Was tun, wenn man im Sommer wütend wird?

Viele Menschen neigen besonders dazu, wütend zu werden, insbesondere im Sommer, da Wut dem Körper ernsthaften Schaden zufügt. Daher müssen viele Menschen, die oft wütend werden, insbesondere im Sommer, genau wissen, was zu tun ist. Der folgende Inhalt bietet eine detaillierte Einführung, damit Sie ihn vollständig verstehen können.

1. Innere Hitze beseitigen: Bitter und kalt sind untrennbar. Sie können bittere Gemüsesorten und andere bittere Dinge essen, um die Hitze in Ihrem Körper loszuwerden.

Bei einem kalten Körper ist es nicht empfehlenswert, zu viel zu essen. Essen Sie bei kaltem Wetter nicht zu viel kaltes Gemüse wie Bittermelone.

Zutaten: 1 Bittergurke, 1 Karotte, Salz nach Geschmack

Vorgehensweise: 1. Die Bittergurke waschen, längs in der Mitte durchschneiden und die Kerne herauskratzen.

2Die Bittergurke in dünne Scheiben schneiden und die Karotten ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Anschließend die Bittermelonenscheiben in kochendes Wasser geben und eine Weile kochen lassen, um die Bitterkeit zu entfernen.

3. Die Bittergurke herausnehmen und das Wasser abgießen, die Karottenscheiben hineingeben, die entsprechende Menge Salz hinzufügen und umrühren.

2. Feuchtigkeit: spendet dem Körper Feuchtigkeit.

Trinken Sie regelmäßig Wasser und warten Sie nicht, bis Sie Durst haben, um Wasser zu trinken. Trinken Sie einfach regelmäßig ein Glas Wasser.

Essen Sie mehr wasserhaltige Früchte wie Grapefruit und weiße Birnen (Birnen schädigen die Milz, daher reicht eine kleine Birne).

Versuchen Sie, weniger Äpfel zu essen, wenn Sie Fieber haben.

3. Getränk zum Vertreiben der Hitze: Honigwasser.

Honig ist ein Schatz. Er nährt nicht nur die Haut und den Darm, sondern vertreibt auch trockene Hitze aus dem Körper.

Sie können täglich mehr Wasser trinken, um Ihren Hals und Darm zu befeuchten, was gut für Ihren Körper ist.

4. Feuerableitende Akupunkturpunkte: Verwenden Sie Akupunkturpunkte am Körper, um Hitze abzuleiten.

Hegu-Punkt: So nennen wir normalerweise die Daumenbasis zwischen Daumen und Zeigefinger.

Massieren und stimulieren Sie die Daumenbasis häufiger und halten Sie dabei die Kraft in einem für Sie akzeptablen Bereich.

Egal wo Sie sind, Sie können diesen Akupunkturpunkt drücken, wann immer Sie Zeit haben. Das ist sehr praktisch und die Wirkung ist offensichtlich.

5. Luftfeuchtigkeit: Versuchen Sie im Herbst, die Feuchtigkeit im Haus zu halten. Durch die Verwendung eines Luftbefeuchters, häufiges Abwischen der Möbel und regelmäßiges Reinigen können Sie dafür sorgen, dass die Raumluft sauber und nicht trocken wird. Das Raumklima sollte nicht zu feucht sein, ein wenig Feuchtigkeit reicht aus. An besonders trockenen Stellen kann man entsprechend etwas Wasser versprühen.

6. Schutz beim Ausgehen: Treffen Sie Maßnahmen zum Schutz vor Staub und Bakterien.

Versuchen Sie beim Ausgehen Mund und Nase zu bedecken, um zu verhindern, dass Staub in Mund und Nase gelangt, und öffnen Sie den Mund beim Sprechen nicht weit.

Bei Halsschmerzen ist ein unangenehmes Gefühl im Hals zu spüren. Versuchen Sie daher, saubere Luft zu atmen und Reizungen zu vermeiden.

Was sollten Sie tun, wenn Sie im Sommer Halsschmerzen bekommen? Der obige Inhalt hat eine ausführliche Einführung gegeben. Ich glaube, dass durch die obige Einführung viele Menschen, die im Sommer besonders anfällig für Halsschmerzen sind, gelernt haben, was zu tun ist. Nach einem umfassenden Verständnis müssen Sie den obigen Inhalt verstehen, um zu vermeiden, dass Sie Ihrem Körper bei Halsschmerzen im Sommer Schaden zufügen. Durch die Einführung glaube ich, dass Sie Ihre Halsschmerzen im Sommer so schnell wie möglich lindern können.