Was tun, wenn der Stuhl klebrig und unförmig ist

Klebriger und ungeformter Stuhl ist ein weit verbreitetes Phänomen. Dieses Symptom hängt mit vielen Faktoren zusammen, wie z. B. der Ernährung oder unregelmäßiger Ernährung. Daher wird vielen Patienten mit klebrigem und ungeformtem Stuhl empfohlen, sich die folgenden Inhalte genau anzuschauen und zu überlegen, was zu tun ist, um ihren Stuhlgang so schnell wie möglich wiederherzustellen.

1. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten und halten Sie sich an einen geregelten Tagesablauf.

2. Kombination aus groben und feinen Lebensmitteln: Essen Sie mehr Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Rohfaser, wie Sellerie, Lauch, Lotuswurzeln, Meeresalgen, Sesam, Kelp, Melonen und Früchte.

3. Körperliche Betätigung verstärken und Widerstandskraft steigern.

4. Verbessern Sie die Magen-Darm-Funktion, stärken Sie die Magen-Darm-Resistenz, essen Sie mehr verdauungsfördernde und ballaststoffreiche Nahrungsmittel, verhindern Sie klebrigen Stuhl, beseitigen Sie Müll im Körper, beseitigen Sie Abfallgifte und verhindern und behandeln Sie Verstopfung, Durchfall und Hämorrhoiden.

5. Regulieren Sie nervöse Emotionen, die mit Unwohlsein beim Essen zusammenhängen. Vermeiden Sie Alkohol, scharfes Essen und andere reizende Lebensmittel.

6. Beherrschen Sie das Wassertrinken: Trinken Sie jeden Tag zu einer festen Zeit Wasser. Am besten trinkt man morgens auf nüchternen Magen zwei große Gläser Wasser.

Klebriger und unförmiger Stuhl ist kein großes Problem. Befolgen Sie einfach die obigen Anweisungen, behalten Sie Ihre Lebensgewohnheiten bei und werden Sie so schnell wie möglich regelmäßiger Stuhlgang. In Bezug auf die Ernährung müssen Sie sich ausgewogen ernähren, kalte Speisen vermeiden und weniger Alkohol trinken. Glauben Sie, dass Ihr Stuhl klebrig ist, und ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten, damit Ihr Stuhlgang so schnell wie möglich wieder geformt wird.