Was tun bei fettigem Haar?

Der Sommer ist da, das Wetter wird heißer und unsere Haut beginnt stark zu schwitzen und Öl zu produzieren. Dieses Merkmal ist im Haar besonders deutlich zu erkennen. Manche Menschen, insbesondere Frauen, waschen ihre Haare einmal oder sogar mehrmals am Tag, um ihr Haar frisch zu halten. Doch Experten weisen darauf hin, dass häufiges Haarewaschen leicht zu Haarausfall und einer Kopfhautentzündung führen kann, die besonders schädlich für das Haar ist. Was sollten wir also tun, wenn unser Haar fettig ist?

Wenn Sie die Methoden zur Bekämpfung von fettigem Haar beherrschen und diese über einen längeren Zeitraum beibehalten, können Sie dafür sorgen, dass Ihr Haar wieder gesund wird.

1. Verwenden Sie ein mildes Shampoo mit starker Reinigungskraft. Es wird empfohlen, Pfefferminz- oder Teebaumöl zu enthalten. Diese Inhaltsstoffe können das Haar schützen und gleichzeitig effektiv Öl entfernen. Um eine gründliche Reinigung zu erreichen, verwenden Sie das Shampoo am besten zweimal.

2. Mit warmem Wasser gründlich ausspülen, da die Shampoo-Rückstände das Haar bis zu einem gewissen Grad schädigen. Bei fettigem Haar empfiehlt es sich, das Haar gründlich zu waschen und die Häufigkeit entsprechend zu erhöhen; im Allgemeinen sind 1–2 Tage angemessen.

3. Massieren Sie Ihre Kopfhaut häufig und sanft mit den Fingerspitzen, um den Stoffwechsel anzuregen. Dies ist der Schlüssel zu gesundem und nicht fettendem Haar.

4. Es wird empfohlen, mit Essig zu spülen. Das Verhältnis von Essig zu Wasser beträgt im Allgemeinen 1:4. Essig ist sauer, daher lässt sich Plankton leicht entfernen. Gründlich ausspülen, um dem Haar mehr Widerstandskraft und Glanz zu verleihen, anschließend mit klarem Wasser nachspülen. Der Geruch verschwindet schnell.

5. Spielen Sie nicht zu oft mit Ihrem Haar herum, besonders im Sommer. Im Sommer werden Schweiß und Öl stark abgesondert und das Haar kann leicht zu einem „Handtuch“ werden. Das Haar hat im Allgemeinen eine gute Saugfähigkeit, sodass es leicht schnell fettig wird.

6. Werfen Sie Produkte wie Mousse und Haarspray weg. Diese klebrigen Produkte können das Haar leicht verkleben lassen, was dazu führt, dass der normale Stoffwechsel des Haares beeinträchtigt wird, was das Haar schädigt und es fettiger macht.

7. Achten Sie auf das Material des Kammes. Vermeiden Sie die Verwendung von Plastikkämmen. Durch die Reibung zwischen Plastik und Haar kann leicht statische Elektrizität entstehen und Produkte aus Plastik sind nicht gut für die Gesundheit. Am besten verwenden Sie Kämme aus Sandelholz oder Ochsenhorn und die Zinken sollten nicht zu dicht sein. Sanftes Kämmen kann Ihre Kopfhaut massieren und Ihr Haar geschmeidig machen.

8. Feuchtigkeitsspendende, ausgewogene Ernährung und Stressreduzierung, eine gesunde Ernährung sind die Grundlagen. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass sich Ihr Haar fettig anfühlt und juckt, wenn Sie Angst oder Stress haben? Wenn Sie Ihren Stress in den Griff bekommen, wird Ihr Haar weniger fettig.

Was wir tun müssen, ist, die richtige Art des Haarewaschens zu beherrschen, uns vernünftig zu ernähren und entsprechend Sport zu treiben. Diese Methoden können uns helfen, die Fettigkeit der Haare unter Kontrolle zu halten. Sie müssen sich keine allzu großen Sorgen machen und auch keine übereilte Haarpflege betreiben, denn eine unsachgemäße Pflege kann schwerwiegende Folgen haben, die sich letzten Endes als Fehler erweisen können.