Was tun gegen Akne im Gesicht?

Jeder möchte Akne heilen, aber Akne im Gesicht ist am häufigsten. Das liegt daran, dass Chinesen sehr viel Wert auf ihr Äußeres legen und ein mit Akne übersätes Gesicht einen sehr schlechten Eindruck macht. Deshalb ist der Wunsch, Akne im Gesicht zu heilen, für viele Menschen zu einem Kampf geworden. Die Häufigkeit und Häufigkeit von Akne ist sehr hoch, daher muss Akne rechtzeitig behandelt werden. Was sollten Sie also tun, wenn Sie Akne im Gesicht haben?

Was tun gegen Akne im Gesicht?

1. Für einige Freundinnen: „Am besten ist es, kein Make-up zu tragen oder zumindest zu vermeiden. Wenn die Arbeit es erfordert, können Sie das Make-up rechtzeitig nach der Arbeit entfernen, um zu verhindern, dass Kosmetik die Poren verstopft und möglicherweise Akne verschlimmert. Wenn Akne über längere Zeit nicht abheilt, sollten Sie am besten auf Kosmetik verzichten.

2. Aknepatienten müssen ihr Gesicht täglich reinigen und es morgens und abends mit warmem Wasser waschen. Denken Sie daran, kein überhitztes Wasser zu verwenden. Da die Gesichtshaut von Aknepatienten sehr empfindlich ist, vermeiden Sie Verbrennungen. Liebe Kolleginnen und Kollegen, bitte beachten Sie, dass Sie am besten ein ölfreies Gesichtsreinigungsmittel oder eine milde, nicht reizende Seife verwenden. Vermeiden Sie gleichzeitig die Verwendung von fetthaltigen Hautpflegeprodukten oder Kosmetika.

3. Versuchen Sie, keine Snacks zu essen. Viele Akneursachen werden durch übermäßige Lebensmittelzusatzstoffe verursacht, wie in einigen Videos zu sehen ist. Darüber hinaus können Snacks leicht Verdauungsstörungen oder Verstopfung verursachen. Natürlich kann die Vorliebe für Snacks auch zu einer Gewichtszunahme führen.

4. Patienten mit Akne sollten nicht lange aufbleiben. Sie sollten darauf achten, ausreichend Schlaf zu bekommen. Elf Uhr abends ist die beste Zeit zum Schlafen. Versuchen Sie, vor elf Uhr ins Bett zu gehen. Gleichzeitig sollten Patienten versuchen, eine fröhliche Stimmung zu bewahren und Ängste sowie Gereiztheit zu vermeiden, was die Behandlung der Akne erleichtert.

5. Aknepatienten sollten versuchen, weniger Fett und Zucker zu sich zu nehmen und mehr Obst und Gemüse essen, um den Vitaminhaushalt des Körpers zu ergänzen und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. Vermeiden Sie den Verzehr von scharfen Speisen wie Malatang, Hot Pot usw. Halten Sie sich von Tabak und Alkohol fern und genießen Sie das Leben.

6 Bewegung ist das Leben. Auch Aknepatienten sollten auf Bewegung bestehen. Mehr Schwitzen hilft dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden und den normalen Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Gleichzeitig kann es die Widerstandskraft stärken und ist auch bei der Heilung von Akne sehr hilfreich.

Wir alle wissen, dass viele junge Männer und Frauen im Laufe ihres Lebens mit Akne im Gesicht konfrontiert werden. Oben finden Sie unsere Vorschläge, was Sie tun können, wenn Sie Akne im Gesicht haben. Wir hoffen, dass das von uns vorgestellte Wissen für alle hilfreich sein kann. Die Behandlung und Vorbeugung von Akne ist eigentlich nicht beängstigend. Es erfordert lediglich, dass jeder weiter trainiert, seine Haut sauber hält und sich ausgewogen ernährt, damit sich der Hautzustand schnell verbessern kann.