Warum verursacht das Trinken von Milch Magenschmerzen?

Mit der rasanten Entwicklung der Wirtschaft steigt der Lebensstandard der Menschen immer weiter! Früher war der Lebensstandard der Menschen nicht besonders gut und ihre einzige Lebensanforderung bestand darin, genug zu essen zu haben. Mit der rasanten wirtschaftlichen Entwicklung stellen die Menschen jedoch immer höhere Ansprüche an ihre Körperernährung. Darüber hinaus haben die Menschen immer mehr Auswahlmöglichkeiten und achten immer mehr auf ihre körperliche Gesundheit! Heutzutage möchten die Menschen nicht nur genug, sondern vor allem auch gut essen! Allerdings reagieren verschiedene Menschen aufgrund ihrer unterschiedlichen körperlichen Konstitution auch anders auf die einzelnen Nahrungsmittel!

Milch ist eines der ältesten natürlichen Getränke und wird auch als „weißes Blut“ bezeichnet. Ihre Bedeutung für den menschlichen Körper ist leicht vorstellbar. Milch wird, wie der Name schon sagt, aus weiblichen Kühen gepresst. In verschiedenen Ländern wird Milch in unterschiedliche Qualitäten eingeteilt. Die gängigsten Milchsorten sind derzeit Vollmilch, fettarme Milch und Magermilch. Auf dem Markt sind zahlreiche Milchzusätze erhältlich, wie zum Beispiel fettarme Milch mit hohem Kalziumgehalt, die zusätzliches Kalzium enthält.

Milch ist reich an Mineralien, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan und Molybdän. Das Wertvollste daran ist, dass Milch die beste Kalziumquelle für den menschlichen Körper ist und das Kalzium-Phosphor-Verhältnis sehr gut ist, was die Kalziumaufnahme fördert. Die Typen sind komplex, es gibt mindestens 100 Arten, und die Hauptbestandteile sind Wasser, Fett, Phospholipide, Protein, Laktose, anorganische Salze usw.

Milchgetränke sind zwar nicht so nahrhaft wie reine Milch, aber sie sind bei Kindern aufgrund ihres reichen Geschmacks sehr beliebt. Sie können als Geschmacksabwechslung für Kinder verwendet werden, wenn sie es satt haben, reine Milch zu trinken. Um den Geschmack zu verbessern, werden Milchgetränken jedoch normalerweise einige Gewürze zugesetzt. Um die Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten, wird empfohlen, Milchgetränke von großen Marken zu wählen.

Tatsächlich können viele Menschen keine Milch trinken. 1. Dies liegt daran, dass vielen Menschen die für die Milchverdauung notwendige Laktase fehlt, was zu einer Milchunverträglichkeit führt. Wenn Sie nach dem Milchtrinken Unwohlsein, Durchfall, Blähungen oder Bauchschmerzen verspüren, wird empfohlen, mit dem Milchtrinken aufzuhören. 2. Das in der Milch enthaltene Kasein ist schwer verdaulich und gerinnt im Magen zu Klumpen, was zu einer erhöhten Magensäuresekretion und einer Verschlimmerung der Geschwürsymptome führt. Deshalb sollten Patienten mit Magengeschwüren keine Milch trinken. 3. Manche Menschen bekommen nach dem Trinken von Milch Blähungen, weil die Zellen der Dünndarmschleimhaut nicht über genügend Enzyme verfügen, um die Laktose in der Milch aufzuspalten. Dadurch wird die Laktose fermentiert und von der Darmflora verwertet, was zu einer großen Gasansammlung führt. Dies ist auch eine der Reaktionen auf eine Laktoseintoleranz, eine Milchallergie.

Wenn wir also jede Art von Nahrung zu uns nehmen, ist diese nicht unbedingt für jeden gut! Deshalb muss jeder von uns seine eigene körperliche Konstitution genau kennen und mehr auf die Nahrungsmittel achten, gegen die er von Natur aus resistent ist, und diese durch andere Nahrungsmittel mit gleichem Nährwert ergänzen!