Was sind die Symptome von Angst und Angststörungen?

Wenn das Lebenstempo allgemein zunimmt, geraten viele Menschen in Schwierigkeiten – psychische Erkrankungen, wobei Angststörungen die häufigsten sind. Jeder kennt eher die Depression, und viele Menschen können die beiden Begriffe nicht unterscheiden. Tatsächlich gibt es Unterschiede zwischen Angst und Depression. Manche Menschen haben oft Angst und trauen sich nicht, neue Dinge auszuprobieren. Dies ist manchmal ein Symptom einer Angststörung. Was sind also die Symptome von Angst und Angststörungen?

Symptome einer Angststörung

1. Klinische Manifestationen der Panikstörung

(1) Panikattacke: Die typische Manifestation ist, dass der Patient bei alltäglichen Aktivitäten plötzlich intensive Angst verspürt, als ob er im Begriff wäre zu sterben (Gefühl des nahen Todes) oder kurz davor wäre, den Verstand zu verlieren, was für den Patienten unerträglich ist. Gleichzeitig verspürt er Herzklopfen, als ob das Herz aus der Brust springen würde, und hat ein Engegefühl in der Brust, Schmerzen im Brustkorb, Kurzatmigkeit und ein Erstickungsgefühl aufgrund einer Verstopfung der Kehle. Daher schreit der Patient, ruft um Hilfe oder rennt nach draußen. Einige gehen mit Symptomen des autonomen Nervensystems einher, wie etwa Hyperventilation, Schwindel, Schweißausbrüche, Gesichtsrötung oder Blässe, Zittern, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, Magen-Darm-Beschwerden usw.; manche gehen auch mit schmerzhaften Erfahrungen einher, wie etwa Persönlichkeitszerfall und Realitätsverlust. Normalerweise gibt es keinen offensichtlichen Auslöser oder Grund, der Anfall ist unvorhersehbar und zwischen den Anfällen treten außer der Angst vor einem weiteren Anfall keine anderen offensichtlichen Symptome auf. Die Symptome treten plötzlich auf, erreichen normalerweise innerhalb von 10 Minuten ihren Höhepunkt, halten nicht länger als eine Stunde an und klingen von selbst ab. Während eines Anfalls ist der Patient bei Bewusstsein und kann sich später an den Anfall erinnern.

(2) Erwartungsangst: In der Zeit zwischen den Anfällen haben die Patienten häufig Angst vor einem weiteren Anfall, sodass sie sich oft unwohl fühlen und möglicherweise auch einige Symptome einer autonomen Dysfunktion aufweisen.

(3) Hilfesuche und Vermeidungsverhalten: Während einer Panikattacke kann der Patient die intensive Angst nicht ertragen und verlangt deshalb sofort Hilfe. In den Pausen zwischen den Attacken vermeidet der Patient bestimmte Aktivitäten, möchte nicht allein zu Hause bleiben, möchte nicht allein ausgehen usw., aus Angst, keine Hilfe zu erhalten. Bei Patienten mit Panikattacken treten häufig Symptome einer Depression und eine erhöhte Suizidalität auf, die ernst genommen werden sollten.

2. Klinische Manifestationen der generalisierten Angststörung

Sie ist gekennzeichnet durch Angst und Nervosität ohne klares Objekt oder spezifischen Inhalt (frei schwebende Angst wird auch schwebende Angst genannt) oder übermäßige Besorgnis oder Belastung aufgrund bestimmter Probleme im realen Leben (übermäßige Besorgnis und Erwartung). Das grundlegende innere Empfinden des Patienten ist Angst, beispielsweise Besorgnis, Unbehagen und sogar extreme Panik. Tatsächlich besteht keine Bedrohung oder Gefahr. Die Nervosität und Angst des Patienten stehen in keinem Verhältnis zur Realität und gehen häufig mit vegetativer Überfunktion, motorischer Anspannung und übertriebener Wachsamkeit einher.

(1) Angst und Sorge: äußert sich als Sorge vor unvorhersehbaren Gefahren, die in der Zukunft auftreten können. Der Patient hat eine Vorahnung unerklärlicher Angst und Anspannung und wird unruhig. Wenn die Angst und die Furcht kein klares objektives Objekt und keinen spezifischen und festen Inhalt haben, spricht man von schwebender Angst. Wenn Sie sich häufig über eine oder zwei unrealistische Bedrohungen oder unglückliche Ereignisse Sorgen machen, die Ihnen oder Ihren Verwandten und Freunden im Leben zustoßen könnten, z. B. die Sorge, dass Ihre Familie nach dem Ausgehen einen Autounfall haben könnte, steht diese Art von Angst in keinem Verhältnis zur Realität und wird als besorgte Erwartung bezeichnet, die das Kernsymptom einer generalisierten Angst ist. Dieser Patiententyp hat oft Panikvorahnungen und ist den ganzen Tag über aufgeregt, ruhelos, unruhig und besorgt, als stünde eine Katastrophe bevor, und er hat immer Angst vor dem schlimmsten Ausgang.

(2) Anspannung und Angst: angespannter Ausdruck und übermäßige Aufmerksamkeit gegenüber Veränderungen in der Umgebung.

(3) Motorische Unruhe: Fast jeder Patient leidet in unterschiedlichem Ausmaß unter motorischer Unruhe, die sich in Nervosität, Ruhelosigkeit, Reiben von Händen und Füßen, vermehrten kleinen Bewegungen, Konzentrationsschwäche, häufigem Herumlaufen und ständiger Angst äußert. Es können auch Zittern der Augenlider, Gesichtsmuskeln und Finger auftreten.

Patienten sollten lernen, richtig zu sprechen und sich Luft zu machen. Das Aussprechen der Dinge, die in ihrem Unterbewusstsein Schmerzen verursachen, kann die Angst verringern oder beseitigen. Sie können auch ein Tagebuch schreiben, singen, Artikel lesen, zeichnen usw. Denken Sie zu Hause nicht zu viel nach, denn das macht Sie nur noch unglücklicher. Konzentrieren Sie sich nicht immer auf die Dinge, die Sie unglücklich machen. Denken Sie mehr an schöne Dinge und tun Sie etwas Sinnvolles.