Kann ich Eselsfleisch essen, um abzunehmen?

Freunde, die abnehmen möchten, wissen, dass sie, um schneller Fett zu verbrennen, nicht nur weniger kalorienreiche Nahrung zu sich nehmen, sondern auch viel Eiweiß zu sich nehmen müssen und dass auch Fleisch unverzichtbar ist. Kann man also Eselsfleisch essen, um abzunehmen? Ich glaube, dass viele Freunde, die abnehmen möchten, Rindfleisch wählen werden. Tatsächlich hat Eselsfleisch aus der Perspektive der Gewichtsabnahme immer noch mehr Kalorien als Rindfleisch. Sie können Eselsfleisch während der Gewichtsabnahme essen, aber essen Sie weniger.

Eselfleisch wird oft als Schmorgericht oder kalt serviert gegessen, kann aber auch gekocht, gedünstet oder als Suppe mit anderen vegetarischen Gerichten zubereitet werden. Wenn Sie mit Eselsfleisch kochen, können Sie es mit einer kleinen Menge Sodawasser vermischen, um den fischigen Geruch des Eselsfleischs zu entfernen. Wenn Sie Eselsfleisch zubereiten, können Sie etwas Knoblauchsaft und gehackten Ingwer hinzufügen, um Bakterien abzutöten und Gerüche zu entfernen.

Eselfleisch ist frisch und kann beliebig zubereitet werden, aber der Hammelgeruch lässt sich nicht so leicht entfernen, insbesondere wenn es gekocht ist. Ohne andere Zutaten kann sich der Hammelgeruch leicht ausbreiten und das ganze Gericht beeinträchtigen.

Es kann von jedem gegessen werden, besonders von Menschen mit geschwächtem Körper. Es eignet sich für Menschen, die viele Jahre lang überarbeitet waren und nach einer langen Krankheit an Qi- und Blutmangel, Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Abmagerung, Appetitlosigkeit, Herzklopfen, Sehschwäche, Yin- und Blutmangel, Schwindel, Gliederkrämpfen, Schlaflosigkeit, funktionellen Gebärmutterblutungen und hämorrhagischer Purpura leiden. Menschen mit schwacher Milz und Magen, chronischer Enteritis und Durchfall sollten den Verzehr von Eselsfleisch vermeiden.

Ungeeignete Personen: Patienten mit Milz- und Magenschwäche, chronischer Enteritis und Durchfall.

Tipps zum Kauf: Wenn Sie gekochtes Eselfleisch auswählen, sollten Sie zunächst auf die Verpackung achten. Die Verpackung sollte versiegelt sein und darf keine Beschädigungen aufweisen oder ausgebeulte Beutel aufweisen. Achten Sie auf die Farbe der gekochten Fleischprodukte. Versuchen Sie, keine Lebensmittel mit zu hellen Farben auszuwählen, da zu helle Farben durch künstlich zugesetzte synthetische Pigmente oder Farbstoffnitrite verursacht werden können.

Beim Kauf zu vermeiden: Der Muskelanteil ist dunkelbraun und matt, es handelt sich also um minderwertiges Eselsfleisch.

Kochen: Wenn Sie mit Eselsfleisch kochen, können Sie es mit einer kleinen Menge Sodawasser vermischen, wodurch der fischige Geruch des Eselsfleischs entfernt werden kann. Wenn Sie Eselsfleisch zubereiten, können Sie etwas Knoblauchsaft und gehackten Ingwer hinzufügen, um Bakterien abzutöten und Gerüche zu entfernen.

Tabus beim Kochen: Vermeiden Sie die Verwendung von Schizonepeta tenuifolia beim Kochen von Eselsfleisch.

Zum Verzehr geeignet: Eselfleisch ist zart und lecker, leicht verdaulich und ein gutes Stärkungsmittel für ältere Menschen. Eselfleisch hat die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen und ist gut für die inneren Organe usw. Es ist eine ausgezeichnete Nahrungsmitteltherapie für Menschen, die sich gerade von einer langen Krankheit erholt haben oder unter Qi- und Blutmangel leiden.

Verzehrtabus: Schwangere, Menschen mit Milz- und Magenschwäche, chronischer Enteritis und Durchfall sollten es nicht verzehren.