Wie man das Leber-Qi effektiv reguliert

In der heutigen Gesellschaft mit ihrem schnelllebigen Lebenstempo stehen viele Freunde unter großem Druck. Manche Freunde können ihren Stress sehr gut abbauen, andere wiederum nicht. Sie sind den ganzen Tag schlecht gelaunt, was auf lange Sicht leicht zu einer Stagnation des Leber-Qi führen kann. Dies hat große Auswirkungen auf den Körper. Wie kann man also das Leber-Qi effektiv regulieren? Werfen wir einen kurzen Blick darauf!

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Eigenschaft der Leber „Holz“ ist. Holz verdunstet gern Sauerstoff und verteilt sich und entlüftet. Wenn Sie also wütend werden, wird Ihre Leber hyperaktiv, und wenn Sie besorgt sind, wird Ihre Leber deprimiert. Das Qi in Ihrem Körper kann nicht entlüftet werden, was zu Schlaflosigkeit, Migräne, chronischer Pharyngitis, chronischer Gastritis, Brusthyperplasie, Depressionen und anderen Krankheiten führt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin stehen Fälle von Leberdepressionen meist mit einer Qi-Stagnation im Zusammenhang. Diese Art von Erkrankung ist langsam und langanhaltend, wird durch Emotionen verursacht oder beeinflusst Emotionen und beeinträchtigt dann das normale Leben. Im März scheint die Sonne und die Vegetation blüht. Das Leber-Qi im menschlichen Körper verändert sich ebenfalls mit der Umgebung. Dies ist die beste Zeit, um das Leber-Qi zu beruhigen, Leberdepressionen zu lindern und das Leberblut zu nähren. Durch die Anwendung verschiedener TCM-Behandlungen zur Regulierung der Leber-Qi-Stagnation können mit halbem Aufwand doppelte Ergebnisse erzielt werden.

Im heutigen schnelllebigen Leben stehen viele von uns unter Druck unterschiedlichster Art. Manche Menschen können diesen Druck sehr gut abbauen, während andere den ganzen Tag deprimiert sind und eine Wut in ihrem Herzen haben, die sie weder ausdrücken noch herunterschlucken können.

Welche Gefahren birgt eine Leber-Qi-Stagnation?

1. Depressionen und Angstzustände, die durch eine Stagnation des Leber-Qi verursacht werden, führen bei Frauen häufig zu einer Stagnation des Leber-Qi

2. Ob die Menstruation einer Frau normal ist oder nicht, hängt eng mit der normalen Funktion der Qi-Regulierung der Leber zusammen. Wenn das Leber-Qi nicht reguliert ist, kann dies zu einer zu kurzen Menstruationsperiode, geringem Menstruationsvolumen, Zwischenblutungen, Schwindel während der Menstruation und Schlaflosigkeit während der Menstruation führen.

3. Der Lebermeridian verläuft durch die Flanken. Eine Fehlfunktion des Lebermeridians kann auch zu Brusthyperplasie, Brustknoten und sogar Brustkrebs führen.

4. Eine Leberdepression führt zu Schlaflosigkeit, die sich in Einschlafschwierigkeiten äußert. Selbst wenn Sie einschlafen, haben Sie viele Träume und erschrecken leicht. Wenn bei Frauen die Schlafqualität unzureichend gewährleistet ist, kann es zu Qi- und Blutverlust, rauer Haut und einem fahlen Teint kommen. Unter ihnen ist Schlaflosigkeit aufgrund einer Leberdepression und einer Feuertransformation meist auf Wut zurückzuführen, die die Leber schädigt.

5. Eine Stagnation des Leber-Qi führt aufgrund eines langsamen Stoffwechsels, Schwäche in den Gliedmaßen, Trägheit und Bewegungsmangels zu einem ungünstigen Qi-Fluss und Appetitverlust und verursacht somit Probleme wie Fettleibigkeit und Verstopfung.

Eine Stagnation des Leber-Qi führt zu einer schlechten Qi-Funktion und Appetitlosigkeit. Dies führt zu Problemen wie Fettleibigkeit und Verstopfung aufgrund eines langsamen Stoffwechsels, Schwäche in den Gliedmaßen, Trägheit und Bewegungsmangel.

Medizinische Diät zur Behandlung einer Leber-Qi-Stagnation

Die Leber ist ein sehr wichtiges Organ in unserem Körper. Wir verlassen uns hauptsächlich auf die Leber, um zu entgiften. Was genau ist also die medizinische Diät, die die Leber beruhigt und Qi reguliert?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Leber für die Regulierung des Qi und die Entblockierung des Qi im gesamten Körper verantwortlich ist. Leber und Milz sind die beiden Organe, die hauptsächlich durch Qi-Stagnation geschädigt werden. Deshalb besteht das Prinzip der Ernährungsumstellung darin, die Leber zu nähren, zu beruhigen und die Milz zu stärken.

Zu den Nahrungsmitteln, die eine beruhigende Wirkung auf die Leber und eine Regulierung des Qi haben, zählen Orangen, Fenchel, Rosen usw.

Zu den Nahrungsmitteln, die das Blut auffüllen und die Leber nähren können, gehören Sesam, rote Datteln, Longan, Eselshautgelatine, schwarzes Huhn, Tierleber usw.

Zu den Nahrungsmitteln, die Qi auffüllen und die Milz stärken können, gehören Yamswurzeln, Lotussamen, rote Datteln, Karausche, Silberkarpfen, Kutteln vom Schwein usw.

Machen Sie sich normalerweise nicht zu viele Sorgen. Wenn Sie sich zu viele Sorgen machen, wird das Phänomen der Leber-Qi-Stagnation verschlimmert, was sich sehr nachteilig auf die Entgiftungsfunktion der Nieren auswirkt. Daher müssen Sie mehr darauf achten. Patienten können die oben genannten Nahrungsmittel zu sich nehmen. Die oben genannten Nahrungsmittel können die Leber wirksam entlasten und Qi regulieren und haben viele Vorteile für unseren Körper.