wasser überbrühen.

Eine Anti-Aging-Ernährungstherapie kann uns helfen, die Alterungssituation zu verbessern und in dieser Zeit einen Anti-Aging-Effekt zu erzielen. Da wir nicht altern wollen, müssen wir unsere Haut in jungen Jahren gut pflegen und dürfen keine Angst haben, Geld auszugeben.